Нема доказа да било која одређена дијета може лечити рак плућа. Међутим, здрава исхрана може вам побољшати целокупно здравље, побољшати ниво енергије и дати вам више снаге током лечења.
Тренутно би могло бити тешко јести добро уравнотежену исхрану. Рак плућа и његови третмани могу вам смањити апетит. Посебно хемотерапија може променити укус укуса хране и учинити уста превише болним да бисте јели било шта.
Сарадите са својим лекаром и дијететичаром како бисте пронашли план здраве исхране који вам одговара. Помоћи ће вам да одаберете храну како бисте одржали тежину и оптимизовали здравље током лечења рака плућа.
Најбоље дијете за рак плућа
Не постоји једна „најбоља дијета“ за људе са раком плућа. Ваша идеална дијета зависи од:
- план лечења карцинома плућа и било какве нежељене ефекте које имате
- преференције
- тежина
- друга стања, попут дијабетеса или болести срца
Циљеви било које дијете са раком плућа су:
- обезбедиће вам довољно калорија да спречите губитак килограма
- дају вам основне хранљиве састојке који су потребни вашем телу, укључујући витамине, минерале, протеине, здраве масти и угљене хидрате
- помажу у ублажавању нежељених ефеката лечења попут дијареје, мучнине или затвора
Разговарајте са својим лекаром и дијететичаром који се бави раком. Дијету могу прилагодити вашим потребама и преференцијама хране.
Кето дијета
Кетогена или кето дијета је дијета са врло мало угљених хидрата и масти. Нека истраживања сугеришу да би кето дијета могла бити ефикасна у лечењу напредних карцинома, укључујући рак плућа.
Међутим, студије су показале да је кето дијету тешко следити људима који имају рак плућа, посебно када се подвргавају третманима попут хемотерапије и зрачења. То може довести до смањеног уноса калорија.
Истраживања у овој области су у току. Важно је да се консултујете са својим лекаром пре било каквих промена у исхрани. Ваш медицински тим сарађиваће са вама на доношењу најбоље исхране за вас на основу вашег општег здравља и изгледа.
Како исхрана игра улогу
Храна је неопходна за добро здравље. Кад год је то могуће, важно је одабрати хранљиву храну која ће вам помоћи да енергизирате своје тело и одржите га јаким. Ово може помоћи у побољшању исхода лечења и промовисању општег благостања.
Придржавање добро уравнотежене дијете богате воћем и поврћем и другом здравом храном може вам помоћи да смањите ризик од развоја бројних хроничних болести, укључујући рак.
Кад год је то могуће, покушајте да одаберете храну која садржи протеине, здраве масти, витамине и минерале и бирајте уравнотежене оброке и грицкалице богате протеинима. Протеини су веома важни за људе са раком, јер је губитак мишића чест, посебно код људи са узнапредовалим карциномом.
Међутим, оно што је најважније је да будете неговани и једете довољно калорија да бисте се напајали и спречили губитак килограма. Ако се трудите да унесете довољно калорија, обратите се свом лекару за савет.
Дијета и превенција
Пушење је главни узрок рака плућа. Узрокује око 80 процената смрти од рака плућа. Али такође постоје докази да дијета игра одређену улогу у ризику од рака плућа, посебно код пушача.
У студији објављеној у Еуропеан Јоурнал оф Цлиницал Нутритион, људи који су јели пуно интегралних житарица и воћа имали су мању вероватноћу да ће развити рак плућа од оних чија је дијета имала мало ове здраве хране.
Замена црвеног меса и друге хране са високим садржајем засићених масти са незасићеним изворима масти попут маслиновог уља, орашастих плодова и авокада такође може помоћи у смањењу ризика од рака плућа, посебно код људи који пуше.
Воће и поврће важан су додатак антиканцерогеној исхрани, посебно код пушача. Хранљиве материје попут бета каротена и витамина А који се налазе у храни попут слатког кромпира, шаргарепе и диње могу помоћи у смањењу ризика од рака плућа.
Студије такође сугеришу да висок ниво витамина Д у крви такође може заштитити од рака плућа.
Ваше тело ствара витамин Д од сунчеве светлости. Витамин Д се такође додаје одређеним обогаћеним намирницама. Међутим, додатак витамина Д је неопходан ако имате низак ниво витамина Д.
