6 ствари које бих желео да знам када се залажем за себе као будућу црну маму

Тек када сам проучио шта бих требао очекивати током трудноће и порођаја, схватио сам да могу бити у опасности, само због боје коже.

Као очекивана мајка имала сам много, много питања. Ако питате мог мужа, превише сам истраживала - ако је то уопште ствар!

Природно сам издвојио сваку апликацију и веб локацију да бих добио одговоре на своја питања. И док су у почетку били од помоћи, нису сасвим одговорили шта би било бити мајка Црнка или шта бих могла очекивати током трудноће и порођаја као мама Црнка.

Знао сам да одређени лекови и интервенције различито делују код различитих људи, па сам наставио да копам. Али што сам више истраживао, информације су постајале све горе.

Као Црнка која очекује дете, нисам била свесна стопе смртности мајки Црнаца све док нисам била трудна са својим првим сином.

Брзо сам сазнао да црнке умиру превише често током трудноће и порођаја, чак и у данашње време: црнке имају 3,4 пута већу вероватноћу да ће доживети смрт током трудноће од белих жена.

Разлози за повећану стопу компликација и, нажалост, смрти су широки. Решавање овог проблема захтеваће велике системске промене и решавање дубоко укорењеног расизма у нашој земљи.

Али не морамо да се осећамо немоћно. Са првом трудноћом, иако сам знао статистику, нисам знао шта да радим са њима. Када сам открио да сам трудна са својим другим дететом, узео сам своје здравље за рогове. Био сам свеснији ризика и побринуо сам се да други пут радим другачије.

Иако се чини да смо против многих, ова листа је сјајан подсетник да у свакој медицинској ситуацији можете (и требате) бити свој адвокат. Ово је шест ствари које бих волела да знам раније о залагању за своје здравље као црна мама.

Удобно објасните како се осећате

Најбољи начин да се залажете за себе је да се једноставно удобно изразите. Лекарска ординација није време за тишину, седење и слушање. Лекар не може знати ваше забринутости, колебања или питања ако са њим не разговарате о ономе што вам је на уму.

Понекад се можемо осећати застрашено јер претпостављамо да је лекар стручњак у соби, али ви сте стручњак свог тела. И испод капута, лекари су људи који са собом у собу уносе своје пристрасности - свесни или не.

Верујте својим инстинктима и у било ком тренутку поделите оно што вам треба од лекара.

Дајте приоритет изградњи односа

Иако су слике о трудноћи, туш за бебе и списак имена узбудљиви делови трудноће, ваш однос са лекаром или бабицом најважнија је припрема.

Имао сам неколико заједничких ствари са мојом ОБ-ГИН-ом, а имали смо и неколико заједничких познаника, тако да се наша веза развијала природно. Једном када сам затруднела, наша веза је већ била формирана, па је било природно да јој верујем.

Ни једна од мојих испорука није прошла „како је планирано“, али на срећу мој лекар је знао пре времена шта ми је најважније. Осећала сам се потпуно пријатно са њом, а будући да је била црнкиња и мајка, тачно је знала како се осећам о сваком могућем исходу током порођаја.

Са друге стране, да се нисам осећао пријатно са својим ОБ-ГИН-ом, пронашао бих другог добављача који би се боље уклопио - и то је сасвим нормално и прихватљиво.

Ако желите, разговарајте са другим лекарима

Иако сам имао одличан однос са својим лекаром, нисам смео да осећам да не могу да разговарам са другим лекарима о било каквим забринутостима или ситуацијама које су се појавиле. Друго мишљење је данас уобичајеније, каже Анеес Цхагпар, МД, МБА, МПХ, у овом блогу на Иале Медицине.

Без обзира да ли желите више погледа на своје здравствено стање, приступ истраживању и специјализацији одређене праксе или једноставно да бисте се осећали угодније са дијагнозом или планом лечења, имате право да свој план разговарате са другим лекаром.

Поставите што више питања

Знам да се фраза „нема глупих питања“ прекомерно користи, али не постоји прикладнија ситуација за ову изјаву. Постављање што више питања често доводи до откривања више ствари о којима можда у почетку нисте размишљали.

Без обзира да ли сте први, други или пети пут трудни, можда ћете наићи на нова искуства или сте заборавили шта можете очекивати. Не желите случајно да урадите нешто што не бисте смели или да узимате лекове који неће бити сигурни јер вам је било непријатно постављати превише питања на заказаном састанку.

Образујте се

Прочитајте црно искуство трудноће и порођаја - и питајте како се односи на вас.

Захваљујући разним организацијама чија је мисија побољшање исхода у здрављу мајки црнаца, имате прилику да се едукујете о томе како бити црно трудна особа може бити. Истражите ризике, знакове упозорења и протокол за негу како бисте били што спремнији.

План за подршку раду и порођају

Доулас и породиље су често савршени додатни глас у соби. Они су обучени да постављају питања која вам се можда не сјећају, изговарају када примете да је нешто лоше и улазе у ваше заступање ако ваш медицински радник не слуша или не одговара на вашу забринутост.

Постоје тренуци када, чак и ако се залажете за себе што је више могуће, доведете се у ситуацију да не можете да се обратите свом уобичајеном лекару. Доула или бабица која прати читаво путовање може задржати континуитет и доследност са вашим плановима рођења.

Ваша трудноћа је узбудљив део живота, али постоје стварне бриге које треба размотрити. Будите спремни предузимајући кораке који су вам потребни да бисте имали најбољу могућу пренаталну негу.

Рацхел Пиерре је била одрастао у Северној Вирџинији и алумни је Универзитета Елон (БА) и Универзитета у Хјустону (МПА). Њено професионално искуство комбинује мешавину јавних услуга и комуникација за савезну владу. Оснивачица је Моммифацетед, животног бренда који се бави јединственим изазовима са којима се суочавају црне маме. Она укључује емисије уживо, догађаје и заједницу, развијајући садржај који омогућава црнкама да се осећају виђенима, разумевањима и вредностима док се крећу кроз све фазе мајчинства. Пронађите је на Инстаграму, Фејсбуку и Твитеру на @Моммифацетед или посетите ввв.моммифацетед.цом.