Како смањити нокте на ногама

Најбољи начин за резање ноктију на ногама

Правилно шишање ноктију на ногама важан је корак у спречавању болних урастања ноктију - стања када се нокти криве и урастају у кожу, што често доводи до бола, а понекад и до инфекције.

Постоји шест главних компоненти или корака за правилно резање ноктију на ногама.

1. Шкаре за нокте

Први корак је употреба одговарајућег алата за сечење ноктију. Шкаре за нокте или маникирне маказе су прикладне. Избегавајте алате као што су обичне маказе или ножеви који нису посебно дизајнирани за сечење ноктију.

Требали бисте имати две шкаре за нокте - једну за прсте и једну за ножне прсте. Будући да су нокти на ногама шири и дебљи, потребан им је већи нож за нокте. Такође, одвојеним машинама за шишање смањујете могућност преноса бактерија или гљивица између стопала и руку. Обавезно добро очистите шкаре између сваке употребе.

2. Фреквенција реза

Други корак је учесталост сечења. Нокти нога већине људи расту око 2 милиметра (0,08 инча) месечно, па је примерено да их исечете на сваких шест до осам недеља. То је речено, ако сте врло активна особа или спортиста - нарочито тркач - вероватно ће вам бити удобније ако их чешће тримовате.

3. Резање мокрих или сувих ноктију

Трећи корак је одговор на уобичајено питање: „Да ли треба да сечем нокте пре или после туширања?“ У већини случајева одговор је „пре“. Суви нокти на ногама је мање вероватно да ће се савити или покидати када их исечете, тако да ћете добити чистији рез.

Људима са врло густим ноктима на ногама сечење ће бити лакше након туширања.

4. Време између резова

Четврти корак је одређивање колико дуго треба да остану нокти на ногама након посекотине. Ово је важно, јер прекратко резање ноктију на ногама може повећати ризик од урастања ноктију. Ако нокте оставите предуго, већа је вероватноћа да ће се на нечему ухватити и поцепати.

Препоручује се да нокте на ногама одржавате на дужини од око 1 до 2 милиметра (0,04 до 0,08 инча).

5. Резање ноктију

Пети корак је стварни рез. Да бисте избегли болне урасле нокте, нокте порежите равно. Многим људима је то најлакше урадити у два реза - први са шкарама мало одмакнутим од странице нокта да би се створила равна ивица; други за уклањање остатка ноктију пратећи линију равног реза.

6. Подношење ноктију

Шести и последњи корак је ноктирање ноктима шмиргл плочом како бисте загладили све неравне ивице које би могле заскочити и потенцијално поцепати нокат док расте.

Како смањити густе нокте на ногама

Нокти на ногама могу бити дебели из било којег разлога, укључујући:

• гљивична инфекција, попут онихомикозе
• псоријаза, стање коже које узрокује брзо накупљање ћелија на површини коже
• повреда
• припијене ципеле

Да бисте правилно исекли густе нокте на ногама, следите ове кораке:

1. Намочите стопала у топлу воду најмање 10 минута да омекшате нокте, а затим пешкиром темељито осушите стопала и нокте на ногама.
2. Помоћу шкаре за нокте направите мале резове како бисте избегли распадање ноктију и исеците равно попречно. Да бисте смањили шансу да урасте нокат, немојте заокруживати углове.
3. Нанесите шмиргл даску за заглађивање ивица и углова који би могли да се ухвате.

Ако су вам задебљали нокти на ногама болни или не мислите да безбедно можете да исечете нокте на ногама без помоћи, питајте свог лекара за савет.

Како сјечити нокте на ногама са гљивицама

Резање ноктију на ногама са гљивицама сличан је процесу резања дебелих ноктију на ногама. Ако гљивицу оставите без лечења, нокти ће се и даље згушњавати и можда ће доћи до дебљине која захтева неке додатне радње, укључујући:

• шкаре за нокте медицинске класе, јер стандардне шкаре можда неће моћи да се пресеку до краја и могу склизнути са нокта и посећи кожу
• дуже намакање стопала (20 или 30 минута у топлој води)
• дезинфекција машинице помоћу алкохола или разблаженог белила

Ако мислите да имате гљивичну инфекцију, закажите састанак са лекаром.

За понети

Резање ноктију на ногама чини се једноставним задатком, али ако се погрешно уради то може довести до урастања ноктију, посекотине коже или ширења гљивица.

Да бисте правилно исекли нокте на ногама, исеците равно преко нокта, користите одговарајуће алате и темељито очистите те алате између различитих употреба. Ако имате необично густе нокте на ногама или имате гљивицу на ножном прсту, будите посебно пажљиви приликом шишања ноктију.

У многим случајевима је неопходан разговор са лекаром о нези стопала.