24 начина на који ви или ваш партнер који има пенис можете повећати осетљивост пениса

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

За многе људе је сексуално задовољство најважније због осећаја, па ако ви или ваш партнер који има пенис искусите смањену осетљивост тамо доле, то би заиста могло да забрља са вашом способношћу да сиђете.

Постоји неколико ствари које могу проузроковати смањење осећаја пениса, од начина на који особа самозадовољава до животних навика и хормонске неравнотеже. Добра вест: Постоје начини да вратите тај осећај љубави.

Брза разлика: Мање осећања у односу на утрнулост

Да будемо јасни, постоји велика разлика између мање сензације и утрнулости.

Имати мање сензација - на шта смо се усредсредили у овом чланку - значи да у својој вршци не осећате толико сензација као раније.

Укочени пенис је сасвим друга воштана куглица и односи се на то да нисте у стању да осетите било какав нормалан осећај када додирнете свој пенис.

Ако је повезано са вашом техником

Да, како уживате, можда утиче на осећај вашег пениса.

Какве то везе има?

Начин на који мастурбирате може довести до смањења осетљивости. Неки то називају „синдром хватања смрти“.

Суштина је у томе да људи који се самозадовољавају користећи врло специфичну технику или чврст стисак могу временом постати десензибилизирани за друге врсте задовољства.

Када се то догоди, доћи или чак добити било какво задовољство без тачног потеза или притиска постаје тешко.

Ако се осећате сасвим добро када мастурбирате, али установите да је партнерски секс тамо где сензација недостаје, постоји неколико потенцијалних разлога.

Тањи или мањи од просечног пениса, или чак превише подмазивања (природна влажност или синтетика), могу значити мање трења - и на крају осећај - током односа.

Шта можете учинити да то решите?

Само пребацивање технике би требало да учини трик и помогне вам да поправите своју осетљивост.

Ако је проблем стисак смрти, у зависности од тога како сте навикли на мастурбацију, то може значити попуштање стиска, мажење споријим темпом или обоје.

Такође можете да помешате ствари са секс играчком направљеном за играње пениса, попут Супер Суцкер УР3 Мастурбатора, који можете купити на мрежи, или ТЕНГА Зеро Флип Холе Мастурбатор, који је такође доступан на мрежи. И не заборавите на подмазивање!

Ако је проблем у сексу, неки положаји чине уско уклапање, а самим тим и веће трење.

Ево мале тајне: Подешавање било ког положаја како би ваш партнер могао да држи чврсто стегнуте ноге током секса требало би да успе.

Осим тога, ако сте обоје анални секс, анус је по природи чвршћи стисак. Обавезно употребите пуно мазива ако је однесете на задњу страну.

А кад смо већ код пуно подмазивања: Ако се због обиља влаге секс осећа помало као Слип ’Н Слиде, брзо брисање неким ткивом би то требало поправити.

Ако је повезано са вашим животним стилом

За смањену осетљивост вашег вршњака могу бити криве одређене животне навике.

Какве то везе има?

Возите ли пуно бицикла? Да ли често мастурбирате? Ове ствари могу проузроковати да осетљивост пеена исцури ако их често радите.

Што се тиче мастурбације, колико често то радите важно је ако то радите пуно, према истраживању које је хиперстимулацију повезало са смањеном осетљивошћу пениса.

Што се тиче бициклизма, бициклистичка седишта врше притисак на перинеум - простор између лопти и ануса. Притиска на крвне судове и живце који пенису пружају осећај.

Дуго седење у тврдој или неудобној столици може исто.

Шта можете учинити да то решите?

Мастурбација је здрава, али ако учесталост ваших прикладних посластица узрокује проблем, пауза од недељу или две може вам помоћи да вратите осећај пениса на себе.

Ако дуже седите или возите бицикл, правите редовне паузе. Размислите да замените седиште за бицикл или уобичајену столицу за нешто удобније.

Ако је повезано са нивоом тестостерона

Тестостерон је мушки полни хормон одговоран за либидо, а да не спомињемо гомилу других функција.

Ако вам ниво тестостерона (Т) опадне, можда ћете се осећати мање одговорним на сексуалну стимулацију и имати проблема са узбуђивањем.

Нивои Т се смањују са старењем. Оштећење ваших клатна - званих тестиси - такође може утицати на Т, као и на одређена стања, супстанце и лечење карцинома.

Ваш лекар може дијагностиковати ниску вредност Т помоћу једноставног теста крви и лечити га терапијом замене тестостерона (ТРТ). Промене животног стила, попут редовног вежбања, одржавања умерене тежине и више спавања такође могу помоћи.

Ако је повезано са основним стањем или лековима

Одређена медицинска стања и лекови могу утицати на сензацију у пенису.

Какве то везе има?

Дијабетес и мултипла склероза (МС) само су неколико стања која могу оштетити живце и утицати на сензацију у различитим деловима тела, укључујући пенис.

Лекови који се користе за лечење Паркинсонове болести такође могу смањити сензацију пениса као нежељени ефекат.

Осигурање да се било којим основним стањем добро управља може вам помоћи да вратите осећај.

Ако су кривци лекови, ваш лекар ће можда моћи да прилагоди вашу дозу или да промени ваш лек.

Ако је повезано са вашим менталним здрављем

Сексуално задовољство се не односи само на ваше Д. Ваш мозак такође игра велику улогу.

