Када је ‘природно’ опасније
Можда сте чули за „природне ДИИ креме за сунчање“ или да биљна уља пружају заштиту од сунца. Видим да се о томе стално говори у веллнесс заједници као о сјајној „опцији за сунчање без хемикалија“. Посебно кокосово уље.
Већина ових ДИИ рецепата садржи кокосово уље помешано са базом цинковог оксида. Иако људи који пишу о овим „сигурнијим опцијама“ добро значе, ове информације су такође нетачне и небезбедне кад се схвате дословно.
Разбијемо овај мит и схватимо одакле долази и зашто је куповина добро формулисаних крема за сунчање избор који је сигуран за кожу.
Мит: Кокосово уље пружа довољну заштиту од сунца
Кокосово уље је далеко најпопуларније када ДИИ заједница размишља о „природном“ креми за сунчање. Ово веровање је можда започело након што је само једна студија из 2009. године сугерисала да кокосово уље може деловати као заштита од сунца са СПФ 7. Међутим, ово истраживање је спроведено у петријевци, а не на људској кожи. Ово оставља пуно простора за непрецизност.
Поред тога, СПФ 7 не пружа одговарајућу заштиту од сунца коју СПФ 30 пружа, према дерматолозима, нити погађа нижу препоруку (најмање) СПФ 15 Управе за храну и лекове (ФДА). Клиника Маио такође помиње да кокосово уље блокира само 20 процената сунчевих ултраљубичастих зрака у поређењу са 97 процената креме за сунчање.
Такође, крема за сунчање је један од ретких производа за личну негу који у ствари регулише ФДА. Козметички сунчани филтери сматрају се састојком лека.
ФДА је 2011. године такође објавила нове смернице за заштиту од сунца које захтевају од истраживача да нанесу крему за сунчање на 10 људских учесника и измере колико је времена потребно пре него што се опеклине појаве. Ове смернице помажу да се осигура да производи штите од УВА и УВБ зрака и опекотина од сунца. Ако бисте сами креирали крему за сунчање, било би врло тешко доказати колико је заштитни ваш домаћи рецепт. Мало је вероватно да ће испунити захтеве данашњих смерница.
Сматрајући да су оштећења од сунца и опекотине један од највиших фактора ризика за рак коже, не желите да се поигравате овим кораком своје рутине.
Шта је са осталим састојцима ДИИ крема за сунчање?
Неопходно је да крема за сунчање пружа заштиту која упија УВ или блокира УВ да би била ефикасна. Нисам могао да пронађем један научна студија која доказује кокосово уље, или било које друго природно уље у том смислу, пружила је одговарајућу заштиту која апсорбује УВ или блокира УВ. Али што се тиче цинковог оксида (главног састојка за заштиту од сунца у овим ДИИ рецептима), мешање активне козметике није тако једноставно као додавање препоручене количине.
Постоји неколико важних фактора које треба узети у обзир, као што су:
- неактивни састојци и како реагују са активним састојцима
- како се меша како би се обезбедило равномерно, заштитно покривање коже
- нивое пХ и како ће формула с временом одржати ефикасност у бочици
То нису фактори које можете измерити код куће, уради сам лабораторију, што објашњава наше следеће питање: Да ли сте се икад запитали зашто су креме за сунчање генерално прилично скупе? Или зашто бренд за негу коже уопште нема крему за сунчање у својој колекцији?
То је зато што је заштита од сунца један од најтежих производа за формулисање. Потребно је значајно, скупо тестирање да би се могло сматрати сигурним и ефикасним. Постоји читав низ хемије, година испитивања и одговарајући односи активних и неактивних састојака који улазе у стварање добро формулисаног крема за сунчање.
Предности хемијске и минералне креме за сунчање
- Хемијска крема за сунчање делује попут сунђера упијајући УВ зраке, претварајући их у мање штетан облик зрачења.
- Физичка или минерална крема за сунчање делује као штит седећи на врху коже и блокирајући или одбијајући УВ зраке.
Једна ствар је наношење кућне маске за лице код куће. Нешто толико важно као заштита од сунца за вас и вашу породицу није нешто што бисте сами урадили. Опекотине другог или трећег степена и рак коже нису шала.
Више чињеница о биљним уљима и заштити од сунца
1. Састав биљних уља може варирати
У зависности од локације, климе, услова тла и времена бербе, природна уља имају недоследан квалитет. Нарочито када је реч о мерењу масних киселина, витамина или минерала.
2. Биљна уља су неприкладна за блокирање УВ зрака
У студији из 2015. године, истраживачи су мерили како УВ зраке апсорбују:
- кокосово уље
- Алое вера
- уље од репице, уље од уљане репице
- уље цитронеле
- маслиново уље
- сојино уље
Открили су да сва ова уља пружају нулту заштиту од УВ зрачења. Студија је такође проучавала сокове од поврћа, који су показали обећавајућу заштиту од УВ зрачења састојак, а не као једини заштитник од сунца.
3. Природна уља не упијају УВ зраке на правим таласним дужинама
Ово је најатрактивнија информација о природним уљима и креми за сунчање. У истој студији из 2015. године, само чиста уље витамина Е показало је било какву значајну апсорпцију таласне дужине УВ зрака, на око 310 нанометара.
Међутим, сунчеви УВБ зраци емитују између 290 и 320 нанометара, а УВА зраци између 320 и 400 нанометара.
То у основи значи да витамин Е не апсорбује било који УВА зраци (зраци који нас старе) и само око 10 нанометара УВБ зрака (зраци који нас сагоревају). То је прилично безначајно када се говори о стварној заштити од сунца.
Сва друга уља, укључујући кокосово уље, пала су страховито кратко на тачним таласним дужинама.
Идите у продавницу
Природна уља попут кокосовог уља су невероватна за влажење, умиривање коже и обезбеђивање антиоксиданата.
Али да ли су то адекватна, ефикасна или сигурна средства за заштиту од сунца? Из моје стручности као естетичара и програмера козметичких производа, апсолутно не.
Ако желите да користите природне састојке за заштиту од сунца, препоручујем не-нано цинк-оксид или крему за заштиту од сунца на бази титан-оксида који је креирао козметички хемичар који је прошао одговарајуће испитивање (што се односи на све комерцијалне марке купљене у угледним продавницама, не пољопривредне пијаце или „уради сам“ локације).
Више о креми за сунчање, њеним ефектима на животну средину и препорукама за типове коже можете прочитати овде.
Дана Мурраи је лиценцирани естетичар из Јужне Калифорније са страшћу према науци о нези коже. Радила је на едукацији коже, од помагања другима у кожи до развијања производа за брендове лепоте. Њено искуство се протеже на 15 година и процењује се на 10.000 третмана за лице. Своје знање користи на блоговима о митовима о кожи и кожи на свом Инстаграму од 2016. године.
.jpg)
