Избегавање губитка косе од перути

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Може ли перут проузроковати губитак косе?

Перут је уобичајено стање које узрокује перутање коже на кожи главе. Ова кожа често отпада, остављајући беле љуспице на вашим раменима.

Неки људи са перути развијају губитак косе. Да ли је крива перут?

У већини случајева перут не изазива директно губитак косе. Међутим, свраб који узрокује може довести до огреботина. Ово може повредити ваше фоликуле длаке, што доводи до губитка косе, мада не до потпуне ћелавости. Поред тога, перут може повећати губитак косе код људи са андрогеном алопецијом, стањем које узрокује ћелавост код мушкараца и жена.

Читајте даље да бисте сазнали о саветима за спречавање губитка косе који се односи на перут.

Како спречити губитак косе од перути

Спречавање губитка косе због перути фокусира се на уклањање што више свраба. Ово ће смањити ваш нагон за огреботинама и заштитити ваше фоликуле длаке од даљег оштећења.

Поставите дијагнозу

Неколико ствари може изазвати перут, од навика прања косе до основних стања коже. Ако нисте сигурни шта узрокује перут, закажите састанак са својим лекаром или дерматологом.

Они могу погледати ваше власиште како би вам помогли да утврде да ли је перут једноставно ствар пречестог прања косе или недовољног. Такође могу да провере знакове основног проблема, као што су:

• Сува кожа. То резултира малим пахуљицама које обично нису праћене црвенилом или упалом.
• Себореичног дерматитиса. Ово стање узрокује осип који често изгледа црвено, љускаво и масно. Добијене љуспице коже могу бити беле или жуте боје.
• Малассезиа. Малассезиа је гљива која се налази на скалповима већине људи. Међутим, понекад може иритирати ваше власиште и проузроковати раст додатних ћелија коже. Када ове ћелије коже умру, то може проузроковати перут.
• Контактни дерматитис. Осетљивост на одређене састојке у производима, као што су шампон или боја за косу, које користите на коси или кожи главе, може проузроковати црвену, перутаву кожу.

Када схватите основни узрок перути, можете је ефикасније лечити.

Користите лековити шампон

Ако већ нисте, покушајте да користите лековити шампон дизајниран да помогне код перути. Потражите производе који садрже било који од следећих састојака:

• пиринтион цинк
• салицилна киселина
• кетоконазол
• селен сулфид

Купите шампоне против перути који садрже ове састојке.

У блажим случајевима перути, можда ћете требати да користите лековити шампон само неколико недеља.

Ако имате косу светле боје, можда ћете се желети клонити селен сулфида, који може проузроковати промену боје.

Додајте влагу

Без обзира на основни узрок перути, важно је влажити власиште регенератором. Ово је посебно важно када се користе медицински шампони, посебно они који садрже салицилну киселину. То се може редовно сушити.

За додатну корист, покушајте да масирате власиште кокосовим уљем, а затим га исперите. Поред тога што је кокосово уље хидратантно, има и гљивична својства. У ствари, студија из 2015. године открила је да је његова антимикотична активност слична оној кетоконазола, уобичајеног састојка шампона против перути.

Избегавајте употребу уља на власишту ако мислите да имате себореични дерматитис. Додатно уље понекад може погоршати ово стање.

Избегавајте иритантне производе за косу

Боја за косу и други производи за косу често садрже састојке који могу иритирати осетљиву кожу. То може довести до контактног дерматитиса. Конзерванси и мириси су чести узроци контактног дерматитиса на глави.

Примери потенцијално иритантних састојака у производима за косу укључују:

• природни или вештачки мирис
• избељивач
• детерџенти
• формалдехид

Неки људи користе производе годинама пре него што примете било какву реакцију. Чак и ако сте без проблема користили исте производе за косу, размислите о томе да промените своју рутину ако приметите перут.

Управљајте стресом

Иако стрес неће директно изазвати перут, временом може ослабити ваш имунолошки систем. Ово може учинити ваше власиште осетљивијим на гљивицу малассезиа која се природно јавља. Сазнајте више о ефектима стреса на ваше тело.

Покушајте да управљате стресом вежбањем техника опуштања, попут јоге или медитације. Чак и шетња око блока или контролисано дисање на минут или два могу помоћи.

Осунчајте се мало

Иако ултраљубичасти зраци узрокују прерано старење и повећавају ризик од рака коже, мало сунчеве светлости може бити добро за перут, према Клиници Маио. Ако кренете напоље, обавезно носите крему за сунчање на лицу и телу.

Доња граница

Перут не доводи одмах до губитка косе. Међутим, стално гребање по глави може оштетити фоликуле косе и довести до губитка косе. Ово није трајно и требало би да се реши након што сазнате шта узрокује перут. Ако већ не знате узрок, лекар или дерматолог могу вам помоћи.