Шансе су да сте и пре него што сте затруднели чули - и можда забринути - за стрије.
Без обзира да ли вам је мама говорила (или кривила) за оне које сте „изазвали“ или позната личност која поносно показује своје на Инстаграму, стрије су постале готово синоним за трудноћу и порођај, баш као и јутарње мучнине и прљаве пелене.
Али колико су познати, већини нас су и нека врста мистерије. Зашто их неки људи добијају више од других? Ако сте их добили, да ли је то зато што сте учинили нешто погрешно? И да ли је тачно да их можете поправити?
Овде смо да одговоримо на сва та питања.
Шта су стрије?
Стрије, познате као „стриае гравидарум“ у трудноћи, у основи су врста ожиљка.
Изгледају вам као удубљене пруге на кожи. Могу бити ружичасте, црвене, црне, плаве или љубичасте. Све зависи од:
- како су узроковани
- где су на вашем телу
- колико имају година
Понекад, када се стрије појаве први пут, могу се осећати благо подигнутима, али на крају ће се осећати само као лагане удубине на кожи.
Када се први пут појаве, можда их и сврби.
Шта их узрокује?
Као што им само име говори, стрије се развијају како се ваша кожа брзо истеже. Ово истезање заправо откида потпорне структуре у средњем или доњем слоју ткива ваше коже, стварајући ожиљак.
Стрије се обично дешавају током налета раста, брзог дебљања или, наравно, трудноће. У ствари, до 90 посто трудница ће добити стрије у трећем тромесечју.
Обично ће се појавити на вашем:
- трбух
- задњица
- дојке
- бутине
Ипак, не добијају сви стрије, а не сви их имају исти ниво озбиљности.
Велика, али самопријављена студија из 2013. сугерише да су неки људи само генетски склонији стријама од других. Дакле, ако их је мама или бака добила током трудноће, велика је шанса да ћете их добити и ви.
Кортизон, хормон који стварају ваше надбубрежне жлезде, може ослабити еластичност ваше коже, чинећи вероватније стварање стрија. Због тога се стрије могу чешће јављати ако користите кортикостероиде или ако имате одређена стања, попут Цусхинг-овог синдрома или Марфан-овог синдрома.
Истраживање, укључујући преглед из 2017. године, сугерише да је већа вероватноћа да ћете током трудноће добити стрије ако сте млађи или ако се прекомерно удебљате. Ниво хормона током трудноће такође може играти улогу.
Да ли је могуће ослободити се стрија након трудноће?
Па, ово су лоше вести: Као и сваки ожиљак, стрије су трајне. Никада их се нећете моћи потпуно ослободити.
Знамо да би ово могло бити разочаравајуће. Може бити тешко прихватити да се ваше тело заувек променило, чак и ако се промена догодила због нечега невероватног попут порођаја.
Али ево неколико добрих вести: Већина стрија ће избледети сама од себе након што се беба роди. И не само то, већ их можете учинити још мање приметним различитим третманима.
Дакле, који су начини да се стрије избледе?
Генерално, чини се да је лечење раних стрија ефикасније од лечења старијих, према другом прегледу из 2017. године. Дакле, ако можете, покушајте да започнете лечење рано.
Ипак, немојте се обесхрабрити ако нисте знали. Није касно за почетак.
Неће сваки третман деловати исто за све. Због тога је добра идеја разговарати са дерматологом или лекаром. Они могу са вама разговарати о различитим опцијама и помоћи вам да откријете шта би могло најбоље да функционише за вас и вашу кожу.
Ево неколико опција које бисте могли погледати:
Хемијски пилинг
Хемијски пилинг је козметички поступак за пилинг коже. Може их обавити лекар, дерматолог или пластични хирург.
Пилинги са гликолном киселином стимулишу производњу колагена у вашој кожи. Истраживање, попут старије студије из 1998. године, показало је да оваква кора може бити ефикасна у лечењу стрија. (Новија истраживања открила су да је гликолна киселина ефикасна за ожиљке уопште, мада су потребна већа и новија истраживања посебно за стрије.)
Ласерска терапија
Ласерске терапије су медицински третмани који користе одређене таласне дужине светлости за смањење:
- бол
- Оток
- ожиљци
Бројне студије сугеришу да ласерска терапија може смањити појаву стрија повећавајући производњу колагена на кожи, обнављајући еластинска влакна и задебљавајући епидермални слој.
