Шта је тачно?
Хронична здравствена стања - од дијабетеса и астме до анксиозности и депресије - могу утицати на скоро свако подручје вашег живота.
Поред тога што могу да изазову физичке и менталне симптоме, понекад могу да отежају излазак из куће, дружење са вољенима или чак рад.
Ови проширени ефекти само подвлаче важност холистичког решавања проблема менталног и физичког здравља. Другим речима, неопходно је усредсредити се на бригу о целина особа, а не само скуп симптома.
Друштвено прописивање има за циљ управо то повезивањем људи са хроничним стањима на различите врсте подршке у заједници, укључујући друштвене догађаје, часове фитнеса и социјалне услуге.
Обучени професионалци, који се често називају радници на везама или везе у заједници, раде са здравственим радницима како би пружили препоруке за ове врсте подршке.
То је концепт који већ неко време постоји у Великој Британији и другим деловима Европе, али почиње да добија на снази и у Сједињеним Државама.
Како се користи
Друштвени прописи углавном постоје ради попуњавања празнина у здравственом лечењу.
Основни медицински третман не односи се на сваку забринутост. Као прво, пружаоци примарне здравствене заштите немају увек довољно времена да вас заиста упознају и разумеју комплетну слику вашег живота. Можда имате и веллнесс потребе које нису строго медицинске - барем не у почетку.
На пример, усамљеност може изазвати стрес, који на крају може утицати на сан, исхрану и физичко здравље.
Али ако свом добављачу примарне здравствене заштите кажете: „Усамљен сам“, можда неће моћи да пружи много на путу непосредне неге.
Ту ступају радници који раде на везама. Ови професионалци могу пружити специјализованију подршку ако се сами борите за задовољење основних здравствених или социјалних потреба.
Радник везе проводи време са вама ван редовних посета лекара или заказивања терапије. Упознају ваше јединствене потребе, било да оне укључују пријатељство и људску интеракцију, смернице о вашој финансијској ситуацији или приступ вежбању.
Затим вам помажу да предузмете мере ради задовољења тих потреба тако што вас упућују на корисне ресурсе у вашој заједници.
Потенцијалне користи
Ево погледа на неке од главних потенцијалних користи од прописивања на социјалном нивоу:
Олакшава социјалну повезаност
Друштвено прописивање доводи вас у контакт са другим људима, што може помоћи у ублажавању усамљености и побољшању квалитета живота. Изолација може играти главну улогу у лошем менталном стању или физичко здравље.
Понекад, једноставно сазнање да имате друге људе којима се можете обратити када се осећате најсамитије може повећати ваш оптимизам и помоћи да изазови живота изгледају управљивији.
Пружа путеве ка променама
У одређеним ситуацијама можда ће вам требати мало помоћи у решавању ствари које негативно утичу на ваше здравље.
Није увек лако видети решења за себе, посебно када живите са менталним здрављем, попут депресије или анксиозности.
Чак и кад знате неки промена би могла да помогне, можда не знате како да започнете - и то је сасвим нормално.
Када вам преплављујуће емоције отежавају покушај здравих промена, попут узимања хобија или покретања програма вежбања, радници у везама могу да пруже саосећајне смернице и подршку за почетак.
Помаже вам да пронађете потребне ресурсе
Када животне околности, попут губитка посла, смрти вољене особе или финансијских проблема утичу на ваше здравље, лечење се понекад може позабавити повезаним симптомима.
Реците да ваша стална брига око проналаска посла пре него што платите кирију утиче на ваш апетит и здравље органа за варење, па једете благу храну и тестирате се на гастроинтестинална стања.
Ако се пак не носите са основним факторима који доприносе овим симптомима, они ће се стално враћати и можда ће се погоршавати.
Део социјалног прописивања често укључује помоћ људима у проналажењу спољних услуга које би помогле у управљању овим изворима стреса.
Потенцијалне препоруке у овом случају могу укључивати:
- услуге саветовања дуга
- агенције за запошљавање
- часови писања биографије
Иако нису стриктно повезане са физичким или менталним благостањем, ове услуге су и даље прилично важне. Они вам помажу да продуктивно преузмете контролу над својом ситуацијом, што може смањити стрес и побољшати друге симптоме.
Како то може изгледати
Прописивање на социјалном нивоу може изгледати веома различито од особе до особе, у зависности од њиховог здравља и индивидуалних потреба.
