Болови у леђима су трећи најчешћи разлог посета лекара и један од најчешћих разлога за пропуштене дане на послу, наводи Америчко удружење киропрактичара.
Бројни фактори могу да изазову бол на левој страни средњег дела леђа. Већина узрока није озбиљна.
Ево погледа на оно што може изазвати бол на левој страни средњег дела леђа и симптоме на које треба обратити пажњу који могу указивати на озбиљнији проблем.
Узроци костију и мишића
Бол у средини леђа односи се на бол који се јавља испод врата и изнад дна ребра.
Подручје садржи бројне кости, мишиће, лигаменте и живце. Бол може доћи директно из било ког од ових.Такође може долазити из оближњих органа који могу да изазову упућени бол који се осећа у средњем делу леђа.
Постоји низ проблема са костима и мишићима који могу да изазову бол у леђима на левој страни.
Сој мишића
До напрезања мишића долази када је мишић пренапрегнут или поцепан. Тешко подизање или прекомерно оптерећење руку и рамена може проузроковати напрезање мишића на средњем или горњем делу леђа. Када се то догоди, можете развити бол на једној или обе стране.
Ако имате напрезање мишића, можда ћете такође приметити:
- бол када дишете
- грчеви у мишићима
- грчење мишића
- укоченост и потешкоће у кретању
Лоше држање тела
Лоше држање често додатно оптерећује мишиће, лигаменте и пршљенове. Ово додатно напрезање и притисак могу да изазову бол у средњем делу леђа.
Уобичајени примери лошег држања тела укључују:
- погрбљивање док користите рачунар, шаљете поруке или играте видео игре
- стојећи савијених леђа
- клонуло када седи или стоји
Остали симптоми лошег држања укључују:
- Бол у врату
- болови у рамену и стезање
- тензијске главобоље
Остеоартритис
Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), више од 30 милиона људи у Сједињеним Државама има остеоартритис (ОА). Развија се када хрскавица у зглобу почне да се распада, обично временом због хабања.
ОА може утицати на било који део кичме и изазвати бол на једној или обе стране леђа. Остали уобичајени симптоми ОА укључују:
- ограничени опсег покрета или флексибилност
- укоченост леђа
- Оток
Стегнут нерв
Уштипнути нерв може настати услед притиска који на нерв врше околна ткива, попут хрскавице, костију или мишића. У зависности од места стезања нерва, можете осетити бол на једној страни леђа.
Остали симптоми могу да укључују:
- трнци или утрнулост у руци, рукама или прстима
- оштар бол при кретању
- слабост мишића у леђима
Хернија диска
Хернија хернија може настати када је један од дискова између ваших пршљенова повређен и пукне. То узрокује да унутрашњи диск диска цури и стрши кроз спољни слој диска. Бол у пределу погођеног диска је најчешћи симптом.
Такође можете имати:
- бол који се шири на груди или горњи део стомака
- утрнулост или слабост у ногама
- болови у ногама
- лоша контрола бешике или црева
Спинална стеноза
Спинална стеноза је сужење кичменог канала. Може да изврши притисак на кичмену мождину и живце изнутра. Старење га најчешће узрокује, попут старења повезаног са дегенеративним процесом ОА у кичми.
Уз болове на једној или обе стране леђа, можда ћете имати и:
- бол који зрачи низ једну или обе ваше ноге
- Бол у врату
- бол у руци или нози
- трнци, утрнулост или слабост у рукама или ногама
Миофасцијални болни синдром
Синдром миофасцијалног бола је хронични поремећај код којег притисак на окидачке тачке у вашим мишићима узрокује бол. Бол се осећа у мишићима и такође може зрачити у друге делове тела.
Чест узрок је опетовано стезање мишића због понављајућих покрета из спорта или радних активности. Такође може бити резултат напетости мишића од стреса.
Остали симптоми могу да укључују:
- дубоке болове у мишићима
- упорни или погоршавајући бол
- нежни чворови у мишићима
Повреда
Повреда било које кости или ткива на средњем делу леђа може да изазове бол. Уобичајени узроци повреда су падови, повреде повезане са спортом и несреће на моторним возилима. Они могу проузроковати:
- истегнућа и уганућа мишића
- преломи пршљенова или ребара
- хернија дискова
Симптоми повреде леђа зависе од тачне локације и тежине повреде. Бол од лакше повреде обично се побољшава за недељу или две.
Озбиљнија повреда може проузроковати јак бол који временом не пролази и омета ваше свакодневне активности.
Узроци унутрашњих органа
Понекад бол који се осећа на левој страни средњег дела леђа може долазити из оближњег органа.
Камен у бубрегу
Камен у бубрезима узрокује бол на једној страни тела који такође зрачи у горњи део стомака. Бол може доћи и нестати у зависности од величине и локације камена. Понекад може бити врло интензивно.
