Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Уље чемпреса је есенцијално уље направљено од гранчица, стабљика и лишћа чемпреса.
Већина есенцијалног уља чемпреса је направљена од Цупрессус семпервиренс, познат и као медитерански чемпрес. Већина студија се фокусира на есенцијално уље направљено од овог одређеног дрвета.
Уље чемпреса има многе здравствене предности, јер има антибактеријска, антимикробна и антифунгална својства.
Благодати уља од чемпреса
Према студији из 2014. године о Цупрессус семпервиренс, чемпрес има антимикробне и антибактеријске предности. У раду из 2013. године такође је утврђено да уље чемпреса може имати антимикотична својства.
Следе неке од пријављених употреба есенцијалног уља чемпреса.
Кашаљ
Многи људи користе есенцијална уља за лечење кашља.
Уље чемпреса садржи камфен, молекул који се често налази у биљним средствима за сузбијање кашља. Међутим, есенцијално уље чемпреса није директно проучавано због његових ефеката на кашаљ.
Чемпресно уље можете удахнути ако га користите у дифузору. Покушајте да додате неколико капи есенцијалног уља разблаженог уљем носачем у топлу купку, а затим дубоко удахните.
Хемороиди
Хемороиди, а то су отечене вене око ректума и ануса, могу се лечити одређеним есенцијалним уљима.
Када се дода у уље за ношење и нанесе на хемороиде, уље чемпреса може да умири подручје и убије одређене бактерије.
Брадавице
Чемпресно уље је уобичајени третман за брадавице, које може изазвати хумани папилома вирус (ХПВ).
Антибактеријска својства уља чемпреса чине га одличним третманом за многа стања коже. Будући да је и антивирусно средство, може помоћи у сузбијању брадавица.
Извештај из 2009. године открио је да су уља чемпреса ефикасна против вируса херпес симплек типа 1 (ХСВ-1). Познат и као орални херпес, овај вирус може изазвати брадавице и херпес на уснама.
Ако имате брадавице и нисте сигурни у узрок, најбоље је да разговарате са лекаром. Можда ће вам требати медицинска помоћ.
Резови, ране и инфекције
Пошто је есенцијално уље чемпреса антимикробно и антибактеријско, може помоћи у чишћењу и зарастању посекотина и рана. Обавезно разблажите уље у носачу пре него што га нанесете на рану.
Приштићи и акне
Приштиће и акне често узрокују или погоршавају бактерије.
Према прегледу есенцијалних уља из 2017. године, чемпресино уље се обично препоручује за лечење акни јер је антимикробно. То значи да локално наношење уља од чемпреса може смањити тежину акни убијањем бактерија.
Запамтите да је есенцијално уље изузетно концентрисано. Треба га разблажити у уљу носачу ако планирате да га користите на кожи, посебно ако је кожа осетљива.
Проширене вене
Многи људи користе есенцијална уља за лечење проширених вена.
Проширене вене су обично узроковане лошом циркулацијом, слабим венама и удруживањем крви.
Стога се често препоручује да се масажа користи за ублажавање болова и отока повезаних са варикозним венама. То може укључивати ароматерапијску масажу разређеним уљем чемпреса.
Међутим, нема доказа који доказују да је чемпресино уље ефикасан третман за проширене вене.
Бол у мишићима
Ако осетите бол у мишићима, есенцијална уља могу вам помоћи да пронађете олакшање.
Према Националном центру за комплементарно и интегративно здравље (НЦЦИХ), масажна терапија може бити ефикасан начин за ублажавање болова, посебно болова у леђима и врату.
Чемпресино уље је једно од многих есенцијалних уља које се користе за ублажавање болова у мишићима. Иако се често назива антиспазмодиком, што значи да може смањити болове у мишићима и грчеве, студије још увек нису потврдиле да је уље чемпреса посебно добро за смиривање болова у мишићима.
Увек разблажите есенцијална уља у носачу пре наношења на кожу.
Целулит
Често се препоручују есенцијална уља за смањење појаве целулита.
Прегледни чланак из 2017. објављен у часопису Допунска и алтернативна медицина заснована на доказима указује да је чемпрес једно од најчешће препоручених есенцијалних уља за лечење целулита.
