Нека сила (дијабетеса) буде уз вас

Данас је 4. мај.

И његове Ратови звезда Дан, јер како се каже, „Нека четврти буде с вама“.

Да, јесам Стар Варс нерд. Није онако жесток штребер као неки вани, али дефинитивно довољан да ценим овај разиграни спин 05/04.

У ствари, донела ме је недавна посета мом ендокринологу Ратови звезда на уму јер је постало јасно да мој лекар није задовољан мојим касним опуштањем дијабетеса; Размишљао сам о томе како нажалост „Дијабетичка сила“ сигурно није са мном ових дана.

Обоје смо паметни и искрени једни с другима да се сложимо да је већина мојих Д-изазова сама по себи, јер нисам дисциплиновани дијабетичар и имам тенденцију да заостајем више него што бих требао. Ово је увек била моја прича. Чак бисте могли рећи да ме Моћ мрачне стране увек искушавала и често тријумфовала. Некако попут Дартх Вадера, могло би се истаћи ...

Дијабетес олује, врста

Да, још увек сам искључен са инсулинске пумпе. Две године касније. Сигурно се одмара у мојој ватри, скупљајући прашину.

За освежавање: било је маја 2016. године када сам рекао „Збогом, Медтрониц“, као резултат незадовољства због лошег избора компаније да уђе у уговор о ограничењу приступа са Унитед Хеалтхцаре-ом како би постао ексклузивни преферирани бренд пумпи покривен.

У то време сам прешао на инсулинске оловке и удахнуо инсулин Афрезза. Обоје су ми добро функционисали, а ја сам прерастао у то да нисам стално прикључен на пумпу. Такође је прилично јефтинији, јер не морам да бринем о куповини инфузионих сетова и резервоара. Да, заправо уштедим стотине долара годишње (такође делимично и због великих погодности моје жене на ниским ценама инсулина и већине лекова које узимам).

Све ово ме је уверило да сам уместо привремене „станке пумпе“ на дугом путу вишеструког дневног дозирања. До таквог тренутка када буде доступан заиста аутоматизовани уређај са затвореном петљом у који могу да верујем, који ради са мојим поузданим Декцом ЦГМ-ом и ради боље од онога што је тренутно тамо.

Наравно, с обзиром на то да имам ту досадну способност да олабавим и не радим оно што бих требало у вези са управљањем дијабетесом, приметио сам да се у последњих годину дана моја мотивација постепено помера ка тачки сагоревања. Прелазим између апликација за мобилне уређаје и дневника рукописа, да бих их помешао и задржао пажњу, али чак и то постаје приметно.

Узео сам неколико ЦГМ одмора и приметио сам стални пораст БГ образаца, посебно у вечерњим сатима када често грицкам и не рачунам на одговарајући начин угљене хидрате и дозирам инсулин за оно што једем.

Уз све то, мој А1Ц је прилично виши него тамо где ми волимо да буде. Ово је све утицало на моје здравље у понашању и то је нешто што смо и ми приметили.

Што ме враћа на ствар, да Д-Форце у последње време није баш са мном. И да се осећам више као Дартх Вадер него као Једи Мастер.

Истинита признања Дартх Вадера

У реду, добро. Додуше, понашао сам се као Вадер који је прихватио искушење и изгубио се од Тамне стране ... чини се, и сам сам носио маску у смислу дијабетеса.

Кад овде пишем о дијабетесу ‘Моја, У основи могу да поставим фасаду да будем професионалан у вези са овом болешћу, без да се упуштам у своју стварну Д-бригу. Фокусирам се само на причу која је у току. Чак и када у неким постовима наведем своје сопствено Д-искуство, то се не мора превести у било какву акцију у мом личном животу.

У суштини, носим костим. То је такође фасцинантан ток мисли, с обзиром на ново Ратови звезда Изложба костима у обиласку земље и доласку у мој локални уметнички институт у Детроиту. Један од организатора изложбе каже: „Врста одеће коју носите некако одражава начин на који се понашате, ако сте добра или лоша особа, ваше културно порекло, из ког окружења долазите.“ Купили смо карте и планирамо да то проверимо, али све је то навело на неке дубоке мисли ... Доврага, схватам да о дијабетесу говорим готово као да сам у костиму - филтриран, не одражавајући стварни начин на који сам живим свој живот са дијабетесом.

Костим ... некако попут Вадера. (((уздах)))

БТВ, да ли сте знали да стварни глас Дартх Вадера - легендарног глумца Јамес Еарл Јонес-а - и сам живи са дијабетесом типа 2? Имао сам привилегију да ћаскам с њим телефоном пре неколико година, након што је јавно објавио свој Т2Д и започео маркетиншку кампању за једну од великих компанија за лечење дијабетеса. Дијагностикована му је 1990-их у раним 60-има, али то није делио са јавношћу тек две деценије касније када је достигао средину 80-их.

Зашто не пре, питао сам га?

