Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Спавање на стомаку може помоћи у ублажавању хркања и апнеје у сну. Али ако не лежите лицем надоле, то није најбољи положај за здравље кичме. Будући да морате дуго да држите врат окренут, спавање у стомаку временом може да изазове проблеме са вилицама, леђима или вратом. Такође може изазвати бол и укоченост када се свакодневно будите.
Избор правог јастука за спавање у стомаку може помоћи у решавању ових проблема. Генерално, требало би да тражите равни јастук тако да вам глава није превисоко подигнута. Можете се одлучити и за јастук за изрезивање који вам омогућава да спавате лицем надоле.
Како смо изабрали
Јастуци које смо изабрали за ову листу су оптимални за спаваче у стомаку и за комбиниране спаваче који се крећу током ноћи. Ови јастуци долазе од поузданих, транспарентних произвођача и добијају високу оцену од људи који су их користили.
Да бисмо дошли до ових опција јастука за спаваче у стомаку, погледали смо конструкцију сваког јастука, материјале, цене и лакоћу чишћења.
Цене
Јастуци на нашој листи долазе у стандардним, супер стандардним (или јумбо) величинама, краљицама или краљевима. Они се крећу од 30 до 145 долара. Један је скуп два.
Цену за сваки јастук назначили смо користећи овај водич:
- $ = испод 50 $
- $$ = $51–$100
- $$$ = преко 100 УСД
Најбољи јастук за прагове на стомаку и боку
Јастук Саатва
Иако се овај јастук осећа врло меканом, довољно је густ и раван да може удобно да спава у стомаку. Због свог поткровља или висине, овај јастук би могао бити идеалан ако спавате у стомаку и боковима.
Фил је направљен од исецканог америчког Талалаи латекса и хипоалерген је. Будући да је испуна уситњена, помаже поспешивању протока ваздуха и хлађењу.
Разматрања
Овај јастук има унутрашњи покривач и уклоњиви спољни покривач. Обе су направљене од памука. Спољни поклопац се може прати у машини и осушити.
Као што је горе поменуто, овај јастук садржи латекс.
алергија на латексЛатекс у овом јастуку може бити алерген за неке људе. Ако имате алергију на латекс, ово можда није најбоља опција за вас.
Купите Јастук Саатва на мрежи
Најбољи мекани јастуци за спаваче у стомаку
ЈА САМ Јастук за спавање у стомаку
Ако жудите за меканим јастуком који није превише раван, ово би вам могла бити најудобнија опција. Пружа средње чврсту подршку, а притом ублажава главу и врат.
Пуњење је од полиестерских влакана, а пресвлака од 100% памука.
Разматрања
Цео јастук се може опрати у машини и осушити, а затим вратити у облик.
Купите Јастук за спавање у стомаку И АМ на мрежи
Најбољи ЦПАП јастук за спаваче у стомаку
Цонтоур Ливинг ЦПАП јастук 2.0
Ваш лекар вам је можда препоручио да користите апарат за континуирани позитивни притисак у дисајним путевима (ЦПАП) за низ медицинских стања, укључујући ХОБП.
ЦПАП машина делује пумпањем ваздуха кроз цев у маску коју носите преко носа и уста док спавате. Спавање у стомаку може бити изазов ако користите ЦПАП машину. Овај јастук ради са већином главних марки и стилова маски.
Јастук има конкавни центар и дно у облику полумесеца за прилагођавање вашем рамену када врат окренете у страну. Поред тога, његово језгро је натопљено пеном за потпору угљену која помаже у уклањању мириса.
Можете додати или уклонити слојеве да бисте прилагодили висину јастука, од 5,2 инча до само 2 инча. Такође можете бирати између две стране.
Једна страна је хладна мрежа дизајнирана да омогући пролаз ваздуха. Друга страна је мекана, хипоалергенска влакнаста влакна. Удубљења на овој страни треба да оставе простор за вашу маску и црево ваше ЦПАП машине.
Произвођач нуди 45-дневну политику поврата и једногодишњу гаранцију за оштећења и недостатке.
