Када замислите трудно тело, можете замислити слатку малу округлу квргу. Међутим, ако разговарате са многим људима који су били трудни, они ће вам рећи да су се осећали отечено и крупно и да кврге долазе у свим облицима и величинама.
Без обзира коју телесну величину имате у трудноћи, свака бебина кврга је јединствена када се појави и како изгледа када се појави. Савршено заокружена трудноћа из ваших снова може бити управо оно што добијете или је далеко од стварности коју доживљавате.
Међутим, шта ако ваша кврга у ствари изгледа као две трудноће? Да ли бисте требали да се бринете да ли вам је бенд преко трбуха? Можда сте чули израз „трудноћа са Б стомаком“, али шта то уопште значи?
Шта је Б стомак током трудноће?
Б стомак током трудноће је онај који изгледа као да има набор или појас у средини, тако да се чини да је стомак подељен на горњу и доњу половину, слично великом слову "Б."
Важно је напоменути да ваше веће трудничке груди нису врх Б! Да је то случај, готово свака жена би имала трудноћу са Б стомаком.
Б облик стомака разликује се од уобичајеног Д облика стомака, који подсећа на велико слово „Д“ и неће имати аспект поделе. Неки људи називају Б стомак двоструком стомаком.
Шта узрокује Б стомак?
Не постоји један одређени узрок Б стомака у трудноћи. Б стомаци су чешћи код људи са већом тежином, али могући су са било којом величином тела и обликом. То је зато што толико јединствених фактора, као што су висина, тежина и структура мишића и костију, сви заједно утичу на то како носите трудноћу.
На облик стомака Б током трудноће могу утицати:
Ваше здравље лица
„Фацијално здравље“ је феноменалан начин да се каже да су везивна ткива испод коже делимично одговорна за ваш облик стомака. Ваша фасција може бити оштећена услед седентарног начина живота, дехидрације, лошег држања тела, неуравнотежене дијете, стреса и повређених мишића.
На њих такође могу утицати претходне трудноће или су једноставно структуриране на начин да дели труднички стомак.
Да бисте били сигурни да су фасције у најбољем могућем стању током трудноће, пожелећете да се редовно истежете, пијете пуно воде, а можда чак и додате јогу или кардио у своју рутину вежбања.
Величина и тежина вашег тела
Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), индекс телесне масе (БМИ) од 25 до 29,9 за жену указује на прекомерну тежину, а БМИ од 30 за жену указује на гојазност. Жене са већом тежином на почетку трудноће имају већу вероватноћу да имају Б стомак, али то сигурно није загарантовано.
Облик тела ће такође утицати на ово, јер је место где се носи тежина индивидуално.
Ваше претходне трудноће
Многе жене откривају да им се након прве трудноће мишићи стомака чине лабавијима и да им се облик мало брже шири када поново затрудне.
То су ствари које могу довести до Б стомака у трудноћи - посебно ако су трудноће близу једна другој или се ваше тело није вратило у свој облик пре трудноће пре него што поново затрудни.
Ваш уобичајени облик стомака
Жене које у трудноћу уђу трбухом прегаче или носе тежину у стомаку (за разлику од, рецимо, бокова и бутина), вероватније ће развити Б стомак чак и ако никада раније нису биле трудне.
Постоје ли забринутости око Б стомака?
Б стомак сам по себи не би требало да подиже аларм за вашег лекара. Међутим, ако је тежина један од фактора који узрокује облик, можда ће постојати додатни здравствени проблеми о којима ће ваш добављач желети да разговара.
Здравствени проблеми
Они који имају већу тежину у већем су ризику од:
- Гестацијски дијабетес. Гестацијски дијабетес не само да може довести до веће вероватноће порођаја царским резом, већ ће током трудноће можда морати да се контролише исхраном или лековима.
- Прееклампсија или висок крвни притисак. То може довести до отока и оштећења виталних органа попут јетре и бубрега.
- Побачај и мртворођење.
- Болови у леђима током трудноће.
Беба жене са вишим БМИ такође је у већем ризику од неких компликација, укључујући:
- Већа величина при рођењу, што може довести до повреда или проблема током порођаја.
- Превремена испорука, која може проузроковати компликације са органима попут срца, плућа, мозга и гастроинтестиналног тракта.
Будући да постоје додатни ризици за трудноћу ако је мајка прекомерна или са прекомерном телесном тежином, важно је осигурати да се дебљање прати и шири током трудноће.
Према ЦДЦ-у, жена са прекомерном телесном тежином требало би да тежи да се удебља од 15 до 25 килограма ако рађа једну бебу. Ако има гојазност, трудница би требало да тежи да се удебља од 10 до 20 килограма током трудноће.
Како ово може изгледати током трудноће? У првом тромесечју требали бисте добити око 2 до 4 килограма. Након тога добар је циљ добијање око пола килограма недељно током остатка трудноће.
Емоционалне бриге
Постоје и емоционалне борбе које могу пратити различит облик стомака од очекиваног током трудноће. То се може догодити било коме, без обзира на облик или величину стомака.
Без обзира на то шта осећате, можете се утешити чињеницом да је било који распон емоција нормалан и нисте сами!
Ако други дају безобразне или неосетљиве коментаре на ваш стомак, можда ћете морати да се ослоните на мере отпорности попут визуализације и подршке пријатеља. Знајте да је свако трудничко тело различито, а ваше се труди да подржи и узгаја ваше дете.
Не заборавите да будете свој највећи навијач током трудноће! Прославите прекретнице у трудноћи и покушајте пронаћи срећу у својој трудноћи кад год је то могуће.
Да ли треба нешто да урадите за Б стомак током трудноће?
Срећом, не морате да бринете да ли ћете урадити нешто посебно ако имате Б стомак током трудноће. Иако се овај облик може разликовати од ваших очекивања, он је нормалан и не треба га мењати.
Запамтите да се ваш облик стомака може мењати како ваша трудноћа одмиче. Од првог до трећег тромесечја сви се стомаци развијају кроз различите облике и величине. Неке жене извештавају да је, како се тежина мењала и прилагођавала током трудноће, облик „Б“ постајао мање очигледан или чак трансформисан у облик „Д“.
Будући да болови у леђима могу представљати проблем током ваше трудноће (у зависности од узрока стомака Б и других фактора), можда ћете желети додатну утеху и подршку. Траке за стомак могу бити корисне у овом случају и такође могу изгладити ваш Б облик стомака.
Можда ћете желети да нађете и пар гамаша за труднице који подржавају и добро се уклапају у вашу квргу. Проналазак одеће за труднице која је удобна и ласка вашем облику може вам помоћи да прославите трудноћу.
Одузети
Можда се надате најлакшој трудноћи на свету, укључујући и најслађу бебу на свету, али живот не иде увек онако како се очекивало!
Ако се нађете са квргом која изгледа да подсећа на слово Б, знајте да нисте сами. Ваша кврга може променити облик током трудноће, а чак и ако се не догоди, није неопходно да се бринете о поправљању.
Иако трудноће са Б стомаком нису ненормалне, ако се чини да нешто није у реду, увек је добра идеја да о својим проблемима разговарате са својим лекаром. Сјетите се у тренуцима нелагоде да је ваша беба напухана само неколико кратких мјесеци, али ваше дијете ће бити овдје још много година!