Разговарајте са својим здравственим радником о тестирању витамина у крви за процену нивоа.
Дијета и лечење
Третмани рака плућа могу утицати на:
- апетит
- ваша способност да једете
- колико добро ваше тело апсорбује хранљиве састојке из хране
И сам рак и третмани попут хемотерапије могу довести до губитка килограма. Здрава прехрана може вам спречити да изгубите превише килограма и постанете неухрањени.
Ако једете добро уравнотежену исхрану и одржавате тело подгрејаним, то вам може помоћи да будете здрави током лечења рака плућа. Може да помогне у смањењу ризика од нежељених ефеката повезаних са лечењем, попут губитка тежине.
Добра исхрана може вам пружити више енергије и снаге и може вам помоћи да побољшате квалитет живота током лечења.
Дијета и нежељени ефекти
Лекови за хемотерапију су снажни лекови који убијају ћелије рака у целом телу. Будући да су ови лекови тако снажни, могу изазвати нежељене ефекте попут:
- мучнина и повраћање
- дијареја
- затвор
- губитак апетита
- промене мириса и укуса
- ране у устима
Једење одређене хране и избегавање других могу помоћи у смањењу ових нежељених ефеката повезаних са хемотерапијом.
Свака особа има различите потребе, па је важно да заједно са својим здравственим тимом израдите план који одговара вама. Ево неколико општих савета.
За мучнину и повраћање:
- Једите благу храну попут тоста, крекера и пиринча.
- Имајте мање, чешће оброке уместо великих оброка.
- Ако једете храну хладну или храну собне температуре, може вам помоћи.
За дијареју:
- Једите храну која садржи сол, попут переца или чорбе, да бисте надокнадили натријум изгубљен од дијареје.
- Попијте најмање 1 шољу воде или спортског напитка након сваког отпуштања црева.
- Једите непристојну храну попут пиринча, банана и тоста док се дијареја не побољша.
- Избегавајте млеко, храну са високим уделом масти, масну храну и слаткише, што дијареју може погоршати.
- Ограничите храну богату влакнима, попут интегралних житарица и свежег воћа и поврћа, осим ако лекар не нареди другачије.
За затвор:
- Да бисте се лакше снашли, једите храну богату влакнима, као што су житарице и хлеб од целог зрна, свеже поврће, свеже воће са семенкама и кожом, воћне сокове и сушено воће као суве шљиве и кајсије.
- Пијте више течности, укључујући воду и пастеризоване воћне сокове. Топла пића попут чаја или кафе могу помоћи у ублажавању затвора.
- Ограничите храну која може погоршати затвор, попут сира и јаја.
За губитак апетита:
- Једите чешће мале оброке и грицкалице током дана уместо три велика оброка.
- Повећајте количину висококалоричне, високо протеинске хране у вашој исхрани, попут путера од кикирикија, пилетине, тврдо куваних јаја, хумуса и орашастих плодова.
- Пијте хранљиви додатак попут протеинског шејка.
За промене укуса и мириса:
- Ако не подносите мирис кувања, храну послужите хладну или на собној температури.
- Помијешајте 1 кашичицу соли и 1 кашичицу соде бикарбоне у 4 шоље воде и исперите јој уста пре јела како бисте побољшали укус хране.
- Уместо металног посуђа користите пластичне виљушке, кашике и ножеве.
- Замрзните воће пре него што га поједете.
- Покушајте са новим зачинима и маринадама док не пронађете ароме који вас привлаче.
За чиреве у устима:
- Питајте свог доктора да ли можете узимати лекове пре него што једете за ублажавање болова у устима.
- Једите меку храну попут овсене каше и соса од јабука.
- Покушајте са смрзнутом храном, попут ледених плодова, смрзнутог јогурта или чипса.
- Избегавајте зачињену или слану храну.
- Не једите ништа кисело, попут поморанџе, лимуна или парадајза.
За понети
Прехрана је важан део лечења рака плућа. Сам рак и нежељени ефекти лечења могу вам смањити апетит, што вам отежава добијање калорија и хранљивих састојака који су вам потребни тренутно.
Ако не једете добро и губите килограме, разговарајте са својим лекаром. Дијететичар вам може помоћи да попуните празнине у исхрани.
Додавање хране са више хранљивих састојака и богате калоријама може вам помоћи да одржите снагу и осећате се боље током лечења.
