Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
МИКС Фитнесс је програм вежбања код куће који се промовише као прикладна и исплатива алтернатива теретани.
Уз широк избор доступних часова, МИКС Фитнесс вам олакшава убрзање рутине вежбања, без обзира на ниво кондиције.
Међутим, недостаје неколико кључних карактеристика које нуде други брендови, што би некима могло прекидати посао.
Овај чланак даје преглед МИКС Фитнесс-а да би утврдио шта је то, како функционише и да ли бисте требали покушати.
Шта је МИКС Фитнесс?
МИКС Фитнесс је систем кућних тренинга дизајниран да промовише боље здравље и помогне вам да постигнете своје фитнес циљеве.
Укључује стационарни бицикл Стар Трац, који је опремљен интерактивним монитором осетљивим на додир.
Бицикл је потпуно прилагодљив, а екран се окреће, што олакшава одношење тренинга на под или простирку.
Такође се повезује са апликацијом МИКС, која пружа приступ разним вођеним вежбама, укључујући часове спина, јоге, баре, пилатеса и медитације.
Апликација такође прати ваш напредак, а на екрану се приказују трајање вежбања, пулс и број сагорелих калорија.
Како то ради
За приступ пуној функционалности вашег бицикла потребно је месечно чланство у апликацији МИКСфитнесс.
Апликација укључује неограничен приступ стотинама часова фитнеса, уз нове тренинге који се додају сваке недеље.
Сваки рачун може имати до пет корисника, што може бити посебно корисно за домаћинства која се надају да ће делити приступ опреми.
Неке од врста предавања доступних путем МИКС Фитнесс укључују:
- барре
- укупно скулптура тела
- боксовање са својом сенком
- вожња, тонирање и обнављање
- интервални тренинг телесне тежине високог интензитета (ХИИТ)
- ритам вожње
- јога
- медитација
МИКС се може повезати са вашим монитором откуцаја срца. Поред тога, сви тренинзи који се нуде у апликацији интегришу тренинг зона у срчаном ритму, који вам може помоћи да надгледате интензитет вашег тренинга на основу вашег пулса.
Апликација такође укључује приступ процени МИКС, функцији која користи алгоритам за одређивање нивоа ваше кондиције, персонализовање циљева зоне откуцаја срца и праћење вашег напретка.
Цена
МИКС Фитнесс нуди два пакета за почетак - МИКС или МИКС Плус.
МИКС кошта 1.299 долара и укључује бицикл за вежбање, таблет на додир и монитор пулса.
МИКС Плус укључује све ове карактеристике, као и стабилизаторску подлогу, комплет за тегове од 6 комада, котлић, подлогу за вежбање, ваљак од пене и траку за отпор за 1.499 долара.
Достава и монтажа такође коштају 250 америчких долара, а финансирање је доступно квалификованим купцима.
Чланство у МИКС није укључено ни у један пакет и кошта додатних 29 УСД месечно.
Сва опрема покривена је једногодишњом гаранцијом, а МИКС такође нуди 30-дневну политику поврата.
Предности
МИКС Фитнесс је приступачнији од сличних производа и нуди широк спектар класа које превазилазе вожњу бициклом.
Ово може бити посебно погодно за оне који свакодневно уживају у испробавању нових ствари и експериментисању са новим вежбама.
Часови су такође доступни у различитим нивоима тежине, што га чини добром опцијом за почетнике и искусне спортисте.
За разлику од осталих бицикала за вежбање, МИКС бицикл се може користити са уобичајеним ципелама и не захтева куповину посебних бициклистичких ципела, које често коштају преко 100 долара.
Поред тога, МИКС Фитнесс може бити одличан начин да својој физичкој активности додате више физичке активности.
Према једном прегледу од 13 студија, вожња бициклом у затвореном може помоћи у побољшању телесне композиције и подржати здрав крвни притисак и ниво холестерола.
Друга истраживања показују да редовна физичка активност може да помогне у спречавању различитих хроничних здравствених стања, укључујући болести срца, дијабетес типа 2 и неуродегенеративне болести попут Алцхајмерове болести.
Потенцијалне недостатке
Иако МИКС бицикл има прилично импресивне предности, има неколико недостатака које треба размотрити.
Прво, МИКС тренутно не нуди часове уживо, што је посебно популарна карактеристика међу конкурентским брендовима као што су Пелотон и Ецхелон.
Ово може бити недостатак за оне који више воле вожњу са пријатељима или се осећају мотивисаније функцијама попут живих табела са резултатима.
Поред тога, иако се апликација повезује са Аппле Хеалтхом, не интегрише се са другим популарним фитнес апликацијама, као што су Страва или Фитбит.
Месечна чланарина такође може бити важан фактор за неке. То кошта 29 долара месечно, поврх цене бицикла и опреме за вежбање.
Иако се бицикл може користити без месечног чланства ручним подешавањем отпора, већина функција и карактеристика које нуди МИКС Фитнесс захтева приступ апликацији.
Препорука
МИКС Фитнесс може бити прикладна и исплатива алтернатива осталим бициклима.
Поред часова бициклизма, МИКС Фитнесс нуди и низ других опција унакрсног тренинга, што може бити корисно онима који више воле да унесу разноликост у своју рутину вежбања.
За разлику од многих својих конкурената, МИКС Фитнесс нема часове уживо, што би за неке могло бити пресудни фактор.
Међутим, пружа многе исте карактеристике као и популарни брендови попут Пелотона - по делићу цене. Као такав, то би могао бити добар избор за потрошаче који пазе на буџет и надају се да ће својој рутини додати више физичке активности.
Доња граница
МИКС Фитнесс је фитнес програм који олакшава уживање у разним затвореним часовима бициклизма и вежбања код куће.
Иако тренутно не нуди могућност да се придружи часовима уживо или да се вози са пријатељима, много је приступачнији од многих других конкурената на тржишту.
Такође је згодан, лак за употребу и садржи широк спектар класа за прилагођавање рутине вежбања.
Купите МИКС Фитнесс на мрежи.
