10 благодати парења лица и како то учинити код куће

Постаните блистави

Тражите начин да појачате игру неге коже без пробијања трошкова? Парјење лица је самостални третман коже који чисти, негује и осећа се луксузно.

Прочитајте како бисте сазнали како да подарите свој сјајни сјај без потребе да крочите у бању.

Шта парење чини за вашу кожу?

• То је чишћење. Пара вам отвара поре и помаже у отпуштању накупина прљавштине за дубље чишћење. Отварање пора такође омекшава митесере, што их чини лакшим за уклањање.
• Подстиче циркулацију. Комбинација топле паре и повећаног знојења проширује крвне судове и повећава циркулацију. Ово појачавање крвотока храни вашу кожу и испоручује кисеоник. Резултат је природан, здрав сјај.
• Ослобађа бактерије и ћелије које узрокују акне. Отварање пора омогућава ослобађање мртвих ћелија коже, бактерија и других нечистоћа које зачепљују поре и доприносе акнама.
• Отпушта заробљени себум. Ово уље природног порекла производе ваше лојне жлезде за подмазивање коже и косе. Када се себум заглави испод површине ваше коже, ствара плодно тло за бактерије и узрокује акне и митесере.
• Хидратантно је. Пара хидрира кожу помажући да се повећа производња уља, природно влажи лице.
• Помаже вашој кожи да боље упије производе за негу коже. Пара повећава пропустљивост коже, омогућавајући јој да боље апсорбује актуелне теме. То значи да ћете добити више новца за своје производе од производа за негу коже који се наносе након паре.
• Промовише колаген и еластин. Повећани проток крви током парне његе лица поспешује производњу колагена и еластина. Ово резултира чвршћом кожом млађег изгледа.
• То је умирујуће. Осећај топле паре на лицу опушта. Додајте неколико умирујућих мириса помоћу лековитог биља или есенцијалних уља за ароматерапију да бисте свој парни сеш одвели на сасвим други ниво смирења!
• Помаже код загушења синуса. Пара може помоћи у ублажавању загушења синуса и главобоље које је често прате. Додавање одређених есенцијалних уља у пару може појачати ефекат.
• Приступачан је и доступан. Не требате јести велике паре за парну његу лица у спа центру да бисте уживали у благодатима; то можете учинити код куће користећи предмете које већ имате.

Различите технике за испробавање

Постоји неколико начина на које можете уживати у овом свестраном третману коже код куће. Може бити једноставно и бесплатно или луксузно и скупо колико ви - и ваш новчаник - одаберете.

Ево детаљног описа сваке технике.

Да се ​​пари преко посуде или судопера са топлом водом

1. Узмите велики пухасти пешкир и одаберите своје место. Удобност је кључна, па ако ово радите преко судопера, користићете столицу или столицу која нуди праву висину. Иначе, чинија на столу је ваша најбоља опклада.
2. Учврстите косу тако да се скида са лица и очистите је помоћу нежног пилинг средства за чишћење. Не заборавите да очистите и врат!
3. У котлићу или лонцу прокувајте 4 до 6 шоља воде, у зависности од величине судопера или посуде.
4. Додајте шаку зачинског биља када вода почне да кључа и мешајте.
5. Смањите топлоту, поклопите и динстајте 2 или 3 минута. Пажљиво сипајте у судопер или посуду. Ако користите есенцијална уља, време је да додате неколико капи у воду.
6. Сједните, навуците пешкир преко главе и лонца и држите лице 6 центиметара изнад воде.
7. Подигните или спустите главу за више или мање топлоте и подигните угао пешкира да се охлади ако је потребно.
8. Парите лице 5 до 10 минута.

Да се ​​пари топлим пешкирима

1. Узмите ручник за руке и отворите славину за топлу воду. Кад је вруће, напуните умиваоник или посуду са довољно топле воде да натапа пешкир. Додајте своје биље.
2. Учврстите косу тако да се склони са лица и очистите лице и врат помоћу нежног пилинг средства за чишћење.
3. Потопите пешкир у врућу воду и исцедите га тако да је пешкир влажан.
4. Завалите се у удобну столицу или лезите. Ставите пешкир на лице, држећи сваки угао тако да се сретну у центру вашег чела.
5. Подесите пешкир тако да покрива цело лице, укључујући и очи, остављајући да вам само нос провирује. Опустите се 5 минута.

Да се ​​пари кућним парним апаратом за лице

1. Прочитајте упутства за упаривање лица, попуњавајући их према упутствима. Ставите га на сто у близини утичнице како бисте га могли прикључити. Требаће неколико минута да почне да емитује пару.
2. Учврстите косу тако да се склони са лица и оперите лице нежним пилинг средством за чишћење.
3. Сједните, удобно се смјестите и поставите лице унутар наставка за конус, држећи се на удаљености од 5 до 10 инча, како пише у књижици с упутама вашег парника.
4. Кухајте на пари по 2 или 3 минута, са паузом од једне минуте да бисте видели како ваша кожа рукује паром.

Парни апарати за лице нуде моћнију пару од осталих метода.