Међутим, нема научних доказа који показују да уље чемпреса смањује целулит.
Мирис тела
С обзиром на то да есенцијално уље чемпреса има пријатну арому, често се додаје природном дезодорансу јер може смањити непријатан телесни мирис.
Пре употребе било ког новог дезодоранса на осетљивој кожи испод руку, направите тест закрпе на унутрашњој подлактици.
Анксиозност и стрес
Широко цитирано истраживање о благодатима ароматерапијске масаже из 2005. године бавило се ефектима масаже која укључује уље лаванде, чемпреса и слатког мајорана помешаног са уљем слатког бадема.
Открило је да масажа има значајне психолошке и физичке користи за испитанике. Конкретно, смањио је ниво анксиозности и депресије који су сами пријавили. Међутим, у студији је било само 11 учесника.
Поред тога, врло је мало истраживања о томе да ли уље чемпреса само смањује анксиозност.
Међутим, ако вам је мирис опуштајући или пријатан, нема штете ако додате дифузно уље чемпреса или уље за масажу које га садрже.
Како се користи
Постоји читав низ различитих начина употребе есенцијалних уља чемпреса.
како се користи уље чемпреса
- Помијешајте га са уљем-носачем као што је уље јојобе или кокосово уље, а затим га нанесите на кожу.
- Додајте неколико капи разблажене смеше у воду за купање.
- Користите га у дифузору.
- Испробајте производе попут дезодоранса и сапуна који садрже уље чемпреса.
- Додајте чемпресино уље у домаћи сапун, средства за прање и дезодоранс.
Купујте уље од чемпреса.
Етерична уља су врло концентрована и снажна, што значи да многи људи могу осетити та уља.
Из тог разлога је неопходно да било које есенцијално уље помешате са носачем. Ово га мало разређује.
Ево листе популарних носача уља:
уобичајена носача уља
- кокосово уље
- јојоба уље
- маслиново уље
- Арганово уље
- уље слатког бадема
- уље авокада
- сунцокретово уље
Пре употребе новог есенцијалног уља на кожи, обавезно направите тест закрпе. Испитни тестови су неопходни чак и када је есенцијално уље помешано са носачем уља.
Да бисте урадили фластер тест, нанесите неколико капи мешавине есенцијалног уља и носача уља на унутрашњу подлактицу. Ако ово резултира опекотинама, пецкањем, осипом или црвенилом, немојте наносити смешу на кожу.
Истраживања показују да је најбоље избегавати уношење есенцијалних уља.
Одређена есенцијална уља, укључујући уље чемпреса, могу бити отровна када се прогутају, чак и када су безбедна за удисање или локалну употребу.
Ризици од уља чемпреса
Често се сматра да су есенцијална уља сигурна јер су природна. Иако есенцијална уља имају широк спектар предности, могу бити опасна ако се злоупотребе.
Као што је већ поменуто, већину есенцијалних уља не треба уносити, укључујући уље чемпреса. Ако сте ви или неко кога знате прогутали уље чемпреса, одмах позовите телефон за отров.
Могуће је да будете алергични на есенцијална уља. Симптоми алергијске реакције могу бити:
- осип и црвенило
- бол или сагоревање
- Оток
- свраб
- кошнице
Ако мислите да имате алергијску реакцију на есенцијално уље, одмах прекините употребу. Ако су симптоми ваше реакције озбиљни, одмах потражите медицинску помоћ.
Имајте на уму да ФДА не регулише есенцијална уља. Увек бирајте висококвалитетна есенцијална уља реномираних брендова.
Ако сте трудни или негујете, избегавајте употребу есенцијалних уља.
Такође треба избегавати употребу есенцијалних уља на бебама, малој деци или кућним љубимцима, осим ако то не препоручи здравствени радник.
Не дишите есенцијална уља на јавним местима.
Доња граница
Есенцијално уље чемпреса има низ здравствених благодати и корисних медицинских својстава.
Као и увек, важно је бити опрезан када на кожу наносите есенцијално уље или га користите за лечење било које болести.
Ако имате било какве нежељене реакције на уље чемпреса, избегавајте да га користите.
