Како одрастате, природно је видети како вам линија косе почиње да се повлачи. Стање, названо андрогена алопеција, погађа најмање 50 милиона мушкараца и 30 милиона жена у Сједињеним Државама.
Код мушкараца се то стање понекад назива „ћелавост по мушком узорку“. Губитак косе обично започиње на предњем делу главе, а линија косе се повлачи у предвидљивом обрасцу.
Жене које имају андрогену алопецију имају тенденцију да доживе опште проређивање косе по целој глави, иако се и њихове линије косе могу мало повући.
Овај чланак ће обухватити многе кућне лекове, клиничке третмане и хируршке поступке које бисте можда требали размотрити ако желите зауставити или преокренути проређивање линије косе.
Фактори ризика
У питању су генетски фактори и фактори околине кад год неко почне да губи косу, што отежава предвиђање ко ће искусити проређивање линије косе.
Чини се да ће вам блиски рођак који је изгубио део или целу косу од андрогене алопеције изложити већи ризик од развоја стања.
Мушкарци старији од 50 година имају највероватније губитак косе. Педесет посто мушкараца у овој категорији почело је да види линију косе која се повлачи.
Природни лекови
Ако желите да вратите линију косе, започните што је раније могуће са природним лековима против губитка косе.
Иако већина ових лекова заправо не може обновити косу, можда ће моћи да сачувају вашу тренутну линију косе и успоравају губитак додатне косе.
Пеперминт уље
Уље пеперминта садржи ментол, који може помоћи у повећању циркулације крви у глави и смањењу губитка косе.
Студија извршена 2014. на мишевима показала је да је есенцијално уље од пеперминта стимулисало раст косе.
Фолна киселина
Фолна киселина је синтетичка верзија фолата, витамина Б. Фолна киселина помаже вашим ћелијама да направе ДНК, смањује упале и спречава анемију.
Анегдотално, неки људи тврде да фолна киселина може помоћи у спречавању губитка косе.
Тренутно нема медицинских доказа који показују да људи са губитком косе имају низак ниво фолата, па ефикасност фолне киселине за губитак косе још увек није утврђена.
Биотин
Биотин је витамин Б који ваше тело користи за претварање хране у енергију. Неки се заклињу да користе суплементе са биотином за обнављање и обнављање косе.
Потребно је више истраживања да би се разумело може ли биотин помоћи да вам згусне косу, али постоје истраживања која подржавају његову употребу у другим здравственим условима.
Престанак пушења
Ако пушите цигарете, сузбијање навике је један од начина да успорите или зауставите губитак косе.
Показало се да токсини у цигаретном диму штете фоликулима длаке и убрзавају губитак косе.
Масажа власишта
Редовна масажа власишта може да повећа проток крви у вашем скалпу, што резултира поновним растом косе.
Већина додатних доказа за ову праксу су неповезани, али постоји бар једна мала студија која је открила да би ово могло да помогне у стварању дебље линије косе.
Клинички третмани
Ако природни лекови не помажу симптомима губитка косе, можда ћете желети да испробате клиничке третмане и лекове без рецепта.
Миноксидил
Миноксидил је првобитно био лек за хипертензију. Сада је то састојак који можете нанети на кожу главе у облику серума или пене или га можете узети као пилулу.
Формула је обично доступна у јачини од 2 процента или 5 процената, мада је јачина од 5 процената много ефикаснија.
Женама се саветује да се придржавају третмана са нижим дозама, мада је сигурно да мушкарци узимају веће дозе миноксидила.
Миноксидил не може нужно обновити косу на линији косе, али можда ће вас спречити да губите више.
Финастериде
Финастерид је орални лек за таблете који се користи за обнављање губитка косе и заустављање андрогене алопеције повећањем нивоа тестостерона.
Мушкарци и жене могу узимати финастерид, али жене ће вероватно имати озбиљније и нежељене нежељене ефекте.
Студија из 1999. године на 1.879 мушких учесника показала је значајно побољшање симптома губитка косе након 1 године употребе оралног финастерида.
Дутастериде
Дутастерид је још један орални лек који делује слично финастериду.
Преглед медицинске литературе из 2019. године сугерише да дутастерид делује једнако добро или боље од финастерида код мушкараца са андрогеном алопецијом.
Нежељени ефекти, укључујући сексуалну дисфункцију, такође су били слични онима код финастерида.
Ласерски третмани
Ласерски третмани за губитак косе користе ниске дозе ласерске терапије за подстицање циркулације и подстицање раста косе.
Овај неинвазивни третман има различите стопе успеха и изгледа да делује неким људима, али не и другима.
Операција за трансплантацију косе
Ако ниједан од горе наведених третмана не помогне у обнављању линије косе, можда ћете желети да размислите о козметичкој хирургији.
Методе хируршке интервенције за обнављање косе од пре једне генерације далеко су напредовале. Ове врсте операција су сада минимално инвазивне и имају дуготрајне или трајне резултате.
Операција за трансплантацију косе узима ваше фоликуле длаке са делова коже главе и појединачно их калеми на предњу страну коже главе и на другим местима где је губитак косе приметнији.
Овај метод може да кошта, али је врло ефикасан.
Козметички третмани
Постоје и ОТЦ производи којима можете прикрити проређену косу. Неки производи на тржишту су уређаји налик на кацигу за које се тврди да стимулишу поновни раст косе.
- Тоупеес су додаци за косу који могу сакрити проређену косу. Прилагодљиви су и могу бити направљени од природне косе која одговара вашој боји косе.
- Спреј за власиште су производи за косу које можете нанети на косу. Спрајеви додају боју вашем скалпу што ствара изглед пуније косе. Боја је привремена и испира се.
- Уређаји за светлосну терапију звани кациге за раст косе или ласерске капе могу се носити на глави у покушају да подстакну раст косе. Ови уређаји нису толико ефикасни као третмани светлосном терапијом који се примењују у професионалном окружењу, али постоји разлог да се верује да некима могу успети.
Живети са губитком косе
Иако је губитак косе нормалан и прилично уобичајен, није необично осећати тугу због губитка косе. Ваша коса се може осећати као саставни део вашег идентитета и може бити тешко навикнути се да је имате мање.
Не морате да будете осрамоћени или самосвесни због губитка косе, али ако то учините, дозволите себи да се осећате онако како се осећате - и онда се одлучите за ток акције.
Не морате прихватити губитак косе као неизбежан. Можете испробати природне третмане и кућне лекове да бисте видели да ли успоравају или заустављају ваш губитак косе.
Можете да пређете на ОТЦ лекове и лечење у канцеларији ако кућни лекови не функционишу. У ову сврху се стално појављују нови производи и лекови.
Када разговарати са лекаром
Губитак косе није неуобичајен, али може бити знак основног здравственог стања. Разговарајте са својим лекаром о губитку косе ако је било шта од следећег тачно:
- осећате се самозавестно или забринути због повлачења линије косе
- примећујете накупине косе када се шампонирате под тушем
- нађете прекомерну косу у одводу туша, на јастучници и постељини
- губите косу са обрва или трепавица
Доња граница
Губитак косе је за многе људе природни део старења. Ако вам линија косе не започне тамо где је некада била, можда бисте је схватили као понос - многи људи виде удаљавање косе као знак мудрости и зрелости.
Ако сте забринути како изгледа ваша линија косе, постоји много могућности лечења. Што раније почнете да третирате косу, више природне косе ћете моћи да одржавате.
Обратите се свом лекару ако сте забринути због губитка косе.
