Постоји много потенцијалних узрока љуштења стопала. И иако је пилинг можда досадан и могао би да се осећате самосвесно, нарочито ако носите сандале или јапанке, обично се лечи.
Ево погледа на неке од најчешћих узрока љуштења стопала, најефикаснијих опција лечења и других симптома на које треба обратити пажњу.
Најчешћи узроци љуштења стопала
Кожа на ногама вероватно се више напреже него што мислите. Од иритације уских или загушљивих ципела до директног контакта са контаминираним површинама до прекомерне изложености елементима, постоји много разлога због којих кожа на ногама може почети да се љушти.
У наставку се фокусирамо на најчешће узроке љуштења стопала и шта можете учинити за лечење ових стања.
Атлетско стопало
Спортско стопало је гљивична инфекција која првенствено погађа стопала. Обично почиње између ножних прстију, а може да захвати обе ноге или само једно.
Главни симптоми атлетског стопала укључују:
- црвени, љускави, сврабљиви осип
- сагоревање
- пецкав
- пилинг
- мехурића
- сувоћа и љускавост
Спортско стопало можете добити контактом са гљивицом која га узрокује. Можете га добити директним контактом са неким ко има атлетско стопало или додиривањем површина загађених гљивицама.
Будући да гљива успева на влажним, топлим местима, често се налази на подовима у свлачионицама, тушевима и око базена.
Спортско стопало је заразно. Гљива се лако може покупити са пода ако ходате босих ногу. Можете га добити и из заједничких чарапа или пешкира.
Може се развити и на ногама ако се претопло или зноје. Вероватније је да ће се то догодити ако вам ципеле нису добро проветрене или чарапе не упијају влагу добро.
Лечење
Ако мислите да имате атлетско стопало, можете испробати лекове који се продају без рецепта (ОТЦ). Ако то не успе, обратите се свом лекару. Они могу да препишу антифунгални лек који је моћнији.
Превенција
Можете помоћи у спречавању атлетског стопала на следећи начин:
- држећи ноге сувим
- редовно мењајући чарапе
- ношење ципела или јапанки на јавним местима, као што су свлачионице и базени
- не носећи сваки дан исте ципеле
- ношење ципела које обезбеђују вентилацију
- не дељење ципела, чарапа или пешкира са другима
- користећи талк на праху на ногама ако се озноје
Сува кожа
Сува кожа је обично груба, љускава и сврби. Такође се лако надражује, што може довести до љуштења.
У неким случајевима сува кожа може имати основни медицински узрок, али неки људи имају само природно суву кожу. Без обзира да ли имате основно стање или не, суву кожу на ногама може проузроковати или погоршати:
- ниска влажност
- топли тушеви или купке
- дехидратација
- превише излагања сунцу
- стрес
- пушење
Лечење
Могућности третмана суве, ољуштене коже на ногама укључују:
- често користите хидратантну крему, нарочито одмах након купања, када је ваша кожа влажна; потражите хидратантне креме без мириса и боја
- наношење ОТЦ хидрокортизонске креме на погођену кожу
- повећавајући влагу у ваздуху овлаживачем
- користећи благе сапуне који неће иритирати вашу кожу
- купање у води која је млака, а не врућа
Екцем
Екцем је врста стања коже. Постоји неколико врста, али атопијски дерматитис је најчешћи.
Екцем се може јавити било где на вашем телу. Иако је чешћи на рукама, лактовима, задњем делу колена и власишту, може се развити и на ногама.
Главни симптоми екцема обично укључују:
- црвени осип који сврби, што је најчешћи симптом
- сува кожа која сврби
- пилинг
- испуцала кожа
- инфекције коже
Екцем може проћи кроз периоде погоршања, где се симптоми погоршавају током одређеног временског периода, али онда постају бољи између појачавања. Није заразно, а у неким случајевима може постати мање озбиљно с годинама.
Узрок екцема је непознат. То је највероватније комбинација генетике и других фактора. Људи са алергијама и астмом чешће имају екцем.
Лечење
Лечење екцема укључује:
- антихистамински лекови
- локални лекови, који могу укључивати стероидне креме
- хидратантне креме
- фототерапија (светлосна терапија)
- лекови који циљају имуни систем
- орални стероиди, али само у тежим случајевима
Псоријаза
Псоријаза је хронична болест која узрокује подигнуте црвене мрље сребрнастих љускица. Ови фластери могу да боле или сврбе, али обично нема других физичких симптома. Могу се догодити било где на вашем телу. Често су погођени табани.
Фластери узроковани псоријазом су прекомерни раст ћелија коже. Узрок је непознат, али псоријаза је највероватније имунолошко стање. Генетика такође игра улогу.
Фластери обично долазе и одлазе, али псоријаза је доживотно стање. Порази су чешћи:
- зими
- након инфекције, као што је стреп у грлу
- када сте под стресом
- након пијења алкохола
- када је ваша кожа иритирана
Лечење
Лечење псоријазе обично укључује:
- локални кортикостероиди за смањење љускавих мрља
- хидратантне креме
- салицилна киселина
- фототерапија, нарочито ако су погођене велике површине коже
- имуносупресиви или биолошки лекови, ако је стање озбиљно или други третмани не функционишу
Хиперхидроза
Хиперхидроза је стање које узрокује прекомерно знојење. Може утицати на цело тело или само на једно подручје. Често су погођени табани.
Ако су вам стопала често знојна, то може проузроковати иритацију, црвенило и љуштење коже.
Лечење
Лечење хиперхидрозе на стопалима укључује:
- раствор алуминијумског хлорида на рецепт, који делује као снажан антиперспирант који се може применити на знојна подручја
- пешкири са гликопиронијумом, који помажу у заустављању знојења
- антихолинергични орални лекови, који блокирају одређене неуротрансмитере и могу помоћи у смањењу знојења
Када код лекара
Већина уобичајених узрока пилинга стопала нису озбиљни услови и пилинг се може лечити. Може се чак и разјаснити само од себе. Али требало би да посетите лекара ако имате:
- осип или пилинг који се не побољшавају ОТЦ-ом или другим мерама самопомоћи
- дијабетес и љуштење коже на стопалу, посебно ако имате свраб или знаке инфекције
- отицање стопала
- мирис стопала који неће нестати
- јако љуштење, посебно без познатог узрока
- знаци дехидрације, као што су повећана жеђ, сува уста, збуњеност и вртоглавица
- грозница
- плик са значајним црвенилом и истицањем
Доња граница
Много је разлога због којих вам се стопала могу ољуштити. Неки од најчешћих узрока укључују атлетско стопало, суву кожу, екцем, псоријазу и хиперхидрозу.
У већини случајева, употреба ОТЦ лекова може вам помоћи у лечењу пилинга на ногама. Међутим, ако се пилинг не побољша или ако имате друге забрињавајуће симптоме, обавезно посетите свог лекара.
Ваш лекар ће моћи да дијагностикује узрок и препише прави начин лечења ногу.
