Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Витамин Ц је есенцијални хранљиви састојак који има многе функције у вашем телу. За разлику од већине животиња, људи не могу да производе витамин Ц. Витамин Ц треба да уносите у исхрани храном попут агрума, паприке и лиснатог зеленила.
Витамин Ц је посебно важан за одржавање коже здравог изгледа. Ћелије коже користе овај витамин за заштиту од стреса изазваног загађењем, пушењем и УВ зрацима. Кожи је потребан и витамин Ц да би створио колаген. Колаген је протеин који чини више од 70 процената суве тежине ваше коже.
Витамин Ц у праху је релативно нов производ на тржишту, али у последње време стиче популарност. Може се мешати са серумима или хидратантима како би заштитио ваше лице и смањио знаке старења.
Наставите да читате да бисте сазнали да ли вам витамин Ц у праху може помоћи да побољшате здравље коже лица.
Предности витамина Ц у праху за кожу лица
Не могу сви облици витамина Ц проћи кроз вашу кожу. Да би ваша кожа користила витамин Ц, она мора бити у облику који се назива аскорбинска киселина. Међутим, аскорбинска киселина је нестабилна и разграђује се када је изложена топлоти, кисеонику или светлости.
Аскорбинска киселина у витамину Ц у праху отпорнија је од осталих облика и сматра се да задржава више својих благодати од витамина Ц који се налази у серуму или лосиону.
Неке од предности примене витамина Ц на лице укључују:
Витамин Ц делује као антиоксиданс
Витамин Ц је најзаступљенији антиоксиданс у вашој кожи. Ваше ћелије коже складиште витамин Ц да би спречиле штету од фактора околине. УВ зраци, загађење и пушење могу оштетити вашу кожу стварањем слободних радикала. Слободни радикали су нестабилни молекули који извлаче електроне из ћелија и наносе штету.
Витамин Ц поспешује производњу колагена
Колаген чини већину суве тежине ваше коже. Телу је потребан витамин Ц да би синтетизовао овај протеин. Многи симптоми недостатка витамина Ц (скорбут) узроковани су оштећеном синтезом колагена.
У студији из 2015. године, група од 60 здравих жена примењивала је раствор на бази витамина Ц на своје лице током 60 дана. Истраживачи су открили да је раствор витамина Ц високо ефикасан у индуковању синтезе колагена.
Витамин Ц олакшава кожу
Витамин Ц инхибира ензим зван тирозиназа. Тирозиназа претвара аминокиселину тирозин у меланин, пигмент који вашој кожи даје боју.
Преглед студија објављених у часопису Јоурнал оф Цлиницал анд Аестхетиц Дерматологи из 2019. године испитивао је ефекат топикалног витамина Ц на мрље коже узроковане оштећењем од сунца. Истраживачи су анализирали 31 клиничко испитивање на белцима и Кинезима у доби од 18 до 50 година. Открили су да витамин Ц може бити потенцијално користан за спречавање знакова оштећења од сунца.
Витамин Ц надокнађује витамин Е.
Витамин Е је још један важан антиоксиданс који штити вашу кожу од оксидативних оштећења. Након што је ваша кожа изложена сунчевој светлости, ниво витамина Е опада. Истраживање је открило да витамин Ц помаже у надокнађивању витамина Е након излагања сунцу.
Витамин Ц у праху користи за ваше лице
Постоји ограничена количина истраживања која истражују ефекат витамина Ц у праху на ваше лице. Међутим, на основу истраживања која користе друге тематске облике витамина Ц, витамин Ц у праху може имати следеће предности:
Витамин Ц у праху за лечење оштећења од сунца
Наношење витамина Ц на лице може смањити појаву тамних мрља узрокованих оштећењем сунца. Локални витамин Ц инхибира производњу меланина, који даје тачки кожи тамну боју.
Витамин Ц у праху за спречавање опуштања коже
Ваша кожа природно производи мање колагена како старете. Губитак колагена је један од фактора који узрокује да вам кожа опушта са старењем. Наношење витамина Ц на лице може побољшати производњу колагена на кожи, посебно ако проводите пуно времена на сунцу или имате мало витамина Ц.
Витамин Ц у праху за боре
Како старете, ваша кожа постаје мање еластична и тања, што може допринети настанку бора. Иако је стварање бора у великој мери генетски одређено, поновљено излагање УВ зрацима може разбити колаген и еластин и прерано старити вашу кожу. Наношење витамина Ц у праху на лице може га заштитити од оштећења од сунца.
Витамин Ц за зарастање рана
Телу је потребан витамин Ц у свим фазама зарастања рана. Примена витамина Ц на рану може убрзати зарастање и смањити ожиљке.
Витамин Ц за заштиту коже од сунца и загађења
Ваша кожа је стално изложена штетним УВ зрацима и загађењу у атмосфери које могу проузроковати оксидативни стрес. Витамин Ц делује антиоксидативно и штити вашу кожу од овог стреса. Наношење витамина Ц у праху на лице може вам помоћи да заситите количину витамина Ц коју ваше ћелије имају на располагању.
Недоказане тврдње о витамину Ц у праху за ваше лице
Неки људи тврде да витамин Ц у праху може учинити следеће, али ове тврдње се заснивају само на анегдотским доказима.
Витамин Ц за подочњаке
Неки тврде да им витамин Ц помаже у смањењу подочњака. Витамин Ц може да помогне очним круговима стимулишући производњу колагена.
Витамин Ц за пилинг
Када помешате витамин Ц у праху са хидратантном кремом или лосионом, раствор може имати пескасту текстуру. Овај зрно може вам помоћи у пилингу лица.
Како нанети витамин Ц у праху на лице
Када наносите витамин Ц у праху на лице, важно је да користите пудер намењен за локалну употребу. Примена смрвљеног витамина Ц који би требало да се једе као додатак вероватно неће бити ефикасна.
Ево како можете нанети витамин Ц у праху на лице:
- Додајте малу количину праха на длан. Пакет ће вам вероватно дати конкретна упутства о томе колико треба користити.
- Помешајте витамин Ц у праху са серумом или лосионом на длану. Истраживања су открила да да би витамин Ц био користан, он треба да чини најмање 8 процената раствора. Концентрација виша од 20 процената може изазвати иритацију коже.
- Нанесите раствор на цело лице или као третман за мрље.
Као и код било ког производа за негу коже, добра идеја је да тестирате малу количину витамина Ц у праху на малом делу коже на мање видљивом месту 24 сата пре него што га нанесете на цело лице. На овај начин можете да видите да ли сте алергични на њега.
Где набавити витамин Ц у праху
Прах витамина Ц можете пронаћи на мрежи, у многим апотекама и у продавницама које продају производе за негу коже.
Купите витамин Ц у праху на мрежи.
Одузети
Сматра се да је витамин Ц у праху стабилнији од других облика витамина Ц. Можете га мешати са кожним серумима и лосионима како бисте побољшали здравље коже. За најбоље резултате, требало би да користите мање од 4: 1 односа витамина Ц у односу на ваш лосион или серум.
