Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Одржавање хидратације је кључно
Пијење пуно течности је витални део проласка бубрежних каменаца и спречава стварање нових каменаца. Течност не само да избацује токсине, већ такође помаже у кретању камења и песка кроз уринарни тракт.
Иако је можда довољна само вода, додавање одређених састојака може бити корисно. Обавезно попијте једну чашу воде од 8 унци одмах након што попијете било који ароматизирани лек. Ово вам може помоћи у премештању састојака кроз ваш систем.
Разговарајте са својим лекаром пре него што започнете са било којим од доле наведених кућних лекова. Они могу проценити да ли је кућно лечење погодно за вас или би могло довести до додатних компликација.
Ако сте трудни или дојите, избегавајте употребу било каквих лекова. Лекар може утврдити да ли сок може изазвати нежељене ефекте за вас или вашу бебу.
1. Вода
Када пролазите кроз камен, повећавање уноса воде може вам помоћи да убрзате процес. Тежите 12 чаша воде дневно уместо уобичајених 8.
Када камен прође, требало би да наставите да пијете 8 до 12 чаша воде сваког дана. Дехидрација је један од главних фактора ризика за настанак каменаца у бубрезима, а последња ствар коју желите је да се формира више.
Обратите пажњу на боју урина. Требало би да буде врло светло, бледо жуто. Тамножути урин је знак дехидрације.
2. Лимунов сок
Свеже исцеђени лимун можете додати у воду колико год често желите. Лимун садржи цитрат, хемикалију која спречава стварање калцијумових каменаца. Цитрат такође може да разбије ситно камење, омогућавајући им лакши пролазак.
За постизање огромног ефекта било би потребно много лимуна, али неки могу мало да помогну.
Лимунов сок има бројне друге здравствене бенефиције. На пример, помаже у инхибицији раста бактерија и обезбеђује витамин Ц.
3. Сок од босиљка
Босиљак садржи сирћетну киселину, која помаже у разградњи каменаца у бубрезима и смањењу болова. Такође је пун хранљивих састојака. Овај лек се традиционално користи за пробавне и упалне поремећаје.
У соку босиљка постоје антиоксиданти и антиинфламаторна средства, што може помоћи у одржавању здравља бубрега.
Од свежег или сушеног лишћа босиљка направите чај и пијте неколико шоља дневно. Свежи босиљак можете сочити и у соковнику или додати у смоотхие.
Не бисте смели да користите сок од лековитог босиљка више од 6 недеља истовремено. Продужена употреба може довести до:
- низак ниво шећера у крви
- низак крвни притисак
- повећано крварење
Постоји врло мало истраживања о томе колико је босиљак ефикасан за камење у бубрезима, али има антиоксидативна и антиинфламаторна својства.
4. Јабуково сирће
Јабуково сирће садржи сирћетну киселину. Сирћетна киселина помаже у растварању каменаца у бубрезима.
Поред испирања бубрега, јабуков сирћет може помоћи у ублажавању болова изазваних камењем. Бројне су друге здравствене предности јабуковог сирћета.
Једна лабораторијска студија открила је да јабуков сирћет ефикасно помаже у смањењу стварања каменаца у бубрезима, мада је потребно још студија. Али због бројних других здравствених благодати, вероватно је мало ризика.
Купите јабуково сирће преко Интернета.
Да бисте убрали ове благодати, додајте 2 кашике јабуковог сирћета у 6 до 8 унци пречишћене воде. Пијте ову смешу током дана.
Не бисте смели да конзумирате више од једне чаше ове смеше дневно од 8 унци. Можете га користити и за салате директно или додати у омиљени прелив за салату.
Ако се унесе у веће количине, јабуков сирћет може довести до ниског нивоа калијума и остеопорозе.
Људи са дијабетесом треба да буду опрезни када пију ову смешу. Пажљиво пратите ниво шећера у крви током дана.
Не бисте требали пити ову смешу ако узимате:
- инсулина
- дигоксин (Дигок)
- диуретици, попут спиронолактона (Алдацтоне)
5. Сок од целера
Сматра се да сок од целере уклања токсине који доприносе стварању бубрежних каменаца и дуго се користи у традиционалним лековима. Такође помаже у испирању тела како бисте могли да прођете кроз камен.
Мешајте једну или више стабљика целера са водом и пијте сок током дана.
Не бисте требали пити ову смешу ако имате:
- било који поремећај крварења
- низак крвни притисак
- заказана операција
Такође не бисте требали пити ову смешу ако узимате:
- левотироксин (синтроид)
- литијум (литани)
- лекови који повећавају осетљивост на сунце, као што је изотретиноин (Сотрет)
- седативни лекови, као што је алпразолам (Ксанак)
6. Сок од нара
Сок од нара се вековима користи за побољшање укупне функције бубрега. Избациће камење и друге токсине из вашег система. Садржи антиоксиданте који помажу у одржавању бубрега здравим и могу имати улогу у спречавању развоја бубрежних каменаца.
Такође смањује ниво киселости вашег урина. Нижи ниво киселости смањује ризик од будућих каменаца у бубрезима.
