Када фетус развија мозак?

Трудноћа је узбудљиво време пуно брзих промена и развоја и за вас и за вашу бебу. Иако је раст који се дешава споља свима јасан (здраво, расте стомак!), Развој који не можемо видети заиста је фасцинантан.

Ваш фетус ће започети процес развоја мозга око 5. недеље, али права забава започиње тек у 6. или 7. недељи када се нервна цев затвори и мозак се одвоји на три дела.

Делови бебиног мозга

Отприлике 5. недеље мозак, кичмена мождина и срце ваше бебе почињу да се развијају. Мозак ваше бебе део је централног нервног система, у коме се налази и кичмена мождина. Три су кључне компоненте бебиног мозга које треба размотрити. Ови укључују:

• Церебрум: У овом делу мозга јавља се размишљање, памћење и осећање.
• Мали мозак: Овај део мозга одговоран је за моторичку контролу, што омогућава беби, између осталог, кретање рукама и ногама.
• Мозгалица: Одржавање тела у животу је примарна улога можданог стабла. То укључује дисање, откуцаје срца и крвни притисак.

Шта се развија у првом тромесечју?

Прво тромесечје је време брзог развоја и одвајања различитих делова мозга, према Кецији Гејтер, др. Мед., МПХ, двоструком одбору сертификованом за акушерство и гинекологију и материнско-феталну медицину и директору перинаталних служби у НИЦ Хеалтх + Болнице / Линцолн.

У року од 4 недеље развија се рудиментарна структура позната као нервна плоча, за коју Гаитхер каже да се сматра претечом нервног система. „Ова плоча се издужује и савија на себи формирајући нервну цев - цефаладни део цеви постаје мозак, док се репни део издужује да би на крају постао кичмена мождина“, објашњава она.

Неурална цев наставља да расте, али око 6. или 7. недеље, Гаитхер каже да се затвара, а део цефалада (познат и као рудиментарни мозак) раздваја се на три различита дела: предњи мозак, средњи мозак и задњи мозак.

Такође у то време неурони и синапсе (везе) почињу да се развијају у кичменој мождини. Те ране везе омогућавају фетусу да изврши прве покрете.

Шта се развија у другом тромесечју?

Током другог тромесечја, Гаитхер каже да мозак почиње да преузима команду над телесним функцијама. То укључује специфичне покрете који потичу из задњег мозга, и тачније, из малог мозга.

Један од првих значајних догађаја, сисање и гутање, приметан је око 16 недеља. Премотавање унапред до 21 недеље, а Гејтер каже да беба може да гута плодну воду.

Такође током другог тромесечја покрети дисања започињу према упутствима централног нервног система у развоју. Стручњаци то називају „вежбањем дисања“, јер мозак (и тачније, мождано стабло) усмерава мишиће дијафрагме и грудног коша на контракцију.

И немојте се изненадити ако током овог тромесечја осетите неко ударање ногом. Сећате се малог мозга или дела мозга који је одговоран за контролу мотора? Па, усмерава кретање бебе, укључујући ударање ногама и истезање.

Гејтер истиче да фетус може почети да чује током касног другог тромесечја, а образац спавања се појављује кад мождани таласи хипоталамуса у развоју постају зрелији.

На крају другог тромесечја, Гаитхер каже да фетални мозак структурно личи на мозак одраслог човека са готово потпуно развијеним можданим стаблом.

Шта се развија у трећем тромесечју?

Треће тромесечје је пуно брзог раста. У ствари, како ваша беба расте, тако расте и мозак. „Све се замршене површине мозга материјализују, а половине (десни и леви мозак) раздвојиће се“, објашњава Гаитхер.

Најуочљивији део мозга током овог последњег тромесечја је мали мозак - дакле, ударање ногама, шакама, мигање, истезање и сви остали покрети које ваша беба изводи.

Како његовати развој мозга

Иако се може осећати као да током наредних 9 месеци немате контролу над ничим, ви имате право гласа у храни коју једете. Здрав развој мозга започиње пре трудноће.

Према Центрима за контролу и превенцију болести, здрава исхрана која укључује фолну киселину, како из намирница, тако и из дијететских суплемената, може промовисати здрав нервни систем.

„Постоји низ дефеката дуж бебиног мозга и кичмене мождине који се могу појавити када дође до абнормалности која се догоди у првим недељама развоја мозга“, каже Гаитхер. То може укључивати аненцефалију или спина бифиду.

Гаитхер каже да су два додатка посебно укључена у развој феталног мозга:

Фолна киселина

Фолна киселина (посебно витамин Б9) подржава фетални мозак и развој кичме. Не само да игра улогу у формирању нервне цеви, већ Гаитхер каже да је такође укључен у производњу ДНК и неуротрансмитера и важан је за производњу енергије и црвених крвних зрнаца.

Гаитхер препоручује узимање најмање 400 до 600 микрограма фолне киселине дневно док покушавате да затрудните, а затим наставите са 400 микрограма дневно током трудноће.

„Ако сте имали дете са дефектом нервне цеви, саветује се 4 грама дневно у претконцептуалном периоду“, каже Гаитхер.

Храна богата фолатима / фолном киселином укључује тамнозелено лиснато поврће, ланено семе и цела зрна.

Омега-3 масне киселине

Такође су важне за развој феталног мозга омега-3 масне киселине. „Мозак има висок садржај масти, а омеге помажу у одлагању масти не само у мозгу, већ и у очима“, објашњава Гаитхер.

Омеге су такође корисне у развоју неуронске синапсе или међусобним нервним везама.

Храна богата омега 3-масним киселинама укључује лосос, орахе и авокадо.

Одузети

Развој феталног мозга започиње пре него што уопште схватите да сте трудни. Због тога је важно одмах започети са пренаталним витамином који садржи фолну киселину. Ако нисте трудни, али размишљате о беби, додајте пренатални витамин у своју дневну рутину.

Мозак почиње да се формира рано у првом тромесечју и наставља све док не родите. Током трудноће, развој мозга фетуса биће одговоран за одређене радње попут дисања, ударања и откуцаја срца.

Разговарајте са својим лекаром ако имате било каквих питања у вези са трудноћом, развојем феталног мозга или начином неговања бебиног мозга у развоју.