Илустрације ради, ево неколико примера како се социјално прописивање може користити у контексту различитих хроничних стања.
Мултипла склероза
Покушавате да се позабавите неким мишићним слабостима и проблемима у координацији, па вам лекар препоручује јогу или неку другу нежну вежбу која ће вам помоћи да развијете снагу и побољшате координацију.
Са двоје мале деце код куће, међутим, имате проблема са проналажењем времена за вежбање или у распореду места за учење и вежбање јоге.
Не видите смисао описивања своје ситуације лекару, којег виђате једном у неколико месеци по око 30 минута. На крају крајева, како они заиста могу помоћи? То није баш њихов посао.
Али ваш радник на везама повезује вас са заједницом за бригу о деци у заједници у којој се чланови наизменично пружају бригу о деци. Такође ћете добити упутницу за јога студио који нуди значајан попуст када лекар препоручи јогу.
Социјална анксиозност
Социјална анксиозност вам отежава стварање пријатеља и отварање према људима.
У терапији сте радили на стратегијама које помажу у решавању страха и нервозе око интеракције са другима. Али још увек нисте успели да упознате нове људе, јер не можете да се одлучите за идеалну ситуацију.
Осећате се преплашено од скока у директну социјализацију, али не можете да смислите ниједну другу опцију.
Прописивање у друштву помаже вам да идентификујете неколико интереса повезаних једном важном ствари: они укључују само мало директне социјализације.
На крају сте одлучили да испробате локални час баштованства, групно пешачење и час уметности. Ови догађаји вам омогућавају да проведете време у друштву других и започнете дискусију када се осећате пријатно.
Дијабетес
Можда се ви и ваш лекар слажете да је потребно извршити неке промене у исхрани да бисте боље управљали својим стањем. Желите да сазнате више о основама исхране и здраве исхране, али на мрежи не можете да пронађете много - само везе до планова дијете или скупих оброка, који вас не занимају.
Бескрајно тражење обесхрабрује вас и чини вам се да одустајете. Али ваш радник на везу вам помаже тако што вас упућује на локални час кухања који учеснике учи како да припремају хранљива, уравнотежена јела са ограниченим буџетом.
Да ли стварно ради?
Научна истраживања која истражују благодати социјалног прописивања још су у раној фази. Поред тога, социјални „рецепти“ се веома разликују, што их може учинити тешким за ефикасно проучавање.
Такође је тешко измерити успех. Да ли успех значи праћење препоруком? Да ли видите стална побољшања здравља након одређеног броја недеља или месеци?
Упркос овим ограничењима, социјално прописивање изгледа обећавајуће као приступ холистичкој здравственој заштити:
- Истраживање из 2018. године сугерише да програми социјалног прописивања могу помоћи у смањењу анксиозности и довести до побољшања здравља и повећане социјалне везе. Многи учесници су такође известили о позитивнијим погледима на живот.
- Према истраживању из 2019. године, чини се да социјално прописивање доводи до бољих здравствених резултата за оне који учествују. То заузврат може довести до мање посета примарној здравственој заштити, што ће резултирати мањим оптерећењем пружалаца услуга неге.
- Додатно истраживање из 2019. године наглашава потребу за већом научном подршком, истовремено признајући да програми прописивања социјалне заштите могу да побољшају живот људима са неадресираним здравственим потребама.
Веће студије могу помоћи у стварању више доказа у прилог прописивању социјалних прописа.
За сада ови програми успевају у многим областима, укључујући Енглеску, где Национална здравствена служба (НХС) сада укључује прописивање социјалне заштите као део њиховог дугорочног плана неге.
Доња граница
Добро здравље је више од годишњег прегледа и узимања лекова.
Прописивање социјалних услуга приступ је који настоји да попуни празнине повезивањем људи са ресурсима заједнице.
Иако то још увек није уобичајено у Сједињеним Државама, и даље можете да питате свог здравственог радника о услугама на које вас могу упутити.
Цристал Раиполе је раније радила као писац и уредник у ГоодТхерапи-у. Њена интересна подручја су азијски језици и књижевност, превод на јапански језик, кување, природне науке, сексуална позитивност и ментално здравље. Конкретно, посвећена је помагању смањењу стигме око проблема менталног здравља.