Учинак нара од сока на спречавање каменаца у бубрезима треба боље проучити, али чини се да постоји одређена корист у узимању екстракта нара, смањујући ризик од појаве каменаца.
Нема ограничења колико сока од нара можете попити током дана.
Не бисте требали пити сок од нара ако узимате:
- лекове које је променила јетра
- лекови за крвни притисак, као што је хлоротиазид (Диурил)
- росувастатин (Црестор)
7. Чорба од бубрега
Чорба од куваног пасуља је традиционално јело, које се често користи у Индији, а користи се за побољшање укупног здравља мокраће и бубрега. Такође помаже у растварању и испирању камења. Једноставно процедите течност из куваног пасуља и пијте неколико чаша током дана.
Остали природни лекови
Следећи кућни лекови могу садржати састојке који већ нису у вашој кухињи. Могли бисте да их купите у локалној продавници здраве хране или на мрежи.
8. Сок од корена маслачка
Корен маслачка је тоник за бубреге који стимулише производњу жучи. Сматра се да ово помаже у уклањању отпада, повећава излучивање урина и побољшава варење. Маслачак садржи витамине (А, Б, Ц, Д) и минерале као што су калијум, гвожђе и цинк.
Једно истраживање показало је да маслачак ефикасно спречава стварање каменаца у бубрезима.
Можете направити свежи сок од маслачка или га купити као чај. Ако је направите свежом, по укусу можете додати и кору поморанџе, ђумбир и јабуку. Пијте 3 до 4 шоље током дана.
Неки људи имају жгаравицу када једу маслачак или његове делове.
Не бисте требали пити ову смешу ако узимате:
- За крвни притисак
- антациди
- антибиотици
- литијум
- диуретици, попут спиронолактона (Алдацтоне)
Разговарајте са својим лекаром пре него што узмете екстракт корена маслачка, јер може да комуницира са многим лековима.
9. Сок од пшеничне траве
Пшенична трава је препуна многих хранљивих састојака и дуго се користи за побољшање здравља. Пшенична трава повећава проток урина како би помогла пролазу камења. Такође садржи виталне хранљиве састојке који помажу у чишћењу бубрега.
Можете пити 2 до 8 унци сока пшеничне траве дневно. Да бисте спречили нежељене ефекте, почните са најмањом могућом количином и постепено се потрудите до 8 унци.
Ако свежи сок од пшеничне траве није доступан, можете узимати додатке пшеничне траве у праху према упутствима.
Узимање пшеничне траве на празан стомак може смањити ризик од мучнине. У неким случајевима може проузроковати губитак апетита и затвор.
10. Сок од преслице
Преслица се користи за повећање протока урина како би се испрали бубрежни каменци и може ублажити оток и упалу. Такође има антибактеријска и антиоксидативна својства која помажу у укупном здрављу мокраће.
Међутим, не би требало да користите преслицу дуже од 6 недеља истовремено. Постоје опасности од напада, смањеног нивоа витамина Б и губитка калијума.
Не бисте требали користити преслицу ако узимате литијум, диуретике или лекове за срце као што је дигоксин.
Преслица се не препоручује деци и трудницама или дојиљама. Преслица садржи никотин и не сме се узимати ако користите никотински фластер или покушавате да одустанете од пушења.
Такође не бисте требали пити сок од преслице ако имате:
- поремећај употребе алкохола
- дијабетес
- низак ниво калијума
- низак ниво тиамина
Када да се обратите лекару
Обратите се свом лекару ако не успете да прођете камен у року од 6 недеља или ако се појаве озбиљни симптоми који укључују:
- јак бол
- крв у урину
- грозница
- језа
- мучнина
- повраћање
Лекар ће утврдити да ли су вам потребни лекови или било која друга терапија која ће вам помоћи да прођете кроз камен.
Доња граница
Иако је можда непријатно, могуће је да сами прођете бубрежни камен.
Можете узети лекове против болова који се продају без рецепта да бисте умањили било какав бол који осећате. То укључује ацетаминопхен (Тиленол), ибупрофен (Адвил) или напроксен (Алеве).
Обавезно наставите са лечењем док камен не прође и не пијте алкохол.
Једном када прођете бубрежни камен, можда ћете желети да га сачувате и однесете лекару на тестирање. Да бисте спасили камен, потребно је да процедите урин. То можете учинити помоћу заслона за урин који можете добити у лекарској ординацији. Ваш лекар може утврдити о каквом се камену ради и помоћи у изради циљаног плана превенције.
Ове лекове можете додати свом уобичајеном режиму и наставити користити након што камен прође. Ово може помоћи у спречавању стварања више камена.
Обавезно разговарајте са својим лекаром пре узимања лекова или лековитог биља.
ФДА не регулише квалитет и чистоћу биљака, па истражите свој избор и изворе за куповину. Недавна анализа 27 различитих суплемената за здравље бубрега открила је да су две трећине њих састојци који немају истраживања која би подржала њихову употребу.
ЛетсГетЦхецкед
