Бол у доњем левом делу леђа

Преглед

Понекад се болови у доњем делу леђа осећају само на једној страни тела. Неки људи доживљавају стални бол, док друге боли која долази и пролази.

Врста болова у леђима која се осећа такође може варирати. Многи људи доживљавају оштар бол, док други осећају тупу бол. Поред тога, људи са боловима у доњем делу леђа различито реагују на притисак и кретање. Некима помаже, али другима може погоршати бол.

Шта узрокује болове у доњем левом делу леђа

Најчешћи узроци болова у доњем левом делу леђа су:

• оштећење меких ткива мишића или лигамената који подржавају кичму
• повреда кичменог стуба, попут дискова или фасетних зглобова кичме
• стање које укључује унутрашње органе као што су бубрези, црева или репродуктивни органи

Оштећење меког ткива

Када се мишићи у доњем делу леђа напрежу (прекомерно или пренапрегнуто) или истегну лигаменти (пренапрегнути или поцепани), може доћи до упале. Упала може довести до грчења мишића што може резултирати болом.

Оштећење кичменог стуба

Болови у доњем делу леђа због оштећења кичменог стуба обично су узроковани:

• хернијални лумбални дискови
• остеоартритис у фасетним зглобовима
• дисфункција сакроилијачних зглобова

Проблеми са унутрашњим органима

Бол у доњем левом делу леђа може бити показатељ проблема са трбушним органом као што су:

• зараза бубрега
• камен у бубрегу
• панкреатитис
• улцеративни колитис
• гинеколошки поремећаји попут ендометриозе и миома

Бол у доњем левом делу леђа може бити узрокован озбиљним стањем. Одмах потражите медицинску помоћ ако имате:

• необична слабост доњег дела тела
• трнци у доњем делу тела
• мучнина
• повраћање
• кратак дах
• вртоглавица
• конфузија
• грозница
• језа
• болно мокрење
• крв у урину
• инконтиненција

Лечење болова у доњем левом делу леђа

Брига о себи

Први корак у лечењу болова у доњем делу леђа обично је брига о себи, као што су:

• Одмори се. Одвојите се дан-два од напорних активности.
• Избегавање. Избегавајте или минимизирајте активности или положаје који погоршавају ваш бол.
• ОТЦ лекови. Противупални лекови против болова који се издају без рецепта (ОТЦ), попут аспирина (Баиер), ибупрофена (Адвил) и напроксена (Алеве) могу помоћи у смањењу нелагодности.
• Терапија ледом / топлотом. Хладни пакети могу смањити оток, а топлота може повећати проток крви и опустити напетост мишића.

Посетите свог доктора

Посета лекару, други корак у лечењу болова у доњем делу леђа, можда ће бити потребна ако ваши напори за самопомоћ не дају резултате. За болове у доњем делу леђа лекар вам може прописати:

• Мишићни релаксанти. Лекови као што су баклофен (Лиоресал) и хлорзоксазон (Парафлек) обично се користе за смањење затезања мишића и грчева.
• Опиоиди. Лекови попут фентанила (Ацтик, Дурагесиц) и хидрокодона (Вицодин, Лортаб) понекад се прописују за краткотрајно лечење интензивних болова у доњем делу леђа.
• Ињекције. Лумбална епидурална ињекција стероида даје стероид у епидурални простор, близу корена кичменог нерва.
• Грлити. Понекад апаратић, који се често комбинује са физикалном терапијом, може пружити удобност, убрзати зарастање и понудити ублажавање болова.

Хирургија

Трећи корак је операција. Типично је ово крајње средство за озбиљне болове који нису добро реаговали на 6 до 12 недеља другог лечења.

Алтернативна нега

Неки људи који пате од болова у доњем делу леђа покушавају алтернативну негу као што су:

• акупунктура
• медитација
• масажа

За понети

Ако имате болове у доњем левом делу леђа, нисте сами. Бол у леђима је један од водећих узрока одсуства са радног места.

У зависности од тежине бола или степена вашег стања, можда ћете предузети једноставне кораке како бисте убрзали процес зарастања и ублажили нелагодност. Ако вам неколико дана кућне неге не помогне или ако имате неуобичајене симптоме, обратите се свом лекару ради потпуне дијагнозе и прегледа могућности лечења.