Живети јачи живот са МС
Мултипла склероза (МС) је хронична аутоимуна болест која напада заштитни слој на вашим живцима. Ови напади оштећују и разграђују облогу названу мијелин. Како се мијелин истроши, комуникација између вашег мозга и вашег тела може бити прекинута. На крају, МС може оштетити и уништити саме живце. Ова штета се не може отклонити.
МС изазива низ знакова и симптома. Симптоми које можете доживети зависе од тога колико су вам оштећени живци и који су нерви циљани болешћу. Тип МС који имате одређује колико брзо ваши симптоми напредују.
Срећом, ако имате МС, постоје начини на које можете живети јачи, здравији и испуњенији живот док научите да се носите са дијагнозом и променом тела. Један од начина на који то можете постићи је радна терапија.
Шта је радна терапија?
Радна терапија (ОТ) је здравствена професија која има за циљ да помогне људима са специјализованим потребама да живе самосталније и продуктивније.
Радна терапија је слична физикалној терапији, али постоји неколико кључних разлика. Док се физикална терапија фокусира на укупну снагу, опсег покрета, координацију и грубе моторичке способности, радна терапија се фокусира на помоћ у обављању свакодневних активности са већом независношћу.
Радни терапеути помажу људима да живе боље иако имају инвалидитет или болест. То раде тако што побољшавају вештине потребне за обављање свакодневних задатака или проналазе алтернативне начине за њихово извршавање.
Услуге радне терапије могу да укључују:
- помагање у рутинским свакодневним активностима, попут туширања, кувања и облачења
- процена вашег кућног и радног окружења како бисте идентификовали потенцијалне опасности и створили функционалније окружење које одговара вашим потребама
- препоручивање посебне опреме или помоћних уређаја за употребу код куће, у школи или на послу
- показат ће вам како правилно користити прилагодљиву опрему, попут ортозе, апаратића за ноге или колица
- помоћ око буџетирања, заказивања и дневног планирања
- рад са школама или радним местима како бисте били сигурни да испуњавате своје циљеве
- препоручивање вежби за јачање фине моторике, координације и менталне будности
- подучавајући вас вештинама за управљање стресом
Како радна терапија помаже пацијентима са МС
Радна терапија вам може помоћи да научите како се бринути о себи када живите са МС. Испод су неки примери како можете имати користи.
Помоћ у свакодневним активностима
Један од главних циљева радне терапије је да вам помогне да водите самосталнији живот. Када имате МС, чак и рутинске активности могу бити изазов. Радни терапеут вам може дати алате потребне за ефикасније обављање свакодневних задатака.
Ово укључује:
- Туширање
- користећи купатило
- рад
- узимање лекова
- вожња
- чишћење
- спремати се
- неговање
- припрема оброка
- чишћење
- веш
- Хоби
Ово је посебно важно када симптоми МС утичу на ваше памћење, концентрацију и организацију или вас стално умарају.
Учим вас како да штедите енергију
Један од највећих изазова за људе који живе са МС је очување енергије. Вежбање или исцрпљеност могу да онемогуће ако имате МС. То би могло проузроковати распламсавање ваше МС или би могло погоршати погоршање. Ово је забрињавајуће јер није увек могуће опоравити се од штете изазване бакљом.
Радни терапеути могу помоћи људима са МС да науче да користе своју енергију и способности на начине који су корисни, а не штетни. Радни терапеут вам такође може помоћи да идентификујете алате и технике који ће вам помоћи да поједноставите задатке и смањите терет на свом телу.
Постављање адаптивних уређаја на послу, у школи и код куће
Један од најважнијих задатака радног терапеута је да процени како комуницирате са својим послом, школом и кућним окружењем. Тада терапеут може да утврди начине за побољшање ових интеракција на основу ваших персонализованих потреба.
На располагању су стотине различитих адаптивних или помоћних технологија и уређаја за промоцију независности. Ваш радни терапеут може вам препоручити који ће вам највише помоћи.
Примери адаптивних и помоћних уређаја који би могли да помогну некоме са МС укључују:
- инвалидска колица, штапићи и шетачи
- опрема за купатило, попут шипки, како би се спречили падови
- уређаји који побољшавају сигурност и удобност у вожњи
- пондерисани прибор за сузбијање подрхтавања
- алат за „дохватање“ за подизање предмета са пода
- помагала за читање и писање, попут дршки оловке
- отварачи за тегле
- визуелна помагала, попут увеличавања читача
- софтвер за читач екрана рачунара
Побољшање снаге и координације
Многи људи са МС изгубе снагу или координацију у рукама. То може учинити и најједноставније задатке, попут закопчавања кошуље, веома тешким. Радни терапеут вас може научити вежбама за побољшање снаге и опсега покрета руку.
Радни терапеут ће такође знати о доступним прилагодљивим технологијама које ће вам помоћи да изађете у сусрет и превазиђете недостатак снаге руке.
Когнитивна рехабилитација
Радни терапеут може да вас процени због проблема са памћењем, концентрацијом или решавањем проблема. Тада могу пронаћи начине да надокнаде ове проблеме.
Ваш радни терапеут може препоручити компјутеризовани когнитивни тренинг. Такође вас могу научити да користите апликације за паметне телефоне како бисте се сећали важних догађаја или управљали финансијама.
Како пронаћи радног терапеута
Разговарајте са својим лекаром о посети радном терапеуту. Свако ко има МС може имати користи од дискусије.
Ако вам је недавно постављена дијагноза
При вашој првој посети, радни терапеут ће обавити испит како би утврдио полазиште за ваше способности. То ће им помоћи да знају која су ваша ограничења.
Касније ће радни терапеут можда посетити ваш дом и радно место како би стекао осећај свог окружења. Ово омогућава терапеуту да процени ваше специфичне потребе и препоручи начине за побољшање ваше приступачности и мобилности.
Узимајући све ово у обзир, ви и терапеут ћете започети заједнички рад на успостављању техника и стратегија које ће вам помоћи да осигурате већу независност што је дуже могуће.
Ако имате напредну МС
Пацијенти који су имали болест неколико година можда су већ изгубили неке способности због прогресије болести. Још увек је важно видети радног терапеута.
Уштеда енергије постаје све важнија, посебно како болест напредује. Радни терапеут вам може помоћи да пронађете начине да задржите своју независност док бринете о себи, а да не ризикујете већу штету на свом телу.
Одлучујемо да ли вам је потребна радна терапија
Неће свима са МС бити потребан радни терапеут. Требало би да размотрите питање од свог лекара за упут за радног терапеута ако утврдите да ваши симптоми МС:
- утичу на вашу способност да обављате свакодневне задатке или се добро бринете о себи
- отежавају продуктивност на послу или у школи
- спречавају вас да уживате у хобијима или разоноди
Уз упутницу вашег лекара, већина планова осигурања покрива услуге радне терапије.