Купите ЦПАП јастук 2.0 компаније Цонтоур Ливинг на мрежи
Јолливогуе хипоалергенски јастуци у два пакета
Ови јастуци имају унутрашње језгре са патентним затварачем, тако да количину пуњења можете прилагодити висини која је најбоља за вас. Због тога су погодни за спаваче на леђима и боковима, као и на прагове желуца.
Испуна од микровлакана је полиестер. Такође је хипоалерген, што значи да је мало вероватно да ће изазвати алергијску реакцију.
Корисници извештавају да испуна опонаша осећај пада. Дакле, ако тражите алтернативу за доле, овај јастук би могао бити добар избор.
Плетени спољни поклопац је прошивен и хипоалерген.
Разматрања
Ови јастуци се могу прати у машини и сушити.
Јастуци могу стићи компримовани и упаковани, па ће их требати проветрити и напунити након што их распакујете.
Купите Јолливогуе-ове хипоалергијске јастуке у два пакета на мрежи
Најбољи раван јастук за спаваче у стомаку
Елите Рест ултра танки спавач
Са својих 2,5 инча, ово је један од најтањих јастука који ћете наћи. Има заобљени врх и равно дно. Људи који су користили овај јастук препоручују га спавачима у стомаку који воле да спавају са руком испод јастука.
Овај јастук тежи мање од 2 килограма, што га чини одличним избором за путовања и камповање.
Разматрања
Испуна је направљена од латекс меморијске пене отпорне на плесни.
Јастук се не може прати у машини, али се може ручно опрати сунђером. Спољни покривач од памука се може уклонити и прати у машини.
алергија на латексАко имате алергију на латекс, потражите други јастук ниског профила. Читајте даље да бисте сазнали о супер танкој опцији Блуеваве постељине, нашем избору за хлађење јастука.
Купите на мрежи ултра танки спавач компаније Елите Рест
Најбољи доњи јастук за прагове на стомаку
Довнлите екстра мекани јастук за доле
Овај јастук је испуњен паткињим пухом и облогама тако да је врло раван и густ. Желучани спавачи који су прегледали овај јастук раве о томе како је мекан и танак.
Још један бонус: Лако се савија без губитка облика.
Разматрања
Овај јастук је такође хипоалерген, плус може се прати у машини и сушити.
Доњи предмети, укључујући јастуке, предузимају посебне кораке за прање, сушење и животни век јастука због природних квалитета перја. На пример, скупљаће се кад су мокри и имају природна уља која помажу у одржавању структуре и поткровља.
Купите Довнлите-ов Ектра-Софт Довн јастук на мрежи
Најбољи јастук за хлађење
Блуеваве постељина Супер танки јастук са меморијском пеном који се уноси у гел
Висина овог јастука чини га флексибилном опцијом за прагове на стомаку, боку и леђима.
Уместо традиционалног пуњења, овај јастук је направљен од пене. Пена је сертификована од стране ЦертиПУР-а, што значи да је унутрашња гел пена тестирана на одређене хемикалије и на емисију испарљивих органских једињења. Овај јастук не одаје штетне гасове или производи хемијски мирис.
Вентилирано језгро гела обезбеђује „расхладни“ део јастука. Дизајниран је да одваја топлоту од ваше главе и врата.
Разматрања
Спољни покривач јастука је полиестер и рајон изведен из бамбуса. Може се уклонити и прати у машини. Људи који су користили овај јастук примећују да је његова пресвлака мека и удобна.
Купите Супер-танки јастук са меморијском пеном на бази гела од Блуеваве постељине на мрежи
Најбољи труднички јастук за спаваче у стомаку
Удобан јастук за трудноћу
Овај јастук за тело на надувавање за трудноћу има подесиве површине за изрез за ваш стомак и груди. Можете спавати директно на подесивом наслону за главу или га испухати и уместо тога користити свој јастук.
У пуној висини, овај јастук у облику клина висок је нешто више од 9 инча.
Забавна чињеница: Неки људи који поседују овај јастук користили су га као базен на базену након трудноће.
Разматрања
За овај јастук потребна је пумпа за надувавање, слично ваздушном кревету. Међутим, не долази са ваздушном пумпом, па ћете је морати купити засебно.
Има ограничење тежине од 300 килограма.
