Да? Не? Можда?
Да ли је секс важан у романтичној вези? На ово не постоји једнозначан одговор.
Сви су различити, а оно што је важно за неке можда није уопште важно за друге.
На крају зависи од ваших личних уверења, физичких жеља и природе ваше везе.
Секс није потребан, сам по себи
Многи људи имају срећне, испуњене, здраве романтичне везе без секса са својим партнерима (или само повремено са њиховим партнерима).
Много је разлога због којих људи не желе или не желе секс. То може укључивати:
- са ниским либидом (познат и као „сексуални нагон“)
- живот са основним здравственим стањем, попут хроничног бола
- желећи да се састају дужи временски период пре секса
- неудата и желећи да се уздржи од секса пре брака
Међутим, то не значи да ће веза бити нездрава. И то сигурно није знак да вас партнер не воли или цени!
Доња граница? Сексуалне активности нису неопходне за здрав однос.
Али некима може бити важно
За друге људе, секс је важан део романтичних веза. Многи људи желе да имају сексуалну везу са својим романтичним партнером.
Сексуалност постоји на спектру. Асексуалне особе имају мало или нимало сексуалне привлачности (и обично немају секс, иако је свака особа другачија), док алосексуалне особе доживљавају сексуалну привлачност.
Будући да постоји таква разноликост у нашим осећањима према сексу и нашим могућностима за сексуалну привлачност, сви имамо различите приступе сексу - али ниједан приступ није погрешан.
Разлога за то је много
Много је разлога због којих секс може бити важан део ваше везе. На пример:
- То би могла бити прилика да се повежете са партнером.
- То би могла бити прилика да партнеру покажете љубав и наклоност.
- Можда се осећате сигурније у својој вези ако често имате секс.
- Једноставно може бити угодно и забавно.
- Можда покушаваш затруднети.
А низ је благодати које доноси редовна сексуална активност
Секс нуди пуно користи изван задовољства, а постоји много разлога зашто је секс добар за ваш мозак, тело и везу.
Емоционално
Многи људи имају емоционалне мотивације за секс. Постоје разне емоционалне користи од секса, укључујући:
- То би могло побољшати ваше самопоуздање.
- Могло би вам помоћи да се на угодан начин повежете са сопственим телом.
- То би вам могло помоћи да се повежете са партнером и могао би да буде начин изражавања љубави и бриге за њега.
- Може да ублажи стрес.
Физички
Секс такође може бити добар за ваше тело и физичко здравље. На пример, нека истраживања сугеришу да секс може:
- Појачати имунолошку функцију. Студија из 2004. године показала је да људи који су чешће имали секс имају бољи имунолошки систем.
- Будите облик лагане вежбе. Студија из 2013. године показала је да имамо сексуално изненађујуће добар тренинг.
- Побољшати здравље срца. Студија из 2010. године открила је да редовни секс може смањити ризик од развоја срчаних болести.
- Појачати когнитивне функције. Студија из 2016. открила је да су сексуално активни људи старости од 50 до 90 година имали боље памћење.
- Умири главобољу. Студија из 2013. године показала је да секс може ублажити мигрену или кластер главобољу.
То не значи да ће људи који се уздржавају од секса дефинитивно постати физички болесни или се емоционално борити - то само значи да људи који имају секс могу такође видети побољшање у другим областима.
Ове бенефиције не би требало користити за кривицу људи за секс ако то не желе.
Секс може створити петљу повратних информација о интимности
Студија из 2017. објављена у Билтену личности и социјалне психологије показала је да постоји веза између честих сексуалних активности и укупног благостања.
Такође показује да секс предвиђа наклоност, а заузврат предвиђа учесталост сексуалних активности. Другим речима, више секса доводи до више секса.
Дакле, ако желите да имате секс, најбоље је да имате више секса! Можда звучи глупо, али на крају може побољшати ваш сексуални нагон и укупан сексуални живот.
Али секс није једини начин да имате блискост са партнером
Секс често изједначавамо са интимношћу. Али иако секс може бити сјајан облик интимности, то сигурно није једини начин да будете блиски с неким.
