Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Преглед
Прст чекића је стање када се средњи зглоб прста савија према горе. Савијање доводи до тога да се врх ножног прста окрене надоле тако да изгледа као чекић. Улцерације се могу појавити на врху савијеног средњег зглоба због трења и притиска ципеле.
Ако имате чекић на ножном палцу на другом, трећем или четвртом, или чак више ножних прстију одједном, постоји неколико врста удлага на прстима чекића дизајнираних да ублаже или спрече сродне проблеме са стопалима.
Врсте удлага прстију чекића (ортотика)
Разлика између удлаге и ортозе
Амерички центри за услуге Медицаре и Медицаид (ЦМС) сада дефинишу ортотички уређај или ортозу као вештачки ослонац за део тела. Ортотик може бити префабрикован или направљен по вашој мери.
ЦМС дефинише удлагу као одлив или омотач који се користи за постављање сломљене, преломљене или ишчашене кости.
Ова нова терминологија постепено замењује стару употребу, где су се термини удлага и ортотика понекад преклапали. Оно што се некада називало удлага за прсте на чекићу, данас се назива ортотиком.
Оно што ортотик нога на ногама чини и не чини
- Пружа пасивну силу или притисак. Поента ортотичног прста чекића је да изврши силу исправљања на мишиће који савијају ваш ножни прст. Ово помаже да се мишићи не стегну у увијеном положају што може погоршати стање.
- Не поправља сломљене кости. Ортотик прстију чекића не исправља кост онако како то чини удлага која је нанета на сломљену кост. То је зато што сама кост није сломљена када имате прст чекића. Уместо тога, мишићи који савијају зглоб су се стегнули, узрокујући савијање на ножном прсту.
- Је превентиван. Велик део бола на прсту чекића долази од зглоба или формације коју обично производи на врху вашег погођеног прста на нози. Ортотика чекића на нози не доводи до тога да бунион нестане, али могу да контролишу бол. Они такође могу спречити погоршање савијања на ножном прсту.
Можда ћете успети испробати различите ортотике без рецепта док не нађете неку која вам помаже. Неким људима је потребна комбинација ортозе, као што је подметач за пету, заједно са ортотиком на чекићу.
Можда ћете открити да вам стручњак за стопала може брже, па и јефтиније доћи до решења. Вероватно ћете имати срећнија стопала ако нађете доброг стручњака за рад. Све у свему, ово може ефикасно и ефикасно решити проблеме са чекићем на ногама.
Предности и недостаци врста ортотике прстију чекића
Доступни су разни ортотички ногови за прсте на чеку без рецепта. Уз све ове уређаје важно је да носите добро прилегајуће ципеле са пуно места у кутији за прсте. Ако покушате да ортоту угурате у уске ципеле, могли бисте ствари погоршати.
Неки од ортотичких типова укључују:
Облози за прсте
Ово је танки еластични завој са чичак траком који може везати прст чекића за онај поред њега. То је врло ефикасно за неке људе. Они су минимално инвазивни и могу се прати и поново користити. Можда ћете имати проблема да их држите ако су ножни прсти кратки или су закривљени у страну.
Чарапе на прстима
Чарапе на ножним прстима, тачније чарапе за одвајање ногу, су чарапе са изрезима рупе од пет прстију и облогом које помажу у одвајању ножних прстију. Они заузимају мало простора и мало је вероватно да ће изазвати иритацију, мада неће пружити толико раздвајања као друге врсте.
Временом могу пружити нежно олакшање. Ако имате проблема са проналажењем доброг лежишта, можете направити сопствену чарапу за сепараторе тако што ћете исећи рупе у добро постављеној танкој чарапи.
Одвајачи гелских прстију (звани и растурачи, опуштачи или носила)
То су попут одсечених рукавица направљених од гела које раздвајају прсте на ногама и помажу им да буду усправни. Неке врсте су направљене да одвоје свих пет прстију, а неке само два. Одвајачи гелских прстију могу бити ефикасни ако се правилно уклапају, посебно ако сте прекрижили прсте. У супротном су незгодни и могу бити иритантни.
Будите свесни величине, посебно типа који је намењен за свих пет прстију. Прсти се веома разликују у дужини, обиму и размаку. Сепаратор једне величине не одговара свима.
Ако користите превелики сепаратор за ножне прсте, то може да изазове бол приликом истезања прстију или трљања ножних прстију унутар ципеле. Испробајте различите типове док не пронађете ону која одговара прстима.
