Компресијске чарапе су популаран третман за уморне ноге и отицање телади. Подржавајући здраву циркулацију, ова одећа може повећати ниво енергије и смањити ризик од настанка крвних угрушака. Они могу имати користи од људи који раде стојећи, тркача на даљину и старијих одраслих.
Али компресијске чарапе нису за свакога, а истраживања сугеришу да неправилна употреба може бити штетна.
Овај чланак ће обухватити основе онога што треба да знате о коришћењу компресионих чарапа и како да се уверите да не носите више штете него користи ако их носите.
Шта су компресионе чарапе?
Ваш циркулаторни систем пумпа свежу крв богату кисеоником кроз ваше вене из срца. Једном када се кисеоник распореди у вашем телу, крв се исцрпљује и враћа се кроз други низ вена да би се обновила.
Крв у венама ваших ногу често мора да делује против гравитације да би се вратила у срце. Због тога су вене и артерије на ногама склоније слабљењу и неефикасности. Ту долазе компресијске чарапе и чарапе.
Компресијске чарапе врше притисак на глежњеве и телад. Ово нежно, континуирано стискање дна крвожилног система помаже у подржавању вена јер крв враћају у ваше срце.
Компресијске чарапе препоручују се на рецепт особама са одређеним здравственим стањем и породичном прошлошћу. Такође су популарни без рецепта за људе који доста стоје током дана, често летаче и старије од 65 година.
Да ли су компресијске чарапе опасне за ношење?
Генерално, компресијске чарапе су сигурне за ношење када се то правилно уради. То не значи да су сигурни за свакога у свакој ситуацији. Неки људи не би требало да користе компресијске чарапе, попут оних са нежном или лако иритираном кожом. Такође је важно да компресионе чарапе буду правилно постављене.
Ево неких потенцијалних ризика које морате бити свесни:
Може вам прекинути циркулацију
Компресијске чарапе и чарапе су намењене пружању континуираног притиска који подржава циркулацију. Али када нису правилно постављени, могу имати супротан ефекат и спречити циркулацију крви у ногама.
Може да вам истргне и натуче ноге
Ако имате суву кожу или путујете у климатским условима са сувим ваздухом (као у авиону), већа је вероватноћа да ће вам се кожа остругати или остругати. Људи који имају угрожену кожну баријеру могу доживети посекотине, огреботине и модрице од компресијских чарапа. Имајте на уму да када се компресијске чарапе или чарапе правилно уклапају, то је много мање вероватно да ће се догодити.
Може да изазове свраб, црвенило и иритацију
Компресијске чарапе могу погоршати иритацију коже и такође изазвати свраб. Када су компресијске чарапе неправилно постављене, на ногама се могу појавити црвенило и привремена удубљења на ивици тканине чарапа.
Придржавајте се препорука лекара
Произвођачи компресионих чарапа и чарапа обично изјављују да је сигурно носити њихове производе цео дан и целу ноћ. Ваше потребе ће се разликовати у зависности од ваше историје болести и разлога због којег носите компресијске чарапе.
Разговарајте са лекаром о томе колико често користите компресионе чарапе и колико дуго их можете безбедно држати.
Који је најсигурнији начин употребе компресионих чарапа?
Најсигурнији начин употребе компресионих чарапа је следити упутства здравственог радника.
Ако сте носили компресијске чарапе које сте купили без рецепта или ако желите да додате компресијске чарапе својој рутини, обратите се лекару. Они могу пружити препоруке за ношење и рецепт за чарапе медицинског квалитета, ако је потребно.
Имајте на уму да се већина нежељених ефеката ношења компресијских чарапа дешава само када их не носите правилно.
Најбоље праксе за компресијске чарапе
Ево неколико најбољих пракси за безбедно ношење компресијских чарапа:
- Професионално опремите ваше компресијске чарапе правилно.
- Ако се удебљате или губите, поново се опремите тако да носите одговарајућу величину.
- Следите упутства произвођача чарапа или чарапа и свог здравственог радника.
- Проверите да ли на кожи постоје промене попут црвенила, удубљења, сувоће и истрљавања између сваког ношења.
- Ручно оперите компресијске чарапе и обесите их да се осуше како би спречили искривљење или промене на тканини.
- Компресијске чарапе одложите након отприлике 30 ношења или чим приметите да се губе.
- Сваког дана скидајте компресијске чарапе и замените их чистим, сувим паром, тако да се чарапе не лепе на кожи и не постају тешко уклонити.
Када код лекара
Компресијске чарапе могу помоћи у лечењу и спречавању дубоке венске тромбозе и крвних угрушака. Али то не значи да треба да игноришете знаке и симптоме тих стања. Одмах се обратите свом лекару ако приметите било шта од следећег:
- отечене, тврде вене
- осетљивост или губитак циркулације који се задржава на једној или обе ноге
- грчеви у ногама који се задржавају на једној или обе ноге
- црвенило или топлина у једном делу ваше вене
- слаб пулс или пулс који се осећа ван ритма
- плавкаста или љубичаста кожа
- отежано дисање или убрзано дисање
Ако компресијске чарапе носите дуже време и имате проблема са уклањањем, можда ћете морати да потражите помоћ код свог лекара.
Врсте компресионих чарапа
Постоје три основне врсте компресионих чарапа:
- немедицинска помоћна чарапа
- дипломиране компресијске чарапе
- компресионе чарапе против емболије
Немедицинска помоћна чарапа
Чарапе за немедицинску помоћ су оно на шта највероватније помислите када чујете речи „компресијске чарапе“. Ове врсте компресионих одјевних предмета могу се купити преко рецепта или на мрежи.
Можете одабрати ниво притиска који ове чарапе примењују на основу вашег нивоа удобности. Чарапе за немедицинску помоћ широко су доступне широм земље и долазе у многим варијантама дужина, тканина и узорака.
Дипломиране компресијске чарапе
Чарапе са степенастом компресијом могу се добити само на рецепт лекара. Ова врста одеће захтева професионалну опрему, где ће вам бити саветовано како да је безбедно користите. Ваш добављач треба да буде начисто са разлогом зашто их користите, колико дуго треба да их носите и другим факторима сигурности.
Компресионе чарапе против емболије
Компресијске чарапе против емболије прописане су за особе којима је повећан ризик од плућне емболије. Обично људи којима је прописана ова врста одеће имају ограничену покретљивост.
Кључне Такеаваис
Компресијске чарапе су обично безбедне за ношење ако следите упутства лекара и упутства произвођача. Прекомерно коришћење компресијских чарапа и неправилно ношење може вам сломити кожу и створити услове за започињање инфекције.
Не бисте требали остављати исти пар компресионих чарапа данима у исто време, а требало би да питате лекара о дужини времена ношења које се препоручује за лечење симптома.
Ако често користите компресијске чарапе, размислите о томе да набавите рецепт за медицинске. Ако се појаве нежељени ефекти попут сломљене или подљевене коже, прекините употребу чарапа и обавестите свог здравственог радника.
.jpg)
.jpg)
