Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Прашак од грашка је популаран додатак направљен екстракцијом протеина из грашка.
Не само да додаје више протеина и гвожђа у вашу исхрану, већ је и природно хипоалергично и веганско. Као такав, протеин грашка постао је популарна алтернатива протеинским праховима на бази сурутке у шејковима и смоотхиејима после тренинга.
Свеједно, проналазак висококвалитетног производа може бити изазов.
Производи са ове листе процењени су на основу следећих фактора:
- квалитет њихових састојака
- недостатак пунила, конзерванса, адитива и вештачких арома
- придржавање врхунских производних стандарда
- коришћење независног тестирања за производе за спорт или вежбање
Ево 15 најбољих праха протеина од грашка за 2021. годину.
Напомена о цени
Општи распони цена са знаковима за долар ($ до $$$) наведени су у наставку. Знак за један долар значи да је производ прилично приступачан, док знак за три долара указује на већи трошак.
Обично се цене крећу од 0,47 до 2,84 долара за унцу (28 грама) или од 12,49 до 54,99 долара по контејнеру, мада то може да варира у зависности од тога где купујете.
Водич за одређивање цена
- $ = испод 0,75 УСД за унцу (28 грама)
- $$ = 0,75–1,50 УСД по унци (28 грама)
- $$$ = преко 1,50 УСД по унци (28 грама)
Најбољи прах од грашка са једним састојком
Антхони’с Премиум Пеа Протеин
Цена: $
Овај висококвалитетни протеински прах садржи само један једноставан састојак - изолат протеина биљног грашка.
Поред тога што је направљен без икаквих додатака, пунила или конзерванса, Антхони’с Премиум Пеа Протеин је неукусан, незаслађен и вегански.
Штавише, верификован је без глутена, што га чини добрим избором за оне који имају целијакију или су осетљиви на глутен.
Компанија такође тестира сваку серију на квалитет.
Узгајање протеина грашка Натуралс
Цена: $$
Овај протеин у праху грашка садржи само један састојак и формулисан је без икаквих додатака, пунила, конзерванса или заслађивача.
Такође је без генетски модификованих (ГМО) састојака, соје, млечних производа и глутена.
Поред тога, неукусан је и лако га је уврстити у разне рецепте, укључујући шејкове, смоотхиеје и пекарске производе.
Боб’с Ред Милл Пеа Протеин Прах
Цена: $$
За једноставан, али висококвалитетан протеински прах, Боб’с Ред Милл Пеа Протеин Прах чини одличан избор.
Неслађен је, неукусан и садржи само изолат протеина грашка без икаквих додатака или додатних састојака.
Даље, направљен је без хемијских растварача попут хексана, токсичног једињења које се понекад користи у производњи протеинских прахова и других додатака.
БулкСупплементс изолат протеина грашка
Цена: $
Са само једним састојком, овај висококвалитетни производ нуди исплатив, једноставан начин да повећате унос протеина.
Такође је неукусан, што га чини погодним и свестраним додатком вашој исхрани.
Можете га купити у различитим величинама, а сертификат о анализи (ЦоА) доступан је на захтев. Овај документ потврђује да је производ тестиран и да задовољава одређене стандарде квалитета.
Накед Пеа Премиум Пеа Протеин у праху
Цена: $
Ова неукусна сорта Накед Пеа направљена је од само једног састојка, а долази искључиво са фарми у Сједињеним Државама и Канади.
Такође је сертификован за вегане и без глутена, што га чини добром опцијом за оне који имају одређена ограничења у исхрани или алергије на храну.
Штавише, Информед Спорт га је сертификовао како би се осигурало да спортистима не садржи нечистоће и забрањене супстанце.
Најбољи протеински прашак грашка за спорт
САДА Спортски органски протеин грашка
Цена: $
Направљен од органског изолата протеина жутог грашка, овај протеински прах савршен је за убацивање додатног протеина у вашу исхрану.
Такође га је сертификовао Информед Спорт, независни програм осигурања квалитета који процењује чистоћу и снагу производа за спортску исхрану. Одобрени производи су подвргнути опсежним испитивањима како би се осигурало да на њима нема небезбедних или забрањених супстанци за спортисте
Вега Спорт Премиум протеини
Цена: $$$
Овај протеински прах је формулисан из мешавине биљних протеина који потичу од грашка, семена сунцокрета и семена бундеве.
Садржи и додатне састојке који подржавају опоравак након тренинга, укључујући трпки прах трешње, екстракт куркуме и пробиотике.
Овај производ је цертифициран од стране НСФ Интернатионал, независне организације која поставља строге стандарде за квалитет, чистоћу и сигурност додатака.
Вега Спорт Премиум Протеин је доступан у бројним укусима, укључујући јагодичасто воће, чоколаду, ванилију и моку.
Најбољи ферментисани протеин грашка у праху
Нутрасумма ферментирани протеин грашка
Цена: $$
Овај производ се издваја од конкуренције јер је направљен од ферментисаног изолата протеина грашка.
Нека истраживања сугеришу да ферментација побољшава апсорпцију хранљивих састојака у телу од махунарки, укључујући грашак. Такође може побољшати варење уклањањем антинутријената - једињења која ометају апсорпцију одређених хранљивих састојака.
Поред тога, овај прашак од грашка је вегански, без глутена и није ГМО.
