Не постоје кућни лијекови за напад астме. Астмом се управља лековима, избегавајући окидаче и стварањем акционог плана за астму са својим лекаром.
Држите инхалатор за спашавање при руци за тренутно олакшање током напада. Редовно проверавајте датум на пумпи како бисте били сигурни да није истекао.
Напади астме потенцијално су опасни по живот. Потражите хитну медицинску помоћ ако се симптоми не побољшају након употребе спасилачког инхалатора.
Интернет тврди да сви домаћи лекови против астме нису поткрепљени никаквим научним доказима. Објаснићемо неке од тих лекова, зашто људи мисле да раде, где недостају докази и шта бисте заправо требали учинити током напада астме.
Знаци напада астме
Напад астме може бити мањи, али врло брзо може постати опасан.
Током напада, дисајни путеви се сужавају због отока и упале, а мишићи око њих се стежу.
Тело такође производи додатну слуз, ограничавајући ваздух који пролази кроз бронхијалне цеви, што отежава правилно дисање.
Знаци напада астме укључују:
- кашаљ који неће престати
- пискање при издисају
- кратак дах
- врло убрзано дисање
- бледо, ознојено лице
Брзо лечење симптома може помоћи у спречавању погоршања напада астме. Ако се симптоми не побољшају, потражите хитну медицинску помоћ.
Кораци које треба предузети одмах
Током напада астме:
- потрудите се да будете мирни
- напухните инхалатор за лекове за спасавање
- станите или седите усправно
Устајање може помоћи повећању протока ваздуха у поређењу са седењем или лежањем, према студији из 2013. године.
Мерач вршног протока мери проток ваздуха из плућа и може вам помоћи да утврдите да ли се ваши симптоми побољшавају.
Ако се ваше дисање не побољша у року од неколико минута од коришћења спасилачког инхалатора или ако почнете да се осећате поспано, време је да потражите хитну помоћ.
Не возите се до болнице. Позовите 911 ако сте сами. Наставите да ударате инхалатором док не стигне помоћ.
Када потражити медицинску помоћ
Често је спасилачки инхалатор довољан за лечење напада астме.
Ако не можете да контролишете напад астме, можда ћете морати потражити хитну медицинску помоћ. Идите до најближе хитне службе ако се јави било који од следећих симптома:
- екстремна отежано дисање или пискање, нарочито ујутру или ноћу
- потребу да напрежете мишиће грудног коша да бисте дисали
- симптоми се не смањују након што сте користили спасилачки инхалатор
- тешкоће у говору
Кућни лекови
Неки верују да комплементарни третмани могу помоћи код астме.
Али нема научног истраживања које би показало да ће ови лекови лечити напад астме, према Националном центру за комплементарно и интегративно здравље.
Примери таквих лекова укључују:
1. Чај или кафа са кофеином
Верује се да кофеин у црном или зеленом чају и кафи помаже у лечењу астме. Делује слично популарном леку за астму теофилину, који отвара дисајне путеве.
Преглед истраживања из 2010. године, најновији доступан, показао је да кофеин може благо побољшати функцију дисања код особа са астмом до 4 сата.
Ипак, нема довољно доказа који показују да ли кофеин може побољшати симптоме астме.
2. Есенцијално уље еукалиптуса
Према прегледу истраживања из 2013. године, есенцијална уља имају антиинфламаторна својства која могу помоћи у лечењу астме. Једно од њих је есенцијално уље еукалиптуса.
Студија из 2016. године открила је да је 1,8-цинеол, главни елемент уља еукалиптуса, смањио упале дисајних путева код мишева. Сугерисало је да удисање пара есенцијалног уља еукалиптуса такође може помоћи особама са астмом.
Важно је напоменути да су истраживања открила да есенцијална уља, укључујући еукалиптус, ослобађају потенцијално опасне хемикалије. Потребно је више доказа, али ове супстанце могу погоршати симптоме астме.
Будући да ФДА не надгледа есенцијална уља, такође је важно да истражите брендове за које сте се одлучили:
- чистоћа
- сигурност
- квалитет
Не заборавите да будете опрезни када испробавате есенцијална уља. Никада не користите есенцијално уље ако имате напад астме.
3. Есенцијално уље лаванде
Лаванда је још једно есенцијално уље које показује обећања.
Студија из 2014. године открила је да удисање дифузног есенцијалног уља лаванде може смањити упале од алергија, помажући код астме.
Као и код других алтернативних третмана, уље лаванде се не сме користити у хитним случајевима.
4. Вежбе дисања
Преглед истраживања из 2014. године показао је да редовни тренинг дисања може побољшати симптоме астме и ментално благостање. Такође може смањити потребу за лековима за спасавање.
Вежбе имају за циљ смањење хипервентилације. Могу да укључују:
- дишући кроз нос
- споро дисање
- контролисано задржавање даха
Потребно је више истраживања о ефикасности вежби дисања за астму. Ово није техника коју треба користити током напада.
Узроци
Астма се често развија из имунолошког система који реагује на алерген у околини. Реакције се могу разликовати код различитих људи, вероватно због генетике.
Симптоми се могу распламсати у нападу астме. Уобичајени покретачи астме укључују:
- крзно животиња
- прашина
- калуп
- полен
- дим, укључујући дувански дим
- загађење ваздуха
- хладан ваздух
- емоције, попут стреса, које могу изазвати хипервентилацију
- обољелих од грипа или прехладе
- телесне вежбе
Ако редовно не управљате астмом, као што су превентивни лекови, вероватно је да ћете имати напад астме.
Спречавање напада астме
Најбољи начин за спречавање напада астме је избегавање познатих иританса.
Најефикаснија ствар коју можете учинити у свом дому је уклањање или смањење познатих окидача.
У зависности од ваших специфичних окидача, начини да их умањите могу укључивати:
- одржавајући кућу чистом како бисте смањили прашину и плесни
- држећи прозоре затворене и остајући унутра ако је квалитет ваздуха лош
- одвикавање од пушења, ако пушите, и избегавање пасивног пушења
- избегавајући сагоревање дрва у пећи или камину
- купајте своје љубимце недељно и држите их даље од своје спаваће собе
Такође можете добити годишњу вакцину против грипа и вакцину против упале плућа, што може помоћи у спречавању појаве астме изазване вирусима.
Требали бисте узимати све лекове који су вам прописани, чак и ако се осећате добро и нисте имали напад у последње време.
Редовни састанци са лекаром ће им помоћи:
- процените своју астму
- промените лечење ако је потребно да бисте помогли у управљању астмом
- проверите да ли правилно користите инхалатор
Направите план за астму
Корисно је сарађивати са својим лекаром на изради плана астме. Такође је важно следити његова упутства када приметите знаке напада.
Ваш план треба да садржи:
- опис окидача који могу изазвати напад
- како препознати напад
- лекове, дозирање и када и како их узимати
- како прилагодити лекове ако се симптоми погоршају
- када треба тражити лечење
- информације за контакт у хитним случајевима
Изгледи
Напади астме могу врло брзо постати врло озбиљни и могу се изненада јавити.
Ниједан од домаћих лекова наведених у овом чланку или негде другде није показао да лечи нападе астме.
Користите свој спасилачки инхалатор као прву линију лечења и потражите хитну помоћ ако се симптоми не побољшају.
Сарадите са својим лекаром на изради плана лечења који ће вам помоћи да управљате астмом и избегнете будуће нападе.
Прочитајте овај чланак на шпанском
