Романтична љубав може се осећати прилично фантастично. Постоји разлог зашто је љубав најважнија тема у многим причама током векова људске историје.
Ипак, љубав није увек дивна. У стварном животу је често непредвидљиво, фрустрирајуће, чак и болно.
Иако сигурно може понудити обиље награда, ове бенефиције углавном не долазе без одређеног напора и воље да се неки од изазова прихвате као део процеса.
Када волите некога, одлучите да негујете прве узбуде привлачења, хранећи та рана осећања и ојачавајући их временским стресорима који долазе.
Укључени посао можда неће увек бити лак. Ипак, многи људи сматрају да је награда - узајамна, трајна љубав - вредна улагања.
Људи често кажу да ћете само знам кад те неко воли. Постоји нешто истине у томе, мада се она можда неће приказати у екстравагантним гестама које видите у медијима.
Праву љубав обично можете препознати по ових 12 знакова.
Са њима се осећате сигурно
Сигурност је камен темељац љубавних веза. Партнер који вас воли неће вас физички повредити или оштетити ваше имање. Такође вам неће претити нити вршити притисак да радите ствари које не желите да радите, доносити одлуке уместо вас или вас одсећи од социјалне подршке.
Осећати се сигурно такође значи да се слободно доносите сопствене одлуке и изражавате без страха од њиховог одговора. Када делите мишљења и циљеве, добијате охрабрење, а не падове или критике.
Свако повремено доживљава досадност и бес, али љутњу је могуће изразити на безбедне и здраве начине. Партнер који вас воли неће вам претити или користити бес да вас казни или учини да се плашите.
Ако они урадити имају љутити испад, могли би се одмах сложити да потраже помоћ - не само да би се побољшали за себе, већ и зато што су видели ваш страх и желе да вам помогну да се поново осећате сигурно.
Они слушају
Партнер који вас воли активно ће се занимати за детаље вашег живота.
Они ће активно слушати постављајући питања и чекајући свој ред за дељење, уместо да разговор одмах преусмере ка сопственим искуствима. Имате осећај да им је заиста стало, уместо да се ометају растресеним „Ух“ или „Вау, то је срање“.
Иако можда неће чути или се сетити сваки речју коју изговорите, они ће углавном имати прилично солидну свест о стварима које су вам најважније: ваше воље и несвиђања, наде и страхови, пријатељства и породичне везе итд.
У здравој вези партнери препознају и лоше и добро. Када изнесете недоумице или проблеме у вези, они ће узети у обзир ваша осећања уместо да вас игноришу или покушају да умање вашу невољу.
Они признају ваше разлике уместо да покушавају да вас промене
Без обзира колико ви и ваш партнер делите, ви сте различити људи, па нећете према свему осећати исто.
Неко ко вас воли прихватиће ваше индивидуалне идеје и осећања као део онога што јесте. Они би могли да се упусте у неку расправу с поштовањем, али показаће интересовање за вашу перспективу уместо да инсистирају да станете на њихову страну.
Љубавни партнер може понудити смернице и савете када га се пита, али неће покушати да контролише ваш избор или понашање. Такође вам неће ускратити наклоност или вас критиковати док се не сложите са њима.
Уопштено говорећи, осећаћете се пријатно када се сложите да се не слажете.
Можете лако комуницирати
Љубав захтева отворену, искрену комуникацију. То не значи да делите сваку мисао коју имате. Свако има нека приватна осећања и нема ништа лоше у томе да их задржите за себе.
Ваш партнер ће вероватно учинити нешто или две што вас фрустрира током ваше везе, било да је то хркање или се толико ухватио у ТВ емисији да заборави да вас покупи са посла.
Понекад ће вам можда бити продуктивније одбацити пријатеља због ових мањих иритација, уместо да изазивате сваку ситницу.
Ипак, вероватно не можете да читате мисли једни другима, па да бисте помогли својој вези да напредује, морате разговарати о питањима која су заиста битна. Партнер који вас воли препознаће потребу да комуницира и физички се појави и ментално, када је време за разговор.
Добра комуникација може укључивати:
- расправљајући о емоцијама
- идентификовање и адресирање конфликтних подручја
- повезивање кроз физичку или емоционалну блискост
- проверавање граница односа
- прилагођавање сигналима у говору тела
Комуникација не долази свима лако. Уместо да претпоставите да вас партнер који тешко изражава мисли и осећања не воли, погледајте његову спремност за учење и вежбање бољих вештина комуникације.
Подстичу вас да радите своје
Свакако, партнери треба да уживају у међусобном друштву. Љубавни партнер ће такође препознати да имате засебан идентитет ван везе и подржаће вас када желите да проводите време виђајући се са пријатељима или бавећи се својим хобијима.
Такође ће одржавати своја пријатељства и интересовања, уместо да траже да их забавите или испуните све њихове социјалне потребе.
Ваш партнер се можда неће увек сложити са начином на који проводите време.Када учините нешто што их забрињава, на пример, проводите пуно времена са токсичним пријатељем или пијете превише, они могу изразити забринутост са поштовањем: „Приметио сам да вам [Кс] понекад није баш пријатно“, на пример.
Они такође могу себи да поставе границе, на пример, „Не желим да се дружим кад сте пијани.“ Ипак, неће покушати да контролишу ваше пријатеље, ваше изборе или ваше понашање.
Верујете једни другима
Поверење се често развија заједно са љубављу и обично једно без другог нећете наћи.
Партнер који вас воли вероватно ће вам веровати, осим ако га не издате. Неће вас испитивати када видите пријатеље, пратите вас или пролазе кроз телефон или рачунар.