Међутим, требали бисте знати пре него што разговарате са својим лекаром или дерматологом да ласерска терапија може бити скупа и вероватно ће подразумевати поновљене третмане пре него што видите резултате.
Микродермабразија
Микродермабразија је минимално инвазивни поступак који дерматолози користе за побољшање тонуса и текстуре коже. Користи се за лечење:
- оштећења од сунца
- старачке пеге
- ожиљци од акни
- боре
- други услови повезани са кожом
Две студије, једна 2015. и друга 2014. године, утврдиле су да је микродермабразија релативно ефикасна у смањењу појаве стрија.
Мицронеедлинг
Мицронеедлинг је метода неге коже за коју се верује да помаже у смањењу бора и ожиљака.
За пробијање коже користи фине игле. Како се ове ситне повреде зацељују, то може да подмлади кожу. Обично се ради током серије од четири до шест сесија.
Пилот студија из 2012. године открила је да се микронифлингом побољшавају ране и касне стрије током периода од 4 недеље.
Ово откриће појачано је већом студијом из 2008. године спроведеном у Јужној Африци и Немачкој на 480 пацијената. Друга студија открила је да се стрије смањују након једног до четири третмана.
Студија из 2016. године сугерисала је да изгледа да делује боље од микродермабразије.
Радио фреквенција
Радиофреквенција је неинвазиван поступак који користи радиофреквентне таласе за загревање дубљих слојева коже у покушају да:
- активирајте природни процес зарастања рана у свом телу
- стимулишу производњу колагена
- затегните кожу
Једна мала пилот студија из 2014. године открила је да су радиофреквенција и мултиполарни импулсни електромагнетни полови смањили дужину и ширину стрија. Друга пилот студија из 2012. године открила је да је радиофреквенција која се користи са ултразвуком умањила појаву стрија.
Међутим, с обзиром да су ове студије биле тако мале и да је у њих укључено тако мало људи као субјеката истраживања, потребно је више истрага пре него што лекари закључе да ће ова техника радити за све.
Ако је радиофреквенција нешто што желите да испробате, разговарајте са дерматологом да бисте видели да ли вам га препоручују.
Актуелни гелови или креме са хијалуронском киселином
Истраживања сугеришу да примена хијалуронске киселине на ране стрије може да их учини мање приметним.
На пример, студија из 2017. године открила је да коришћење хијалуронске киселине, Центелла асиатица (медицинска биљка која се често користи у традиционалној медицини), а свакодневне масаже помогле су у смањењу стрија.
Креме на рецепт са Третиноином
Неколико студија, попут оне из 2014. године, сугеришу да креме које имају Третиноин као састојак могу побољшати изглед стрија, посебно ако се креме користе рано и свакодневно.
Третиноин је ретиноид који помаже убрзавању промета ћелија коже и подстиче раст колагена.
Само ваш дерматолог може да препише крему са третиноином. Међутим, ретиноиде уопште не можете користити ако сте и даље трудни, јер они могу довести до урођених мана.
Такође треба да их избегавате ако дојите јер се могу апсорбовати у ваше мајчино млеко.
Креме са какао маслацем или витамином Е.
Ово је прилично популаран савет. Готово све креме које можете купити без рецепта или у дрогерији садрже један или оба ова састојка.
Нажалост, ниједна велика студија још није показала да ови састојци заправо помажу у смањењу шанси за добијање стрија или умањивању кад их већ имате.
Међутим, сигурно неће штетити ако желите да пробате да користите креме са оваквим састојцима. Сигурни су за употребу током трудноће и могу вам помоћи да одржавате кожу влажном - што такође помаже код свраба!
Маслиново уље или бадемово уље
Као и код какао путера или витамина Е, не постоје студије које би показале да ово делује. Заправо, контролисана студија из 2014. године показала је да маслиново уље није функционисало.
Ипак, ако желите да испробате, неће наштетити - а неки људи су рекли да им је то учинило боље.
Колико дуго могу очекивати опоравак?
Зависи! Свако тело лечи другачије, па је важно покушати бити стрпљив.
Опоравак ће такође зависити од тога колико су вам стрије почеле озбиљно и коју опцију лечења сте одлучили да испробате.
Неће свака опција лечења добро функционисати за вас као за друге. Ако сте забринути, разговарајте са својим лекаром.
Доња граница
Рађање бебе је велика ствар. Запамтите: Ваше тело је управо прошло кроз много тога, доносећи ваше дете на свет. Те стрије су доказ онога кроз шта сте прошли - и немате разлога да их се стидите.
.jpg)