Какве то везе има?

Ако се бавите анксиозношћу, стресом, депресијом или било којим другим проблемом менталног здравља, расположење може бити готово немогуће. Па чак и ако заиста желите да се бавите послом, ваш пенис можда неће бити толико пријемчив.

Шта можете учинити да то решите?

Заиста зависи од тога шта се ментално дешава.

Узимање времена за опуштање пре секси времена може вам помоћи ако се осећате под стресом или стрепите.

Топла купка или туш могу вам помоћи да се ум и мишићи опусте. Топла вода такође повећава циркулацију, што може помоћи у повећању осетљивости и учинити вашу кожу одговорнијом на додир.

Ако се редовно борите са осећањима анксиозности или депресије или имате проблема са суочавањем са стресом, обратите се за помоћ.

Разговарајте са пријатељем или вољеном особом, обратите се здравственом раднику или пронађите локалног пружаоца услуга менталног здравља путем Америчког удружења за анксиозност и депресију (АДАА).

Ствари које треба имати на уму ако се мучите

Да не будете пичљиви, али покушајте да се не понашате глупо због овога.

Схватамо колико фрустрирајуће мора бити то што не можете уживати у сензацији коју желите или очекујете током сексуалне активности.

Ево неких ствари које морате имати на уму ако се мучите.

Вероватно није трајно

Шансе су да се ваш смањени осећај пениса може побољшати.

Као што смо већ покрили, промене технике, постизање правог расположења или неке промене у начину живота можда су све што је потребно да бисте пенис поново осећали како треба.

Пружалац здравствене заштите може вам помоћи у вези са било којим основним медицинским или менталним здравственим проблемима и препоручити праве третмане.

Полако са собом

Не говоримо само о гушењу ваше пилетине! Наглашавање око овога и притисак на себе само ће погоршати ствари на одељењу за задовољство.

Дајте себи времена за опуштање и расположење пре игре и дозволу да се зауставите и покушате други пут ако то не осећате.

Немојте се срамити тражити помоћ

Здравље пениса и сексуално здравље једнако су важни као и други аспекти вашег здравља.

Ако се нешто дешава са вашим пенисом или вашом способношћу да уживате у сексуалним активностима, стручњак може да вам помогне.

Добро здравље пениса је у вашим рукама

Не можете све да контролишете, али постоје ствари које можете учинити да пенис буде здрав:

• Храните се здраво, укључујући храну за коју је показано да побољшава здравље пениса смањењем упале и побољшањем нивоа Т и циркулације.
• Редовно вежбајте како бисте побољшали расположење и ниво Т, управљали тежином и смањили ризик од еректилне дисфункције и других стања.
• Научите да се опустите и пронађите здраве начине за суочавање са стресом како бисте побољшали ниво Т, расположење, сан и целокупно здравље.

Ствари које треба имати на уму ако се ваш партнер бори

Ако се доле ваш партнер бори са смањеном осетљивошћу, не брините. Постоји шанса да постоји добар разлог за то и вероватно није оно што мислите.

Ево неких ствари које морате имати на уму ако до вас дође.

Не узимајте то лично

Ваш први инстинкт може бити крив за себе ако ваш партнер не ужива у сексу. Покушај то да не радиш.

Звучи грубо, али: Ни ваш пенис, ни ваш проблем.

Као партнер који воли, наравно да желите да се осећају добро. Али ако им нисте оштетили пенис ударањем чекића, њихова смањена осетљивост пениса није ваша кривица, зато немојте то да радите због себе.

Понављам, немојте то да радите због вас

Озбиљно, то није твој пенис!

Колико год били фрустрирани, задржите то за себе

Не покушавајући да одбаците своја осећања или нешто слично, али колико год вас фрустрирало то што ваш партнер то не осећа ни када извучете своје најбоље потезе, вероватно је за њих пуно фрустрирајуће.

То је рекло, ако недостатак сензације вашег партнера резултира маратонским чупавцем који узрокује истрљавање ваших нижих региона, наравно да имате право на паузу или заустављање. На крају крајева, то је ваше тело. Само припазите како то говорите.

Питајте шта ваш партнер треба од вас

СВИ би требало да питају шта је потребно њиховом партнеру када су у питању секс и везе. То је кључ за постизање одличних обе.

Да ли им треба мало времена да се опусте пре него што се акција пресели у пеен? Да ли им треба више предигре која се фокусира на друга места за задовољство како би им помогла да постану расположени? Да ли желе да се потпуно зауставе? Не плашите се да питате.

Доња граница

Ако сте изгубили део тог љубавног осећаја доле, ваш животни стил и рутина задовољства - самостални или партнерски - могу пружити неке трагове. Ако не, ваш лекар или други здравствени радник може вам помоћи.

У међувремену, будите стрпљиви и љубазни према себи, а за задовољство размислите о неким другим зонама задовољства.

Адриенне Сантос-Лонгхурст је слободна списатељица и ауторка са седиштем у Канади која је више од једне деценије опсежно писала о свим стварима о здрављу и начину живота. Када се не скрива у својој писаној шупици истражујући чланак или не интервјуирајући здравствене раднике, може се наћи како се брчка око свог града на плажи са супругом и псима у вучи или прска по језеру покушавајући да савлада стојећу даску за веслање.