Ако немају разлога да верују да сте били непоштени, неће вас оптужити за лаж или варање или инсистирати да идете свуда заједно.
Поверење такође значи да се осећају довољно сигурно да размене мишљења и осећања, отворе се за изазове са којима се суочавају и затраже помоћ.
Ово поверење можда неће имати ако их заведете, обмануте или издате. Љубав често остаје тамо где се поверење срушило, тако да понекад можете то поверење обновити - али не без времена, транспарентности и напорног рада.
Труде се
Атракција се може догодити у тренутку, али трајна љубав захтева више времена и залагања.
Можда изгледа романтично када неко одмах одлучи да сте „суђени“ или каже „Мислим да те волим“ након само једног дана. Али ово понекад сугерише контролу или манипулативну личност, а не истинску љубав.
Са толико људи на свету, идеја о једној јединој тренутној љубави може изгледати прилично мршаво. Свакако, сродне душе могу постојати, али важно је препознати да се љубав обично не дешава муњевито.
Неко коме је заиста стало желеће да вашу љубав изгради са земље и прикупи је по шавовима тако што ће:
- одређивање приоритета заједничког времена
- изражавајући интересовање да вас упознам
- спреман за разговор кроз несугласице или сукобе
- пристајући да заједно покушамо нове ствари
- изражавајући своју посвећеност узајамном расту као партнери
Знате да можете сарађивати или радити компромисе
Конфликт не мора нужно учинити везу нездравом, али начин на који се носите са њом чини разлику.
Став „мог пута или аутопута“ јесте не сугеришу љубавну везу. Неко ко вас воли неће вас гледати с презиром, инсистирати да је у праву или одбити да вас саслуша.
У здравим везама оба партнера заједно раде на проналажењу решења за подручја која би се могла побољшати, попут комуникације или интимности. Можда ћете се жртвовати зарад везе, али не бисте требали бити једини који даје основу.
Партнер који вас воли жртвоваће се сами да би пронашао решење тамо где се обоје осећате задовољно.
Можда ни један од вас не добије све чему сте се надали, али састанак у средини може обоје да вам остави задовољство.
Они вам помажу да испуните своје потребе
Иако ниједна особа не може задовољити све ваше потребе, романтични партнери пружају обиље емоционалне подршке. Многи људи траже романтичне везе управо из тог разлога.
Љубавни партнер не може (и не треба) да учини све за вас, али они ће и даље бодрити ваше успехе и имати леђа кад спотакнете. Понудиће помоћ кад могу, а идеје или корисне предлоге кад не могу.
Ако се борите са нечим у чему не могу да помогну, попут симптома менталног здравља, озбиљног финансијског стреса или проблема на послу, подстакнуће вас да потражите праву врсту подршке.
Без обзира на све, можете рачунати на њих да ће пружити саосећање и ухо за слушање.
Поштују те
Љубавне везе не могу напредовати без поштовања.
Партнер који вас поштује показаће да цене вас и ваше заједничко време. Такође ће подржати ваше изборе, чак и када се не слажу.
Остали знаци поштовања које треба тражити укључују:
- поштење
- јасна, брза комуникација
- учтив и пажљив језик, чак и током расправа
- нема притиска да своје границе оставите по страни
Виђате то сваки дан
Можда вам партнер не донесе ручак на посао или вас изненади отменим поклонима.
Али, додју вам шољу кафе сваког јутра кад стигнете у кухињу. Никад не заборављају ваше спојеве и насмеју се кад год уђете у собу.
Љубав је највидљивија у малим тренуцима свакодневног живота. Уместо да вас раскошним гестама помете с ногу, неко ко вас воли може једноставно понудити постојано, брижно присуство у вашем животу.
Појављују се и злим и добрим, јасно стављајући до знања да можете рачунати на њихову сталну подршку.
Ти тиши изрази наклоности можда вас неће одушевити на начин на који би то учинило врло јавно извођење ваше омиљене љубавне песме, али они ће трајати дуго након што последње ноте поменуте песме нестану.
Они желе најбоље за вас
Љубав не значи увек „заувек заједно“. Често је могуће решити распаднуту везу када је љубав још увек присутна, али непомирљиве разлике могу значити да је боље да кренете даље и пронађете некога ко боље одговара.
Реците да једно од вас жели децу, а друго не. Или сте можда увек планирали да се настаните у близини своје породице на источној обали, док они не могу да замисле да живе било где осим на северозападу Тихог океана.
Неко ко вас истински воли пустиће вас кад постане јасно да је ваша веза кренула својим током.
Љубав није све или ништа, а с временом се романтична љубав може претворити у трајно пријатељство. Чак и када не можете да одржите пријатељство, никада није погрешно неговати то дуготрајно позитивно поштовање.
Доња граница
Љубавни партнер ће делити вашу жељу да ојачате своје везе и заједно растете.
Ипак, вештине веза не долазе лако свима, а неким људима је потребна додатна подршка у учењу како да изразе осећања на здрав начин. Саветовање за парове може пружити сјајан простор да ово заједно истражимо.
У терапији можете вежбати добру комуникацију, истраживати циљеве за будућност и идентификовати било која подручја напетости, тако да им се можете обратити пре него што створе проблеме низ линију.
Цристал Раиполе је раније радила као писац и уредник у ГоодТхерапи-у. Њена интересна подручја су азијски језици и књижевност, превод на јапански језик, кување, природне науке, сексуална позитивност и ментално здравље. Конкретно, посвећена је помагању смањењу стигме око проблема менталног здравља.