Професионална пара

Ако вам не смета да се размажете, професионалац вам може дати парну његу лица. Током чишћења дела лица, естетичар ће користити парну машину за припрему коже. Неки естетичари ће такође наставити да паре током фазе пилинга како би постигли најбоље могуће резултате. Пара се прилагођава на основу вашег нивоа осетљивости, што омогућава опуштајуће и ефикасно искуство.

Како одабрати своју базу

На крају дана, основа коју сте одабрали за испаравање лица неће учинити испаравање мање корисним, али неке базе могу понудити још више погодности.

Све се своди на личне преференције и буџет:

1. Вода из чесме. Вода из славине је доступна и бесплатна, тако да заиста не можете погрешити.
2. Дестилована или изворска вода. Такође бисте могли да користите дестиловану или изворску воду, мада нема доказа који би наговестили да је једна за парење заправо боља од друге.
3. Чај. Чајеви за лепоту нуде здравствене бенефиције које су за вас добре, попут антиоксиданата. Такође би требало да помогну вашем телу да ослобађа токсине. Истраживање је показало да зелени чај и други који садрже полифеноле имају заштитне и анти-аге предности када се примењују локално.

Па, да ли бисте могли или требали користити биљни чај као своју основу за парење? Апсолутно!

Како додати биље и уља

Додавање сувог биља и уља у пару може понудити додатне користи. Сматра се да су одређене биљке корисније за различите типове коже. Познато је да нека есенцијална уља и биље имају умирујући или окрепљујући ефекат, у зависности од тога за чим се бавите.

Биље

• Камилица. Истраживања показују да камилица може помоћи код упала коже и дерматитиса, чинећи је одличном за све типове коже, укључујући осетљиву кожу.
• Рузмарин. Ова мирисна биљка може бити добра опција за оне са масном кожом.

Уља

• Лаванда. Ова биљка је одлична за суву кожу или екцем и има опуштајуће благодати ароматерапије.
• Гераниум. Ово уље добијено из цвета пеларгоније природно је адстрингент који затеже и тонира кожу.
• Еукалиптус. Ако се бавите акнама или сте загушени, ово је одлична опција.
• Наранџаста. Заједно са побољшаним својствима ароматерапије, наранџа такође може помоћи код зачепљених пора и мутног тена.

Колико вруће, колико дуго и колико често?

Опекотине на пари штетније су од опекотина кључале воде, па морате бити посебно опрезни приликом испаравања лица.

Да бисте смањили ризик од опекотина, избегавајте да лице стављате преблизу паре. Повећајте растојање по потреби да би вам било пријатно. Вода треба да буде топла, а не врућа ако користите метод пешкира.

Испарите лице једном недељно за најбоље резултате. Ограничите сваку парну сесију на око 10 минута како бисте избегли иритацију коже.

Општи савети и трикови

Ево неколико савета и трикова који ће вам помоћи да на најбољи начин искористите испаравање лица.

Припрема

• Хидрат. Пијење воде пре него што се излажете било којој врућини је добра идеја, зато попијте мало воде пре него што почнете.
• Очистити. Оперите лице нежним средством за чишћење са пилингом, тако да је ваша кожа спремна да убере све плодове парења.

Током паре

• Држи очи затворене. Биће вам удобније, нећете ризиковати да иритирате очи и можете да омогућите капцима да уживају у благодатима паре.
• Држите лице удаљено 6 до 10 инча. Не желите да се приближите превише чинији или судоперу и ризикујете да се опечете. Слушајте своју кожу и радите оно што вам прија.
• Следите упутства ако користите парни пар. Прочитајте брошуру са упутствима и користите апарат за пару за лице према упутствима.

Одмах након

• Исперите млаком водом и осушите. Ваша кожа ће бити изузетно осетљива, па је не желите иритирати трљањем пешкиром.
• Нанесите хидратантну крему или серум. Ефекти вашег хидратантне креме или серума појачаће се након паре, па користите нешто што негује. Ако сте за млађом кожом, сјајно је време да користите крему против старења.
• Масирајте лице. Има ли бољег начина да окончате опуштајућу пару за лице него нежном масажом лица? Прстима нежно масирајте чело, образе и врат потезима према горе. Ако немате масну или осетљиву кожу, можете да користите мало уља за лице како бисте побољшали масажу.

Могући нежељени ефекти и ризици

Пара може проузроковати озбиљне опекотине, па је неопходно држање безбедне удаљености од извора паре. Ако парите лице методом влажног пешкира, уверите се да је пешкир топао - а не врућ.

Ако имате розацеју, можда ћете желети да прескочите парење лица. Топлота шири крвне судове, што доприноси црвенилу.

Иако парење може хидрирати кожу, људи са врло сувом кожом и екцемом треба да буду опрезни. Ограничите парне сесије на само неколико минута како бисте избегли иритацију.

Доња граница

Седмично испаравање лица одличан је начин за опуштање, истовремено промовишући здраву кожу. Али обавезно прво проверите код свог лекара ако имате упално стање коже.