Пламтеће логорске ватре. Окрепљујуће шетње. Предивни заласци сунца. Осећај разочарања док се спремате да припремите оно што изгледа као ваша хиљадита хреновка ... за доручак.
Иако камповање може бити сјајно искуство, храна је често све само не. Ипак, време оброка не би требало да буде пад вашег путовања. Иако вам проналазак здраве (и занимљиве) хране коју требате понети са собом може бити изазов због недостатка фрижидера и простора, постоје начини избора.
Следећи пут кад одете у дивљину, размислите о узимању ових 10 хранљивих опција како бисте се осећали одрживо од изласка сунца до времена о духу.
За супер моћ зрна: Алтер Ецо Блацк Хеирлоом Куиноа
- Цена: 7,95 долара за 12-оз. кеса
- Добро за: енергију ујутру
Кашиком, скувај. Најлакши доручак икад. Ова посебна врста квиноје са „краљевским наследјем“ узгаја се на боливијској вулканској слани Салар Де Уиуни, што јој даје непогрешиво пухаст, орашаст укус. А ако желите још више укуса, покушајте да ову веганску посластицу обогатите сувим воћем. Бонус: Пакет је компостиран. Купи га овде.
За топле и препечене вибрације: Патагониа одредбе Ред Беан Цхили
- Цена: 7 долара за 6,1-оз. кеса
- Добро за: храњење породице за вечеру
Прескочите печени пасуљ и идите на нешто мало више гурманског. Овај сертификовани органски чили можете направити у шерпи изнад логорске ватре за око 10 минута. Иако је крајњи резултат врућа посуда чилија коју прави ваша мама, она почиње као веганска сува мешавина која садржи црвени и пинто пасуљ, парадајз, шаргарепу, паприку, биље и зачине. Према бројкама, то је 14 грама биљних протеина који ће вас енергизовати пре тог ноћног пешачења. НЕ ПРАТИ: Донеси овде.
За природну исхрану: Патагонија обезбеђује слана зрна
- Цена: 7 долара за 3,9-оз. торбица
- Добро за: замену прилога од чипса
Чули сте за булгур пшеницу и квиноју. Сада упознајте још једно древно зрно - КАМУТ кхорасан пшеницу. Свака порција садржи пуно влакана и мало масти. Доступни су и у неколико различитих укуса (помислите на зелени кељ и печурке). Само додајте у кључалу воду и динстајте. То је земљана посластица која вас може довести у расположење за храну. Узми мало овде.
За арому свежег океана: Патагониа одредбе дивљег лососа острва Лумми
- Цена: 14 долара за две 4-оз. кесице
- Добро за: лагани ручак
Потпуно кувано и спремно за јело: музика за уши кампера. А нема потребе ни за бацањем линије. Овај лагано димљени и паприкасто дивљи ружичасти лосос може се јести одмах из торбице и не захтева хлађење - иако га једном отворите држите на леду и завршите у року од три дана. Овај лосос се бере из одрживих отјецања са острва Лумми у Вашингтону, користећи гребенске мреже које омогућавају врхунски производ (помислите на благи укус и чврсту, љускаву текстуру). Купи сада.
За снацк напад: Протеинска плочица колага од бадема у бадему од тамне чоколаде Примал Китцхен
- Цена: 14,99 долара за 6 паковања
- Добро за: поновно пуњење горивом у покрету
Наравно, били сте око бара. Ипак, нема ничег сличног овом слатком и сланом чуду, које нуди додатну предност појачања колагена. Познато је да колаген помаже у ублажавању болова у зглобовима и побољшава здравље коже. Ипак, разумљиво је ако сте презаузети уживањем у укусу турских бадема, печених семенки бундеве и тамне чоколаде да бисте размишљали о свим здравственим погодностима које овај бар нуди. У сваком случају, идеалан је додатак вашем руксаку. Купи га овде.
За лагани залогај: СеаСнак
- Цена: 8,95 долара за 6 паковања листова
- Добро за: жамор око ватре
Иако морске алге можда немају исти фактор забаве као с’море, сигурно су здравије. СеаСнак је састојак препун хранљивих састојака учинио доступним у неколико готових формата, укључујући чорбе, чипс и мешавину салата. Грицкалице су лагано пржене на органским морским алгама, 100-постотном органском екстра дјевичанском маслиновом уљу и прстохвату морске соли. Ако волите мало више ударца, пробајте укус чипота или васабија. Купи га овде.
За касни дан за преузимање: То је то Аппле + Блуеберри Битес
- Цена: 2,89 долара за 1,83 оз. кеса
- Добро за: бингање у вашем шатору
Након копања, рећи ћете „још само једно“. И то је сасвим у реду с обзиром да свака врећица има скромних 150 калорија за залогај тамне чоколаде, помешане са правим јабукама и боровницама. Они нису ГМО, сви су природни и без глутена. То је попут воћних грицкалица, али сви одрасли! Купи их овде.
За задовољавајуће пијуцкање: Протеински прах на бази биљке Алоха банана
- Цена: 30 УСД за 1 лб.
- Добро за: поновно стварање воде за забаву
Досадан стари Х2О? Додајте мало укуса овом праху који се лако меша и има укус зрелих банана. Можете је посипати и у јутарњу овсену кашу ради појачања енергије или је чак испећи у палачинкама када се вратите кући. Како год играли игру, можете се осећати добро знајући да је органска, без глутена и млечних производа - плус направљена је од правих банана и протеинске мешавине семенки грашка, бундеве и конопље. Донеси овде.
За дотјеривање оброка: ГСИ сет меканих бочица са зачинима на отвореном
- Цена: 11,95 долара за четири 2-оз. контејнери
- Добро за: учинити храну занимљивијом, било када
Не можете да живите без прелива за салату Греен Годдесс? Имате стрепњу због раздвајања када сте далеко од срирацхе? Стаклене и тврде пластичне посуде оставите код куће, а ове боце ће вам помоћи. Мекани су за лако паковање и такође непропусни. Купи их овде.
Келли Аиглон је новинарка животног стила и стратег бренда са посебним фокусом на здравље, лепоту и добробит. Кад не смишља причу, обично је могу наћи у плесном студију како предаје Лес Миллс БОДИЈАМ или СХ’БАМ. Она и њена породица живе ван Чикага и можете је пронаћи на Инстаграму.