На пример, нежни додир може бити сјајан начин да будете интимни. Неки несексуални облици физичке интимности укључују:
- масаже
- љубакање
- мажење
- држање за руке
Поред физичке блискости, емоционална блискост - укључујући искрене, рањиве разговоре - такође може бити важна многим људима када су у питању везе.
Једно је сигурно: Сексуална компатибилност је важна
Може бити тешко носити се са ситуацијом када једна особа осећа да је секс пресудан у вези, док друга особа не жели да има секс.
Слично томе, може бити тешко ако једна особа има висок либидо, док друга особа има низак либидо.
Међутим, није немогуће управљати. Комуникација може бити од велике помоћи.
Неки људи сматрају да бављење етичном немоногамијом може бити начин да се задовоље њихове сексуалне потребе без угрожавања односа са својим несексуалним партнером.
Нормално је да временом искусите неке промене
Према клиникама Маио, многе ствари могу узроковати да се ваш либидо временом мења.
Ево неколико потенцијалних разлога за низак либидо:
- Стрес. Стресни догађаји и стресни животни стилови могу вам пригушити сексуални нагон.
- Тешкоће у везама. Свађе, непоштење и недостатак поверења могли би довести до нижег либида.
- Старост. Ваш либидо се може мењати како старете.
Хормонске промене. Менопауза, трудноћа и други догађаји узрокују хормоналне промене, што заузврат може утицати на ваш либидо. - Лекови. Многи лекови наводе промене либида као нежељени ефекат.
- Одређена здравствена стања. На пример, артритис и болест коронарних артерија повезани су са ниским сексуалним нагоном.
- Траума. Трауматична искуства узрокују психолошки стрес, што може довести до потешкоћа са либидом.
Ако вас мучи низак либидо, разговарајте са лекаром или другим здравственим радником.
Ако не желите секс, не значи да нешто није у реду са вама и није нужно проблем да га поправите, осим ако вам не изазива невољу.
Основни клинички узроци ниског либида често се могу лечити - или ћете можда открити да се ваш либидо временом враћа у своје претходно стање. Постоје и бројни природни начини за појачавање либида.
Али некомпатибилност можда неће успети дугорочно
Неким људима смета да чекају да се партнеров либидо врати. Другима не смета да упознају либидо и сексуалне жеље свог партнера и имају мало или нимало секса.
Неки се дугорочно могу борити са недостатком секса. Тешко је управљати овим када је секс за вас веома важан, а не за вашег партнера.
Дакле, ако се ви и ваш партнер чините сексуално некомпатибилним, важно је разговарати о томе. Можда је могуће исправити ситуацију тако да обоје будете срећни.
Ако се осећате као да сте скренули са пута, покушајте ово
Комуникација о интимности је од суштинске важности. Важно је разговарати са партнером ако се ваше сексуалне жеље мењају.
Ево неколико начина за започињање разговора о томе:
- „Недавно ми се променио либидо и желео бих да разговарам с вама о томе.“
- „Ако сте приметили да сам у кревету био другачији, не желим да то схватате лично. Ево шта се дешава. “
- „Мој либидо је у последње време низак. Можемо ли пробати КСИЗ у кревету? “
- „Приметио сам да у последње време не желите секс. Можемо ли разговарати о томе? “
- „Не сексамо се често као некада, и волела бих да се то промени. Како се осећате због тога?"
Да ли вам је ово тешко? Размислите о томе да ступите у контакт са парним саветником или сексуалним терапеутом. Они вам могу помоћи у комуникацији са партнером и заједничком проналажењу решења.
Можда ваш сексуални живот стагнира без посебног разлога. Понекад романтични викенд у гостима, нова сексуална позиција или нове сексуалне играчке могу поново упалити искру.
Доња граница
Не морају сви да имају секс како би имали здраву и срећну везу - али неки људи то желе.
Важно је да пронађете партнера који разуме ваше потребе и жеље, без обзира на то које су. Отворена комуникација је неопходна за сваку романтичну и сексуалну везу.
Сиан Фергусон је слободни писац и уредник са седиштем у Кејптауну, Јужна Африка. Њено писање покрива питања која се односе на социјалну правду, канабис и здравље. Можете је контактирати даље Твиттер.
.jpg)
