Иако није трудноћа о којој се највише говори (отечене ноге и болови у леђима, било ко?) Свраб, познат и као пруритус, врло је честа жалба. Неке жене осећају сврбеж читав, док друге осећају посебно на одређеним деловима тела, попут руку, стопала, стомака или груди.
Већина свраба је једноставно досадна, али јак свраб може довести до губитка сна или чак бити знак врло озбиљног медицинског проблема. Разговараћемо о томе шта би могло узроковати свраб стопала, неким третманима које можете испробати и када да позовете свог лекара.
Узроци и симптоми свраба у стопалима када сте трудни
Хормонске промене на кожи
Ваши хормони полуде (као што сте вероватно већ приметили), а сва та додатна акција вашег ендокриног система може довести до иритације коже.
Осим тога, ваш имунолошки систем функционише другачије док сте трудни - привремено повећава или потискује одређене функције како би ваша беба могла да расте на најбољи могући начин.
Комбинација хормона и промена имунолошког система може довести до неких услова коже специфичних за трудноћу који могу изазвати свраб стопала.
Можда ћете приметити:
- мале, сврбеже квржице које подсећају на уједе буба (пруриго)
- осип, сврбеж (ПУПП)
- црвене, љускаве, сврбежне мрље (екцем или АЕП)
Добра вест је да ова стања коже неће наштетити вашој беби и да би требало да нестану након порођаја.
Нервна осетљивост
Захваљујући нашим добрим пријатељима, хормонима, неке труднице откривају да им нерви током трудноће изгледају осетљивији.
Дакле, наизглед „нормалне“ ствари попут знојења, топлине, ношења уске одеће, истрљавања, ношења погрешних ципела или само лежање у кревету могу вас сврбити у ногама.
Истезање
Није она врста истезања на часу пренаталне јоге - говоримо о истезању коже. Ваше тело пролази кроз неке невероватне промене да би настанило ту бебу која брзо расте, а истезање коже на стомаку, бутинама, задњици и дојкама је једна од њих.
У зависности од ваших гена, хормона и брзине дебљања, можда ћете бити више или мање склони настанку стрија (стриае гравидарум). Стрије могу бити извор свраба.
Иако је мало вероватно да ће вам се на стопалима развити стрије, они носе додатну тежину током трудноће и лигаменти се подвргавају неком сопственом истезању што може довести до осећаја свраба.
Псоријаза
Ако сте имали псоријазу пре трудноће, можда ћете добити паузу од добродошлице током трудноће. Али, неке жене настављају да доживљавају болне, сврбежне плакове чак и током трудноће, које се могу појавити на ногама.
Холестаза
Сада редни, али озбиљни разлог за свраб стопала током трудноће: интрахепатична холестаза трудноће. Ово је стање јетре које се, ако се појави, обично појави током трећег тромесечја.
Обично ваша јетра помаже слању жучи у ваш пробавни тракт, где помаже у разградњи хранљивих масти.
Хормонске и пробавне промене, као и могућа генетска предиспозиција, могу проузроковати да јетра не ради како би требало, што омогућава накупљању жучних киселина у вашем телу. Ова накупина жучи може проузроковати неке интензивно свраб, посебно на рукама и ногама.
Колестаза може бити опасна за вашу бебу. Може повећати ризик од превременог порођаја, феталног дистреса, па чак и мртворођене деце.
Позовите свог доктора ако имате било који од следећих симптома
- јак свраб
- повећање свраба
- свраб који се погоршава ноћу
- жућкаста нијанса коже или очију (жутица)
- тамни урин
- бледо или сиво пражњење црева
- десни болови у горњем делу стомака
- мучнина или узнемирени стомак
Третмани за свраб стопала
За типичне узроке свраба стопала током трудноће постоји неколико лекова којима можете покушати пружити олакшање и преко потребан одмор. Ови укључују:
- Умирујуће купке од овсене каше. Овај природни и ефикасни лек је једноставно испробати код куће - а шта трудној мами није потребно лепо намакање у кади? Обавезно се обратите лекару пре него што додате есенцијална уља у упијање, јер нека нису сигурна за трудноћу или могу додатно иритирати кожу.