Јастуци лопте стопала (метатарзални / сулкусни)
Метатарзале су пет великих костију стопала које се прикаче за прсте. Неки болови прстију чекића преносе се на метатарзалне кости. Улошци који ублажавају лоптицу стопала или пружају додатну потпору испод прстију понекад могу пружити олакшање.
Јастук за гребен чекића
Јастучић за прсте на прстима је прстен од материјала који се креће око прста чекића и држи га причвршћена подлога која седи испод прстију. Обично су направљени од гела или филца. Ако нису превише иритантне, могу бити корисне неким људима који се преклапају на прстима.
Имате довољно места у ципелама да се прсти на природан начин испразне, имаће велики ефекат на исправљање или погоршање прстију чекића. Нове ципеле су можда нешто што тренутно не можете да набавите. Док не будете могли, покушајте да носите одговарајућу ортопедију код куће када можете бити боси или док спавате.
Када погледате нове ципеле, носите ортотику док испробавате ципеле како бисте пронашли одговарајућу величину и одговара.
Анатомија ножног прста
Разумевање анатомије ножног прста може вам помоћи у одабиру правог ортотичног рецепта или у разумевању препорука лекара или ортотичара. Ево брзих чињеница о зглобовима ножних прстију:
Палац на нози чине три мале кости, познате као фаланге. Три кости су почевши од врха ножног прста:
- дистално (крај или врх)
- средина
- проксимално (најближе стопалу)
Зглоб који је захваћен прстом чекића је проксимални интерфалангеални зглоб (ПИПЈ). Ово је средњи зглоб између проксималне фаланге и средње фаланге. ПИПЈ је савијен надоле (савијен).
Метатарсофалангеални зглоб (МТПЈ) је у неутралном и хиперекстензираном положају. Дистални интерфалангеални зглоб (ДИПЈ) је или хиперекстензиран или у неутралном положају.
Када разговарати са лекаром
Ако вам ортотика без рецепта не делује или погоршава ствари, добра идеја је да разговарате са лекаром.
Специјалисти за стопала (подиатристи) могу вам прописати ортотик по мери који ће вам највише одговарати. Професионалац познат као ортотичар или протетичар може дизајнирати ортотик који одговара вашем стопалу и прецизном стању.
Такође постоји много ствари које ваш лекар за ноге може потражити, а којих можда нисте свесни. Ови укључују:
- прекомерна пронација
- флексибилне деформације
- мешовити услови, попут прста чекића у комбинацији са Ахиловом тендинозом
Хирургија
Ако се бол настави или појача упркос ортозији, хируршка интервенција је понекад једино решење. Поступак познат као ресекциона артропластика је најчешће коришћен.
Код ресекционе артропластике:
- Хирург уклања део једне кости прста на нози.
- Тетиве се пресецају и поново постављају.
- Жицом или траком се држи ножни прст равно док се не зацели, обично за три до шест недеља.
Здравим људима поступак се обично може учинити без ноћења у болници.
Студија 2000. године на 63 особе (118 прстију) открила је да је ресекциона артропластика ублажила бол код 92 посто испитаних људи. Пет посто је доживело мање компликације. Студија је рађена у просеку 61 месец након завршетка операције.
Шта је прст чекића?
Главни узрок чекића је често ношење преуских ципела у кутији за прсте, укључујући ципеле са високом потпетицом. Стање се често јавља постепено, иако се на њега може довести траумом.
Ножни прст такође може бити секундарни резултат друге деформације ножног прста познатог као халлук валгус. Халлук валгус је неусклађеност палца стопала која обично узрокује појаву буниона на спољној страни прста.
Неусклађеност палца узрокује гужву мањих прстију. Гужва може довести до прста чекића, баш као да кости притискају високе потпетице или уска кутија за прсте.
Два сродна стања су ножни прст и нокат канџе. Прст палице се догађа када се дистални интерфалангеални зглоб, а не средњи зглоб савије према доле.
У канџном прсту, метатарсофалангеални зглоб је у хиперекстензији, а проксимални и дистални интерфалангеални зглобови су у флексији. Ова повезана стања такође се јављају на другом, трећем или четвртом прсту на нози и могу проузроковати настанак болног буниона.
За понети
Прст чекића и пратећи бунион могу бити болни и ометајући ваш живот. Разноврсни ортозе и помагала без рецепта могу вам помоћи да ублажите бол. Ако вам ово не успе, лекари могу да препишу ортозе прилагођене по мери који могу да ураде трик. У крајњем случају, операција може бити ефикасна.