"Време", рекао ми је Јамес Еарл Јонес, заповједним гласом који је дочарао слике Вадера на другом крају телефона. „Радим стабилно већ 60 или 70 година и нисам имао времена да се обавежем да ћу више о томе причати јавно. Али одједном сам имао више времена да то учиним и ово (говорећи о дијабетесу) сам нешто што сам заиста желео да урадим. "

Такође је поделио да су његова породица и пријатељи били најважнији извор подршке и мотивације за то што ради.

„Заједница је толико јака и то је породично искуство“, рекао је. „Схватио сам када ми је дијагностикован дијабетес, цела моја породица постала је дијабетичар. Не да пате од истих ствари као и ја, али они разумеју и морамо радити као породица да бисмо живели са дијабетесом. Они су постали моја група за подршку, као и моји лекари. “

Тај посебан цитат ми се истакао и односи се на то где се тренутно налазим у суочавању са овом „Тамном страном“ сопственог немара у вези са дијабетесом.

Бити једно са силом

И сада, пуни круг: Напорно сам радио током протеклих месец дана да се вратим на прави пут, покушавајући да тај Вадеров глас изнутра претворим у позитивнију поруку „Можете то учинити“.

Једна од ствари које највише ценим код свог тренутног ендо-а - и срећом, многих лекара које сам имао искуства током 34 године рада са Т1Д - јесте да ме слуша. Он не нуди само нежељене савете, већ ме при сваком састанку пита: „У чему вам могу помоћи данас?“ То ми се заиста свиђа.

Док испитујем које Једи умне трикове (да тако кажем) које бих могао да употребим за буђење сопствене унутрашње Д-Силе, схватам да се то своди на прегршт кључних тачака у мојој рутини дијабетеса:

Избори опреме: У прошлости, када сам кратко одмарао на пумпама да бих помешао ствари у свом Д-менаџменту, увек је дошло време када инсулинске оловке или шприцеви више нису радили трик уместо мене и Осетио сам потребу да се вратим пумпању. Овај пут није случај. Не занима ме поновно повезивање са пумпом у догледној будућности, бар не без икакве потпуно затворене петље која је повезана са њом. Такође ме не занима стављање енергије у систем "затворене петље" уради сам. Тако да је моја Афрезза удисала инсулин заједно са Тресибом, а оловке Новолог остаће мој одабрани начин испоруке инсулина. Користим Нигхтсцоут и кДрип мобилне апликације и софтвер за размену података који ми помажу да пратим трендове.

Царб Варс: Пречесто, једноставно не тачно дозирам инсулин за оно што једем и пијем. То је ствар дисциплине, посебно у сате после вечере када сам опуштен и мање склон размишљању о свом дијабетесу. Овде треба да ми иде боље и морам непрестано да се подсећам колико је ово свеукупно важно. Размишљам о томе шта би могло да вам помогне у неколико водича о томе како развити концентрацију налик џедајима.

Базалне вештине: Као што сам већ рекао, Тресиба је мој основни инсулин по избору. На томе сам скоро две године и заиста ми се свиђа како има дуже активно време од било ког од својих конкурената. Конкретно, свиђа ми се што не морам да поделим дозу на пола онако како је понекад било потребно са Лантусом и Левемиром. На етикети стоји доза у року од 42 сата, али временом сам сматрао да најбоље делује ако се узима у року од 32 сата. Такође је важно да је потребно 3-4 дана да се стварно изгради ваш систем да би био ефикасан. Обично пропуштам дозе и понекад не пратим време дозирања, па сам радила на марљивом пријављивању помоћу мобилне апликације миСугр када дозирам Тресибу.

Стоматолошке невоље: Поврх свега овога, одуговлачим већ више од годину дана са потребном зубном хирургијом. Извадили су ми неке зубе, али сам одложио постављање имплантата. Све ово је довело до мање од идеалног здравља зуба, што је велика ствар јер су зубарска нега и дијабетес толико повезани. Да, склонији смо болестима десни и уопште лошијим зубима. Моји БГ су били помало несигурни захваљујући овим продуженим проблемима у устима. Почетком априла коначно сам повукао обарач за уградњу имплантата и још једно потребно вађење зуба, а сада се надам да ће ово помоћи у ублажавању неке од варијабилности моје глукозе.

Ефекат пудинга: Само напомена да сам након стоматолошке операције провео неколико недеља једући углавном мекану храну - пудинг, јогурт, јаја, сос од јабука и слично. Бонус је што је мој ЦГМ графикон био изванредан због мањег броја угљених хидрата! Приметио сам да се лекови против болова и антибиотици нису превише забрљали са мојим резултатима ЦГМ-а.

Можда само записујући све ово, помажем да пробудим свој Д-Форце за позитивне промене. Док седим и гледам фигуру мини Иоде која ми виси са привеска за кључеве, не могу да се не сетим иконичне фразе коју је Џедаи-мајстор пренео Луку Скајвокеру:

„Да ли или не. Не постоји „покушај“. “

Потпуно, човече. Сада се, а не само покушавам, супротставити Тамној страни.