Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
ЦБД вас неће надувати, али можда ће вам помоћи да се наспавате.
Важност доброг сна не може се преценити. Тако често остајемо будни до касно покушавајући да помуземо дан онолико времена колико можемо - а затим се рано пробудимо осећајући се уморно и нејасно. Или се бацамо и окрећемо у кревету, понављајући догађаје у дану или у недељи или месецу, мозак нам се вртио до поноћи док су наша тела лежала исцрпљена.
Студија за студијом показала је важност редовног мирног спавања као дела здравог начина живота. Мањак сна може утицати на све, од здравља мозга и сазнања до имунолошке функције и менталног здравља.
Срећом, избори за побољшање сна еволуирали су током година. Узимање седатива или антихистаминика због којих се осећате гроги далеко није једини - или најздравији - избор. Трагачи за сном окренули су се медитацији, јоги, топлим купкама и биљним суплементима у потрази да обезбеде солидно затварање очију.
А сада је у простор за спавање ушла још једна опција: ЦБД.
ЦБД у помоћ
До сада сте већ чули за канабидиол (ЦБД), непсихоактивно једињење које се налази у канабису. Нашао се на челу велнес покрета.
Прво истраживање показује да ЦБД, који вас не подиже, може бити користан за ублажавање симптома бројних стања, укључујући:
- анксиозност
- депресија
- хронични бол
- упала
- стања коже, попут екцема
- неки поремећаји напада
Добре вести за вас: Такође може побољшати сан. ЦБД узет најмање сат времена пре спавања може побољшати несаницу и промовисати миран ноћни сан.
ЦБД коктел за спавање
Писац и стручњак за ЦБД Габриел Али узима ЦБД сваке вечери пре спавања помешан у укусан и једноставан сок коктел који садржи трпке вишње - природни извор мелатонина - и корен валеријане, који се у прошлости користио за промоцију сна.
Састојци
- 1 шоља тарт сока од вишања
- 1 шоља сока од белог грожђа
- 1/2 капалице тинктуре корена валеријане
- Пожељна доза ЦБД уља
Упутства
- Једноставно помешајте све састојке.
- Уживајте пре спавања.
Габријелова омиљена ЦБД уља
- Једно од најмоћнијих уља пуног спектра које сам пробао потекло је од компаније која се зове ТерраВида.
- Још једна компанија коју волим је Лазарус Натуралс. Користе методу екстракције алкохола и фокусирају се на контролу квалитета. Њихове цене су невероватне и нуде 60 одсто попуста за ветеране, људе са дуготрајним инвалидитетом и људе из домаћинстава са ниским примањима.
- ЦБДистиллери је још једна позната компанија која продаје и уља пуног спектра и ЦБД изолате. Њихов ЦБД се екстрахује методом екстракције ЦО2, а такође користе конопљу из САД-а.
Још ЦБД рецепата
Ако сте заинтересовани за узимање додатних узорака ЦБД-а, овај смоотхие од манга дизајниран је да помогне у ублажавању болова, а овај еспрессо од пеперминтове чоколаде укључује ЦБД као начин за уравнотежење треме у кафи.
Да ли је ЦБД легалан? ЦБД производи добијени из конопље (са мање од 0,3 процента ТХЦ-а) легални су на савезном нивоу, али су и даље илегални према неким државним законима. ЦБД производи добијени из марихуане илегални су на савезном нивоу, али су легални према неким државним законима. Проверите законе своје државе и законе било где где путујете. Имајте на уму да ЦБД производи без рецепта нису одобрени од стране ФДА и могу бити нетачно означени.
Кристи је слободна списатељица и мајка која већину свог времена проводи бринући се о људима који нису за себе. Често је исцрпљена и надокнађује интензивном зависношћу од кофеина. Пронађите је на Твиттер-у.