Најбоље мешани протеин у праху грашка
Сунварриор Протеин Варриор Бленд
Цена: $$$
За оне који траже мешавину протеина у праху на биљној бази, погледајте овај производ. Поред ферментисаног протеина грашка, садржи и протеине из конопље и гоји бобица.
Поред тога, садржи органско уље триглицерида средњег ланца (МЦТ) из кокосових ораха. Између осталих предности, МЦТ уље може промовисати губитак тежине.
Сунварриор производи су такође кошер, сертификовани органски и нису ГМО.
Најбољи органски протеин грашка у праху
ХидроПеа Органски протеин грашка
Цена: $
Овај органски производ је приступачан, што га чини идеалним за оне који имају прорачун који желе опцију без пестицида.
Поред тога, садржи хидролизовани протеин грашка, што значи да су његови протеини разбијени на мање ланце аминокиселина. Овај поступак не само да може побољшати апсорпцију протеина, већ и елиминисати пескасту текстуру уобичајену у другим протеинским праховима.
Поред тога, ХидроПеа Органиц Пеа је протеин који је вегански и не садржи глутен, соју, шећер и млечне производе.
Такође се придржава добре произвођачке праксе (ГМП), система који је успоставила Управа за храну и лекове (ФДА).
Норцал органски протеин грашка
Цена: $$
Норцал Органиц ради искључиво са пољопривредницима који дају предност добробити животиња и одрживој пољопривреди. Штавише, компанија све своје састојке набавља на органским фармама.
Овај производ није само направљен без додатка шећера или вештачких боја и укуса, већ је такође сертификован као органски и ГМП.
Осим тога, овај протеински прах је вегански и без алергена, што га чини одличном опцијом за готово све.
365 органских протеина грашка свакодневне вредности
Цена: $$
Поред тога што је сертификован као органски и вегански, овај прашак од грашка је направљен без пунила, конзерванса или додатих шећера.
У ствари, садржи само један састојак - органски изолат протеина грашка из жутог грашка.
Такође је неукусно и лако се меша са воћем, соковима, смоотхиејима или шејковима.
Штавише, 365 Еверидаи Валуе се придржава ФДА-ових ГМП смерница.
Террасоул Суперфоодс Органиц Пеа Протеин у праху
Цена: $
Направљен од само органског изолата протеина грашка, овај производ је одличан за свакога ко жели једноставан, глатки протеински прах.
Током производње се не користе хемијски растварачи, а производи компаније Террасоул Суперфоодс обрађују се на ниским температурама како би се максимизовала апсорпција хранљивих састојака.
Ова компанија такође користи независну лабораторију за тестирање чистоће и квалитета.
Поред тога, овај протеински прах је неукусан и лако се додаје вашим омиљеним рецептима.
Најбоље за здравље црева
Нузест Цлеан Леан Протеин
Цена: $$$
Овај глатки, укусни протеински прах савршен је за оне који желе да побољшају своје здравље у цревима.
Садржи Л-глутамин, аминокиселину која може заштитити од цурења црева - стања у којем бактерије, честице хране и токсини продиру из вашег дигестивног тракта у крвоток, изазивајући упале.
Такође се може похвалити Бациллус цоагуланс, специфични пробиотички сој који може бити користан за пробавне проблеме попут дијареје, синдрома иритабилног црева (ИБС), затвора и колитиса.
Нузест Цлеан Леан Протеин такође није ГМО, веган и без глутена. Доступан је у укусима попут ваниле и какаа.
Протеин грашка са ароматизованим прахом
Дизајн за здравствени ПуреПеа прах од ваниле у зрну грашка
Цена: $$$
Овај протеин у праху грашка производи Десигнс фор Хеалтх, компанија која даје предност чистоћи и потенцији. Поред тога што нема алергене попут млека, соје и млечних производа, оно није ГМО и вегетаријанско.
Поред ваниле, доступан је у чоколади и неукусним сортама.
Како одабрати
Требали бисте узети у обзир неколико фактора при одабиру протеина грашка у праху.
Прво, пажљиво проверите листу састојака. Ако је могуће, одлучите се за производе без пунила, доданих шећера и вештачких састојака.
Неки протеински прашкови такође могу садржати пробиотике, лековито биље и екстракте који имају за циљ да појачају своје потенцијалне користи.
Ако бирате спортски производ усмерен на исхрану током вежбања, потражите оне који су тестирани од стране треће стране да би проценили чистоћу, потенцију и квалитет. Изаберите производе сертификоване од организација попут НСФ Интернатионал или Информед Цхоице кад год је то могуће.
Поједине компаније такође могу да обезбеде потврду о одговорности на захтев, која садржи специфичне детаље о квалитету производа.
Корисни водичи за куповину додатака
Погледајте ова два чланка како бисте олакшали куповину додатака:
- Како одабрати висококвалитетне витамине и додатке
- Како читати налепнице са додацима попут професионалаца
Доња граница
Бројни протеини грашка у праху доступни су у разним укусима и сортама.
Када бирате производ, пажљиво прочитајте листу састојака и одаберите ону без адитива, пунила или вештачких укуса.
Ако тражите посебно пудере за вежбање, изаберите производе који су прошли независна тестирања, што је једноставан начин да осигурате да добијате додатак високог квалитета.
-diet.jpg)
.jpg)
