Реики је облик терапије лечењем енергијом. У Јапану га је развио Микао Усуи 1920-их. На јапанском, „реики“ значи универзална животна енергија.
Према практичарима, наша тела имају енергетска поља. Ако се ова енергија поремети, то може довести до здравствених проблема. Циљ реикија је подстицање физичког, менталног, емоционалног и духовног исцељења преуређивањем ваше енергије.
Током реики сеансе, практичар нежно ставља руке на ваше тело или изнад њега како би уравнотежио његов проток енергије. Такође полако прелазе рукама преко вашег тела.
Присталице реикија кажу да то може ублажити стрес, анксиозност и перцепцију бола. Али постоје ограничени научни докази који подржавају ове наводне користи.
Поред тога, пракса је повезана са неким недостацима и ризицима. Читајте даље да бисте сазнали више.
Реики последице
Реики се сматра сигурним. Али то може проузроковати неке нежељене ефекте попут следећих:
Неудобност током сесије
Током реикија лежите на масажном столу у мрачној или тамној соби. Морате се држати мирно док ваш практичар стоји изнад вас. Можда ће пуштати тиху музику у позадини, али неће разговарати током сесије.
За неке људе се ово може осећати нелагодно или непријатно. То може довести до анксиозности, напада панике или немогућности опуштања.
Пад нивоа кисеоника у крви
Клиничко испитивање из 2013. испитивало је како је реики утицао на бол код деце на стоматолошким захватима.
Двадесет деце је добило праву реики терапију, а 18 деце лажну верзију коју су извели истраживачи који нису били обучени за реики.
У правој реики групи, једно дете је имало низак ниво кисеоника у крви. Али сматра се да је ово био негативан плацебо ефекат. А слични нежељени ефекти нису забележени у другим студијама.
Повећани умор
Према анегдотским извештајима, већина људи се осећа опуштено након реики сеансе.
Други се могу осећати необично уморно. Практичари тврде да то значи да ваше тело зараста.
Наводно, умор могу пратити и други нежељени ефекти, попут:
- главобоља
- бол у стомаку
- слабост
Шта знати пре него што добијете реики
Пре заказивања сесије, важно је размотрити потенцијалне недостатке реикија. Ово ће вам помоћи да донесете добро информисану одлуку.
Могући недостаци реикија су:
Ограничена научна подлога
Иако се реики практикује већ дуги низ година, нема довољно доказа који би доказали његову ефикасност. Већина постојећих студија о реикију показала је недоследне резултате.
Осим тога, наука тек треба да докаже да енергетско поље тела постоји. Чак и ако се догоди, ниједна научна техника не може измерити како би се та енергија могла пренети или уравнотежити.
Није регулисано
Реики терапија нема формалну регулативу. Ниједна организација не поставља националне стандарде за:
- образовање
- обука
- акредитиви
- сертификација
Људи без искуства у здравству могу постати реики практичари. Такође, различити практичари могу добити сертификат на основу различитих захтева.
Не може бити покривено осигурањем
Реики би могао бити покривен здравственим осигурањем ако је део другог третмана који испуњава услове за покриће. На пример, можете добити реики током физикалне терапије која је покривена осигурањем.
Али ако посетите практичара реикија, мораћете да платите из свог џепа. Можете очекивати да ћете платити од 25 до 100 или више долара, у зависности од искуства лекара.
Неки практичари нуде сесије засноване на донацијама. Реики студенти такође могу пружити јефтине опције на почетку вежбања.
Искуства се разликују
Извештене користи од реикија су недоследне. А примање реикија је субјективно искуство. Тешко је предвидети како или шта ћете осећати.
Каже се да људи имају боље резултате када су отворенији за потенцијал реикија. Као резултат, скептицизам према пракси може утицати на ваше искуство.
Не третира одређене услове
Реики није алтернатива за лечење. Не лечи никакве болести или поремећаје. Уместо тога, има за циљ промоцију целокупног веллнесса.
Ако имате болест или поремећај, и даље је важно добити одговарајући медицински третман док узимате реики.
Одузети
Реики терапија се практикује око једног века. Ипак, повремено је повезан са нежељеним ефектима попут неугодности и умора. Такође иза праксе постоје ограничени научни докази и прописи.
Други потенцијални недостаци реикија су нескладни резултати и плаћање из џепа. Такође не третира посебно ниједан услов.
Реики је ипак субјективно искуство и можда бисте желели да покушате. Да бисте пронашли реикија, питајте пријатеље или масажне терапеуте за препоруке. Проверите прошлост и веродостојност лекара. Пре него што наручите сесију, побрините се да се осећате угодно око њих.
