Зуби су вам чврсти. Прекривени емајлом, најтврђом супстанцом у вашем телу, ваши зуби могу поднети доста истрошености. Али ако дозволите да се плак накупља и стврдне, можда ћете ризиковати од настанка каменца.
Зубни каменац може уништити ваше здравље зуба и довести до болести десни. Због тога је важно знати разлику између плака и каменца, како их спречити и шта урадити ако приметите накупљање на зубима.
Шта је плакета?
Зубни плак је нешто што сви имамо на зубима. Овај мекани, лепљиви филм накупља се на зубима након што се бактерије помешају са пљувачком и храном.
Према Америчком удружењу стоматолога (АДА), плак садржи више од 500 врста бактерија, неке добре, а неке не тако добре за ваша уста.
Штетне бактерије производе киселине након што једете или пијете. Ово је посебно случај када једете или пијете нешто слатко. Ове киселине нападају глеђ на зубима, што према Заводу за превенцију болести и промоцију здравља може довести до озбиљнијих проблема и за ваше зубно и за целокупно здравље.
Ако се плак не уклони, може се стврднути на зубима и претворити у каменац, иначе познат као каменац. Ова накупина плака и каменца може проузроковати да ваше десни постану нежне и отечене, што је рани стадијум пародонталне болести или болести десни.
Да бисте спречили накупљање плака, важно је:
- перите зубе најмање два пута дневно
- конац сваки дан
- ограничите слатку храну и пиће или оперите зубе након конзумирања слатке робе
- сваких 6 месеци посећујте зубара ради прегледа и рутинског чишћења
Шта је каменац?
Зубна хигијена је кључна за спречавање каменца. Ако не следите дневни протокол четкања и чишћења концем, зубни плак може седети на зубима дуже него што би требало.
Када се то догоди, она се комбинује са минералима у вашој пљувачки и на крају се претвара у каменац - познат и као каменац.
Зубни каменац облаже спољашњост зуба. Такође се може смирити испод ваше десни. Према Центрима за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), ово може отежати чишћење зуба.
Једном када се каменац прошири испод линије десни, стоматолог или зубни здравствени радник мораће га уклонити да би спречио пародонталне болести.
Пародонтна болест, у раној фази, назива се гингивитис. Симптоми гингивитиса укључују набрекле десни, црвене и могуће крварење.
Ако се не лечи, може напредовати и постати пародонтитис. Када се то деси, десни се могу одвојити од зуба. Такође може проузроковати отпуштање зуба. У напреднијим случајевима зуби могу испасти.
Према ЦДЦ-у, близу 48 посто одраслих старијих од 30 година има неки облик пародонталне болести.
Које су кључне разлике?
Иако зубни каменац и плак могу да изазову здравствене проблеме са зубима, постоје неке кључне разлике које треба истаћи.
Процес нагомилавања је другачији
Зубни плак се накупља на зубима током дана након једења или пијења, посебно након што сте појели угљене хидрате или слатку храну или пиће.
Сви се бавимо плаком. Ако се придржавате свакодневне рутине четкања и чишћења концем, можете уклонити плак са зуба пре него што се стврдне и претвори у каменац.
Ако се на зубима накупи плак, он се стврдне и постане каменац.
Изглед је другачији
Плак је описан као нејасан осећај када трљате језик преко зуба. Генерално је безбојан, због чега је тешко видети.
Зубни каменац се може осећати грубо и имати жути или смеђи изглед.
Процес уклањања је другачији
Плак се може уклонити са зуба свакодневним четкањем и концем. Зубни каменац, с друге стране, мора уклонити стоматолог.
Како можете спречити стварање зубног каменца?
Најбољи начин да зауставите накупљање каменца је уклањање наслага на зубима. Плак се може стврднути у каменац за неколико сати. Због тога је толико важно имати свакодневну хигијену зуба која укључује редовно четкање и чишћење концем.
Да би се борио против наслага и спречио каменац, АДА препоручује следеће кораке.
- Посветите се прању зуба два пута дневно. Двапут дневно оперите зубе антиплак пастом која такође садржи флуор. Циљ је два минута четкања два пута дневно. За боље уклањање наслага, размислите о преласку на електричну четкицу за зубе. Према студији из 2013. године, четкица за зубе са погоном може бити ефикаснија у уклањању наслага од ручне четкице за зубе.
- Зубни конац најмање једном дневно. АДА наглашава важност чишћења између зуба како би се уклонио плак и помогло у спречавању каријеса или болести десни, посебно у областима до којих четкица не може доћи.
- Проверите грицкалице. Да бисте спречили накупљање плака и каменца, ограничите слатке грицкалице и пића. Ако једете или пијете нешто слатко, покушајте да оперете зубе зубним концем убрзо након тога.
- Редовно обављајте стоматолошке прегледе и професионална чишћења. Једини начин уклањања каменца је чишћење зуба код стоматолога. Покушајте да циљате на преглед и чишћење зуба сваких 6 месеци. Ако имате болест десни, зубар вам може препоручити друге третмане.
- Узмите у обзир заптивне масе. Ако сте склони кавитетима, можда ћете желети да разговарате са својим стоматологом о зубним заптивкама. Ово је танак слој који се може нанети на ваше кутњаке. Према ЦДЦ-у, заптивне масе могу да помогну у заштити ваших зуба од 80 процената шупљина током 2 године и могу да наставе да спречавају 50 посто шупљина до 4 године.
Доња граница
Накупљање наслага који предуго седи може довести до стварања каменца на зубима. Ово може уништити вашу глеђ зуба и повећати ризик од болести десни.
Добре вести? Пратећи свакодневну рутину четкања зуба, концем концем и два пута годишње посете зубару, можете ограничити накупљање наслага и смањити ризик од стварања каменца на зубима и деснима.
Ако имате било каквих питања о томе како да контролишете накупљање наслага или каменца, закажите састанак са стоматолошким здравственим радником.
