Преглед
Поремећај хиперактивности са дефицитом пажње (АДХД) је неуроразвојни поремећај који је најчешћи код деце и адолесцената. Неуробехевиорално значи да у поремећају постоје и неуролошка и бихевиорална компонента.
Постоје три врсте АДХД-а:
- претежно хиперактивно-импулсивни
- претежно непажљив
- комбиновани тип
Претежно непажљив тип има групу од девет симптома непажње или ометања.
Вероватно вам је тешко са организацијом и обраћањем пажње ако имате АДХД непажљив тип.
Узроци АДХД-а
Није потпуно познато шта узрокује АДХД. Једна студија о близанцима и тројцима из 2009. године сугерише генетску везу. Остали могући узроци АДХД укључују:
- излагање лековима
- никотин
- ниска телесна тежина на рођењу
- превремено рођење
- хранљиве (попут адитива за храну)
Преглед студија из 2016. године приметио је да излагање оловној боји у детињству може повећати ризик од развоја АДХД-а.
Норвешка студија из 2017. године, која је спровела више од 94.000 жена, открила је „случајну везу“ између употребе алкохола током трудноће и симптома АДХД-а код њихове деце.
Научници настављају да истражују везу између повреде мозга и АДХД-а, што је компликовано.
Симптоми
Непажљиви тип АДХД-а није оно што већина људи замисли кад помисли на некога ко је хиперактиван. Људи који имају непажљив тип обично су мање ометајући и активни од оних који имају претежно хиперактивно-импулсивни тип.
Симптоми непажљивог типа укључују:
- недостају детаљи и лако се одвлачи пажња
- проблема са фокусирањем на задатак који је тренутно на располагању
- брзо досадивши
- потешкоће у учењу или организовању нових информација
- проблеме са завршавањем домаћег задатка или губљењем предмета потребних да бисте остали на задатку
- постајући лако збуњени или често сањарећи
- чини се да не слуша кад му се директно говори
- потешкоће у праћењу упутстава
- обрађујући информације спорије и са више грешака него вршњаци
Дијагноза
Лекар ће посматрати ваше понашање да би вам дијагностиковао непажњу типа АДХД-а. Морате показати најмање шест од девет симптома непажње да бисте били дијагностиковани. Ваши симптоми морају бити довољно озбиљни да вас спречавају у обављању свакодневних задатака и активности.
Ваш лекар ће вероватно такође обавити лекарски преглед да би искључио друге могуће узроке.
Лечење
Лечење АДХД-а може укључивати лекове и терапију понашања. Родитељи деце са непажљивим симптомима могу користити стратегије интервенције. Они помажу деци да науче организационе вештине и држе се предвидивог распореда зарађујући награде за циљеве понашања.
Посетити терапеута или саветника такође може бити корисно ако ви или ваше дете имате емоционалне потешкоће због проблема непажње.
Лекови
Стимуланси су најчешћа врста лекова који се користе за лечење АДХД непажљивог типа. Стимуланси помажу вашем мозгу да се усредсреди на задатке ако имате непажљиве симптоме.
Лекови не лече АДХД. Међутим, они могу помоћи у управљању и смањењу симптома.
Многи лекови за АДХД, укључујући Аддералл (амфетамин и декстроамфетамин) и Цонцерта или Риталин (метилфенидат), имају верзије са дуготрајним дејством. Они могу помоћи вама или вашем детету да се фокусирате на дужи временски период. Они би могли да вам помогну током целог радног или школског дана.
Центри за контролу и превенцију болести процењују да између 70 и 80 процената деце са АДХД-ом која узимају стимулативне лекове добро реагују на лечење. Међутим, могући нежељени ефекти стимуланса укључују:
- фацијални или вокални тикови
- проблеми са спавањем
- смањени апетит
- Сува уста
- расположење се мења раздражљивошћу
Терапија понашања
Терапија понашања се понекад назива бихевиоралном интервенцијом. Помаже људима са непажљивим АДХД функцијама у школи, на послу или код куће. Ослобађање од дистракције и непредвидљивости је кључни фактор у успешном животу са непажљивим АДХД-ом.
Ево неколико трикова који ће вам помоћи да то учините за себе или дете:
- Створите рутину и држите се ње.
- Искључите телевизоре, радио станице и друге електронске уређаје када радите посао или домаћи задатак да бисте смањили сметње.
- Будите кратки и јасни када дајете упутства некоме са АДХД-ом.
- Започните табелу понашања да бисте помогли детету да ради на награди за лепо понашање.
Очекујем
АДХД без пажње може бити доживотно стање. Међутим, не мора да вас успорава.
Људи са овом врстом могу се видети као лењи или апатични. То је често далеко од случаја. Правилно лечење АДХД-а може вам помоћи да покажете своју интелигенцију, таленте и интересе, омогућавајући вам да заблистате.