Ако имате камен у бубрегу, такође можете доживети:
- болови у препонама
- болно мокрење
- учестало мокрење
- моћан мирис замућеног урина
- крв у урину која може изгледати ружичасто, црвено или смеђе
- мучнина и повраћање
Жучна кеса
Проблеми са жучом и жучним стаблом могу да изазову бол у средњем делу леђа, мада га неки осећају више са десне стране.
Постоји неколико различитих врста жучне кесе које могу да изазову бол. Симптоми које имате варирају у зависности од врсте жучне кесе.
Најчешћи симптоми могу бити:
- болови удесно у горњем делу стомака
- бол који зрачи у грудни кош
- грозница и језа
- мучнина и повраћање
- хронична дијареја
- бледе столице
- тамни урин
- жута кожа
Иако већина проблема са жучном кесом није хитна, неки симптоми могу указивати на напад жучне кесе или проблем са жучним стаблом. Одмах дођите до хитне помоћи ако наиђете на:
- бол у грудима
- интензиван бол
- висока температура
- жутило коже
Панкреатитис
Панкреатитис је запаљење панкреаса. Узрокује бол у горњем левом делу трбуха који може зрачити на леђа. Бол се обично погоршава након једења. Може бити интензивно.
Акутни панкреатитис долази изненада и такође може изазвати:
- грозница
- абдомена надимање
- мучнина и повраћање
- убрзан рад срца
Панкреатитис може постати хроничан и изазвати дуготрајне симптоме, као што су:
- смрдљива, масна столица
- дијареја
- губитак тежине
Инфаркт
Срчани удар је хитна медицинска помоћ која може бити фатална. То се дешава када је снабдевање артеријске крви која преноси кисеоник у срце озбиљно блокирано или заустављено.
Немају сви који имају срчани удар очигледне знакове упозорења. Они који имају, међутим, често имају симптоме као што су:
- бол у грудима
- бол који зрачи у леву руку, врат или леђа
- знојење
- мучнина
- умор
- вртоглавица или вртоглавица
- кратак дах
- болови у вилици
Позовите 911 или идите до најближе хитне помоћи ако ви или неко други има знакове упозорења за срчани удар.
Домаћи лекови за болове у средњем делу леђа
Следи неколико корака за самопомоћ које можете предузети код куће како бисте ублажили болове у средњем делу леђа:
- Нанети топлоту или хладноћу. Ево како.
- Узмите лекове против болова без рецепта, као што су ибупрофен (Адвил, Мотрин) или напроксен (Алеве.)
- Нежно вежбајте, као што су јога, истезање или ходање.
- Потопите у слану купку Епсом.
- Обратите пажњу на своје држање тела. Избегавајте грљење или погрбљивање.
- Избегавајте предуго седење у једном положају. Може проузроковати укочење и слабљење мишића.
Када код лекара
Бол у средњем делу леђа због мањих повреда, попут напрезања мишића, обично се побољшава за недељу или две самопомоћи. Ако се ваш бол не поправи у року од неколико недеља или се погорша, обратите се свом лекару.
Такође се обратите свом лекару ако осетите пецкање, осећај игла или утрнулости.
Ако још увек немате добављача примарне здравствене заштите, можете да прегледате докторе у вашем подручју помоћу алата Хеалтхлине ФиндЦаре.
Како се дијагностикује бол у леђима?
Да би дијагностиковао узрок болова у леђима, лекар ће вас питати о вашој анамнези и симптомима. Они ће обавити физички испит. Ваш лекар може да изврши и одређенији неуролошки преглед ако имате утрнулост и слабост.
Ваш лекар може такође препоручити један или више следећих тестова:
- тестови крви
- РТГ
- ЦТ скенирање
- МРИ
- електромиографија (ЕМГ)
- електрокардиографија (ЕКГ)
Када добити хитну негу
Позовите 911 или идите на хитну помоћ ако имате било који од следећих симптома. То могу бити знаци озбиљнијег здравственог стања:
- болови у грудима, посебно ако их прати вртоглавица, знојење, мучнина или отежано дисање
- бол који се изненада погоршава или је веома различит
- изненадна утрнулост или слабост руку, ногу или лица
- јаки болови у стомаку
- висока температура
- губитак контроле бешике или црева
Доња граница
Мањи бол на левој страни средњег дела леђа обично није разлог за забринутост. Једноставни кућни лекови и брига о себи треба да помогну у ублажавању болова у року од недељу или две.
Ако су ваши болови јаки, не побољшавају се у року од неколико дана или су праћени другим забрињавајућим симптомима, закажите састанак са лекаром или потражите хитну медицинску помоћ.