- Хладно. На ноге можете нанети хладне купке за ноге, хладне крпе за умивање или чак облоге од леда умотане у пешкире како би ублажили сврбеж коже. Не наносите лед дуже од 15 минута.
- Нове чарапе. Широке чарапе направљене од природних влакана која дишу (попут памука или чак вуне) могу вам помоћи да се ноге не озноје и сврбе.
- Масажа. Масажа стопала - коју изводите ви, ваш партнер или било који други вољни пријатељ - може вам помоћи да одвратите живце и смањите свраб. Пазите само да нежно помажете и избегавајте акупресурне тачке на ногама и око зглобова, јер нека места могу стимулисати контракције материце. (Разговарајте са својим ОБ-ГИН-ом ако имате било каквих питања у вези с тим, посебно ако сте далеко од рока.)
- Моистуризерс. Једноставно, без мириса хидратантна крема, као што је какао путер, схеа путер или колоидна овсена каша, може да ублажи сврбеж стопала. Обратите се свом лекару пре употребе било каквих локалних лекова, као што су каламин лосион или лосион са дифенхидрамином (Бенадрил), јер неки можда нису сигурни током трудноће.
- Лекови. Ако вас сврбе стопала узрокују екцем или псоријаза, обратите се свом лекару пре употребе лекова, чак и ако су бесплатни. Многа од ових лекова нису безбедна за употребу током трудноће, а лекар вам може помоћи у проналажењу сигурнијих алтернатива. Један од најпожељнијих третмана псоријазе током трудноће је ултраљубичаста Б фототерапија. Ако вас сврбе стопала спречавају да спавате, упркос покушајима лечења код куће, лекар ће вам можда моћи препоручити благо средство за спавање које ће вам помоћи да се одморите упркос нелагодности.
Шта очекивати ако је колестаза
Ако мислите да имате било какве симптоме холестазе, одмах позовите свог лекара. Можда ће желети да ураде крвне тестове како би проверили функцију јетре, као и ултразвук који се назива биофизички профил за проверу бебиног кретања, дисања, откуцаја срца, протока крви и нивоа течности.
Ако имате холестазу, лекар ће чешће надгледати вас и вашу бебу. Неки могући третмани и тестови укључују:
- нонстресс тест и биофизички профил
- крвни рад ради провере функције јетре
- квашење подручја свраба хладном или млаком водом
- лекови, као што је урсодиол, који помажу у смањењу накупљања жучи
- рано рађање ваше бебе
Иако може звучати застрашујуће рађати бебу раније него што сте очекивали, лекар ће пажљиво измерити ризике и раног порођаја и наставка трудноће са колестазом.
Ризици од холестазе могу бити високи, па је често пород бебе сигурнији, нарочито ако сте трудни најмање 37 недеља. Бебе које се рађају у то време обично се невероватно добро сналазе, а ви свежњак можете пресавити мало пре!
Доња граница
Трудноћа је дивна, квргава вожња. Уз све узбуђење и ишчекивање, успут могу бити и неки мање од гламурозних нежељених ефеката. Једно од њих могу бити свраб стопала.
Свраб стопала може бити узрокован разним хормоналним и имунолошким променама које су нормалне током трудноће. Постоје опције за ублажавање непријатности код куће, попут купка са овсеном кашом, хладних паковања и хидратантних крема. Ако ово није ефикасно, ваш лекар ће вам можда моћи помоћи.
У ретким случајевима свраб стопала може бити знак озбиљног медицинског проблема. Важно је да позовете лекара ако сте забринути за било који од својих симптома, како би они могли да заштите вас и вашу бебу. Моћи ће да надгледају вашу бебу, као и да препоруче лекове или испоруку ако је потребно.
