Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Шта је то?
Нети пот је популаран третман за зачепљење носа код куће. Ако имате загушења горњих дисајних путева или се опорављате од операција носа, можете да купите нети лонац и да купите или домаће решење за наводњавање ноздрва.
Овај поступак може очистити слуз и привремено вратити лакоћу дисања. Нети пот се сматра сигурним све док следите безбедносне смернице и користите уређај према упутствима.
Како то ради
Нети лонац, који изгледа слично лонцу за чај, избацује слуз из носа. Коришћење физиолошког раствора са уређајем уместо само воде помаже у смањењу иритације.
Људи су стотинама година користили нети пот за прочишћавање носних пролаза.
Ако сте загушени прехладом или алергијом, можда ћете желети да размислите о употреби нети лонца. Ваш лекар може чак да препише одређено решење за употребу у нети лонцу ако се опорављате од операције носа.
Да бисте користили уређај, сипајте физиолошки раствор у једну ноздрву. Решење ће тећи кроз вашу носну шупљину и изаћи из друге ноздрве.
Предности
Према студији из 2009. године, физиолошки раствор може:
- очистите носну шупљину
- уклонити елементе који изазивају упале
- побољшати способност вашег респираторног система да се само очисти
Користите нети пот једном дневно ако имате загушења синуса. Ако сматрате да је ефикасан, можда ћете желети да га испробате два пута дневно док још увек имате симптоме.
Употреба нети лонца можда ће вам бити толико ефикасна да ћете се одлучити за редовну употребу.
Спремни да пробате један? Купите нети пот преко Интернета.
Водич корак по корак
Ево видео снимка који илуструје како се користи нети пот:
Корак 1
Користите нети лонац у соби са судопером.
- Додајте физиолошки раствор у чисту, суву посуду за нети.
- Сагните се изнад судопера и погледајте равно доле у умиваоник.
- Окрените главу под углом од 45 степени.
- Нежно притисните излив нети лонца у ноздрву најближу плафону.
- Уверите се да имате заптивку између нети лонца и ноздрве. Нети лонац не би требало да додирује ваш септум.
Корак 2
У овом кораку дишите на уста.
- Врхом нети лонца тако да физиолошки раствор дође до ноздрве.
- Нека нети лонац буде на врху док решење пролази кроз вашу ноздрву и одлази кроз другу ноздрву.
3. корак
Решење ће се одводити из ноздрве најближе сливу умиваоника.
- Наставите да сипате раствор у ноздрву док се нети лонац не испразни.
- Када потрошите цело решење, уклоните нети пот из ноздрве и подигните главу.
- Дишите кроз обе ноздрве да бисте очистили нос.
- Употријебите марамицу да упијете преостали физиолошки раствор и слуз која капље из носа.
4. корак
Поновите горње кораке да бисте користили нети лонац на другој ноздрви.
Савети за безбедност
Нети саксије могу бити одлично решење загушења, али важно је бити опрезан када покушавате наводњавање носа. Ево неколико савета који ће вам помоћи да безбедно користите нети пот:
- Користите само дестиловану воду, воду из славине прокувану неколико минута и остављену да се охлади на млаку температуру, или правилно филтрирану воду.
- Не користите воду која је преврућа или прехладна. Вода која је млака или собне температуре је најбоља за ваш нети лонац.
- Увек очистите и осушите нети лонац после сваке употребе. Оперите лонац нети врућом водом и антибактеријским сапуном. Темељито га осушите свежим папирним убрусом или оставите да се осуши на ваздуху.
- Замените свој нети лонац онолико често колико замените четкицу за зубе како бисте избегли накупљање бактерија и микроба.
- Прекините употребу нети лонца ако вас пецка по ноздрвама, узрокује болове у уху или не побољшава симптоме.
- Разговарајте са педијатром пре него што употребите нети пот на малом детету.
- Не користите нети лонац на дојенчади.
Доношење сопственог решења
Припрема решења за нети лонац може се обавити код куће.
При томе је важно користити праву врсту и температуру воде. Нека вода може носити организме који могу бити штетни за вас.
Водене смернице
Постоји неколико врста воде безбедне за употребу у нети лонцу:
- дестилована или стерилна вода доступна за куповину у продавници
- воде из водовода која се кључала неколико минута и охладила на млаку температуру, коју можете чувати до једног дана унапред
- вода која је филтрирана помоћу посебно дизајнираног филтера апсолутне величине пора од 1 микрона или мање за хватање заразних организама
Не користите површинску воду или воду директно из славине у нети посуди. Ако сте забринути за сигурност ваше воде, увек користите дестиловану воду.
Нети пот решење
Следите ове кораке да бисте креирали физиолошки раствор:
- Додајте 1 кашичицу кошер соли, соли за кисељење или конзервирање у чашу млаке воде од 16 унци.
- У чашу додајте 1/2 кашичице соде бикарбоне.
- Мешајте раствор.
Преостали раствор можете чувати на собној температури до два дана.
Ако вас ноздрве из било ког разлога заболе након употребе овог раствора са нети лонцем, употријебите половину соли приликом прављења друге серије.
Доња граница
Коришћење нети лонца је сигуран, ефикасан начин за смањење загушења горњих дисајних путева код куће. Обавезно припремите физиолошки раствор и очистите нети лонац после сваке употребе.
Наставите да користите нети пот само ако вам ублажава симптоме. Ако сматрате да је нети пот неефикасан или ако иритира носне канале, разговарајте са својим лекаром.
