Како се носити са питањима контроле импулса код деце и одраслих

Питања контроле импулса односе се на потешкоће које неки људи имају у спречавању да се укључе у одређено понашање. Уобичајени примери укључују:

• коцкање
• крађа
• агресивно понашање према другима

Недостатак контроле импулса може бити повезан са одређеним неуролошким поремећајима, попут поремећаја хиперактивности са недостатком пажње (АДХД).

Такође се може односити на укрштајућу групу стања познатих као поремећаји контроле импулса (ИЦД).

Такви поремећаји могу имати дубоко негативан ефекат на квалитет живота, али постоје стратегије и медицински третмани који могу помоћи.

Симптоми

Питања контроле импулса могу се разликовати од особе до особе, али уобичајена тема је да се импулси сматрају екстремним и да их је тешко контролисати.

Већина симптома почиње током адолесценције, али такође је могуће да се ИЦД не појаве до одрасле доби.

Неки од најчешћих симптома код свих старосних група укључују:

• лагање
• крађа или клептоманија
• уништавајући имовину
• показујући експлозиван бес
• имају изненадне испаде, како физичке тако и вербалне
• наношење штете другим људима и животињама
• повлачење властите косе за главу, обрве и трепавице или трихотиломанија
• једући компулзивно или преједањем

Симптоми код одраслих

Одрасли са понашањем контроле импулса такође могу имати понашања попут:

• неконтролисано коцкање
• компулзивна куповина
• намерно подметање пожара или пироманија
• зависност од интернета или неконтролисана употреба
• хиперсексуалност

Симптоми код деце

Деца са проблемима контроле импулса могу такође имати више проблема у школи, како социјално тако и академски.

Можда су у већем ризику од испада у учионици, неуспеха у извршавању школских задатака и борбе са вршњацима.

Повезани услови

Иако тачан узрок ИЦД-а није познат, сматра се да су проблеми са контролом импулса повезани са хемијским променама у фронталном режњу мозга. Ове промене посебно укључују допамин.

Предњи режањ познат је по контроли импулса. Ако се у њему промене, можда ћете бити изложени ризику од проблема са контролом импулса.

ИЦД такође могу бити повезани са групом онога што Дијагностички и статистички приручник за менталне поремећаје (ДСМ-5) назива поремећајима, контролом импулса и понашањем. Примери ових поремећаја укључују:

• Поремећај понашања. Људи са овим поремећајем показују бес и агресију који могу представљати опасност за друге људе, животиње и имовину.
• Интермитентни експлозивни поремећај. Овај поремећај изазива љутите и агресивне испаде код куће, школе и на послу.
• Опозициони пркосни поремећај (ОДД). Особа са ОДД-ом може се лако наљутити, пркосити и свађати, а истовремено показивати осветољубива понашања.

Остали повезани услови

Проблеми са контролом импулса могу се видети и поред следећих услова:

• поремећај хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД)
• биполарни поремећај
• опсесивно-компулзивни поремећај (ОЦД)
• Паркинсонова болест и други поремећаји кретања
• злоупотреба супстанци
• Тоуретте синдром

ИЦД су израженији код мушкараца. Остали фактори ризика укључују:

• историја злостављања
• лош третман родитеља током детињства
• родитељи са проблемима злоупотребе супстанци

Како се снаћи

Иако је лечење пресудно за управљање питањима контроле импулса, постоје и начини на које можете да се носите са тим проблемима.

Помагање вашем детету да се снађе

Ако сте родитељ са дететом које се бори са контролом импулса, разговарајте са својим лекаром о изазовима детета и како да му помогнете. Упутство за психотерапеута обученог за рад са децом такође може бити прикладно.

Такође можете помоћи свом детету тако што ћете:

• моделирање здравог понашања и давање доброг примера
• постављајући ограничења и држећи се њих
• успостављање рутине тако да ваше дете зна шта може да очекује
• обавезно их хвалите када показују добро понашање

Савети за одрасле

Одрасли са проблемима контроле импулса могу имати потешкоћа у контроли свог понашања у жару тренутка. После се могу осећати крајње кривима и постидети се. То може довести до циклуса беса према другима.

Важно је разговарати с неким коме верујете о својим борбама са контролом импулса.

Поседовање продајног места може вам помоћи да решите своје понашање, а истовремено смањује ризик од депресије, беса и раздражљивости.

Третмани

Терапија је централни третман ИЦД-а и контрола импулса повезаних са другим основним стањима. Примери могу да укључују:

• групна терапија за одрасле
• терапија играма за децу
• индивидуална психотерапија у облику когнитивне бихевиоралне терапије (ЦБТ) или друге врсте терапије разговором
• породична терапија или терапија за парове

Ваш лекар може такође да препише антидепресиве или стабилизаторе расположења како би помогао уравнотежењу хемикалија у вашем мозгу.

Постоје бројне могућности, а можда ће требати времена да одредите који лек и која доза вам највише одговарају.

Лечење било ког постојећег менталног здравља или неуролошких стања такође може помоћи у побољшању симптома лоше контроле импулса.

Ако имате Паркинсонову болест, ваш лекар може понудити Упитник за импулсивно-компулзивне поремећаје код Паркинсонове болести како би покушао да идентификује ова понашања, ако се развију.

Када код лекара

Важно је да се одмах обратите лекару ако сумњате да ви или ваше дете показујете било какве знакове проблема са контролом импулса. Што пре затражите помоћ, то ће исход бити бољи.

Неопходна је тренутна процена свих питања у вези са школом, радом или законом који могу произаћи из поступања по импулсима.

Ако сматрате да не можете да контролишете своје импулсивно понашање, а оно негативно утиче на ваш живот и везе, обратите се за помоћ.

Позовите дететовог лекара одмах ако штети или агресивно делује према људима или животињама.

Да би боље проценио проблеме са контролом импулса, лекар ће вас питати о симптомима вашег или детета, као и о интензитету и учесталости испада.

Они би такође могли да препоруче психолошку процену како би се утврдило било које основно стање менталног здравља које би могло да допринесе понашању.

Ако имате постојећи неуролошки поремећај, обратите се свом лекару ако имате нове симптоме или недостатак побољшања у контроли импулса. Можда ће бити потребно да изврше прилагођавања вашег тренутног плана лечења.

Доња граница

Питања контроле импулса су прилично сложена и тешко их је спречити и управљати њима.

Међутим, рад са својим лекаром и боље разумевање знакова и фактора ризика који су укључени могу вам помоћи да пронађете прави третман за побољшање квалитета живота.

Пошто се ИЦД обично развијају током детињства, не би требало да чекате да разговарате са својим лекаром.

Може бити тешко говорити о недостатку контроле импулса, али помоћ може бити корисна у смањењу негативних ефеката на школу, посао и односе.