Купите јастук за трудноћу Цози Бумп на мрежи
Најбољи клинасти јастук за прагове на стомаку
Хермелл клинасти јастук окренут лицем надоле
велика: 29 к 14 инча
велика: 1,5 до 6 инча
Овај клинасти јастук намењен је спавачима у стомаку који остају у истом положају током целе ноћи. Има релативно благи нагиб и отвор у облику слова У за ваше лице како би вам врат био боље поравнан са кичмом.
Неки људи који су користили овај јастук воле његов пријатан осећај и начин на који вам омогућава слободно дисање док спавате на трбуху.
Јастук је добро функционисао код неких људи који су га користили након операције ока; међутим, други су мислили да им није права величина да би им понудили добру потпору док леже лицем окренути надоле.
Људи који су користили овај јастук такође су рекли да им се свиђа, јер олакшава давање или примање масаже леђа код куће.
Разматрања
Пена јастука направљена је од полиуретана, који може испуштати гас и садржати хемикалије које неки људи можда желе избећи. Јастук има уклоњиву, периву навлаку.
Неки корисници сматрају да им је велики јастук премален или прекратак. Нису били у стању да удобно одвоје лице од душека.
Осим тога, осетићете странице јастука уз главу. Неки људи који су користили овај јастук имали су проблема с прилагођавањем томе.
Купите Хермелл-ов клинасти јастук лицем надоле на мрежи
Најбољи јастук за тело за прагове желуца
Цооп Јастук за тело за кућну употребу
Спавачи на желуцу могу имати користи од спавања на јастуку за тело смештеном испод доњег дела леђа и карлице.
Овај из Цооп Хоме Гоодс има исецкану језгру меморијске пене са сертификатом САД-а, исецкану гелом. Гел помаже у одвајању топлоте, чинећи овај јастук добрим избором за вруће прагове.
Поред тога, можете прилагодити количину и распоред испуне тако да је тањи у близини врата и главе и дебљи у средини јастука. Ово може помоћи у промоцији неутралног поравнања кичме.
Језгро јастука је обложено полиестерском облогом. Спољни покривач је полиестер и вискоза од бамбуса.
Будући да је тако прилагодљив, овај јастук је популаран код трудница, спавача на леђима и боковима и спавача у стомаку.
Купите Јастук за тело Цооп Хоме Гоодс ’на мрежи
Како одабрати
Желучани прагови најбоље се сналазе са јастуцима који пружају средње чврсту потпору. Важно је одабрати јастук који је релативно раван и не прелази 3,5 инча у висину. За многе спаваче у стомаку мање је више. Можда ћете видети да ваш најсавршенији јастук подиже главу на око 2 инча.
Без обзира на ваш буџет, запамтите да јастуци нису намењени годинама. Чак ће и најквалитетнији јастук на крају почети да улегне или да се замрља.
Такође желите да избегнете спавање на старом јастуку који је контаминиран алергенима, попут плесни, или грињама. Коришћење заштитника јастука може вам помоћи да продужите животни век вашег јастука.
Јастуци су направљени од широког спектра испуна и облога. Неки могу садржати хемијске токсине које желите да избегнете. Ако тражите одрживији („зелени“) јастук, одаберите онај направљен од органских или веганских материјала. Сваки јастук који долази са гаранцијом ЦертиПУР-УС или Греенгуард Голд је без токсина.
Учините то бољим за спавање
Спавање на стомаку може оптеретити леђа. Да бисте смањили стрес на кичми, покушајте да се истежете непосредно пре спавања, као и прво ујутро. Ових осам истегнућа може вам помоћи да се тело опустите пре спавања.
Спавање на стомаку такође је повезано са избијањем акни. Да бисте то избегли, обавезно уклоните шминку и нечистоће са лица пре спавања. Неки људи користе свилену јастучницу за помоћ у нези коже. Такође вам може помоћи да чешће мењате јастучницу.
За понети
Спавање у стомаку је добро за ублажавање апнеје у сну, али може бити тешко за врат и кичму.
Најбољи јастуци за спаваче у стомаку пружају средње чврсту потпору и релативно су равни.
Јастуци за прагове желуца долазе у широком спектру материјала и по ценама.
Јастук можете купити у готово било ком распону цена. Неки јастуци са повољном ценом једнако су добри - или чак и бољи од оних који су врло скупи. Цена није увек показатељ квалитета или удобности.
