Алое вера је сочан сок који се користи стотинама година као природни лек за опекотине од сунца и друге мање опекотине. Бистри гел у својим дугим, густим листовима садржи супстанцу сличну желеу која је богата ензимима, витаминима, минералима и аминокиселинама.
Осим што помажу у хлађењу и смиривању упаљене коже, хидратантна својства алое вере су је учинила и популарним састојком производа за негу и лепоту. Данас га можете пронаћи у свему, од маски за лице и средстава за чишћење до пилинга за тело и лосиона.
Постоје ли посебне користи од употребе алое вере око очију и да ли је то сигурно? Кратки одговор је да. Овај чланак ће детаљније размотрити које су то предности и како безбедно користити алое веру.
Које су предности употребе алое вере око очију?
Алое вера се често користи око очију за:
- помажу у лечењу или поправљању оштећене коже
- ублажити оток или натеченост
- влажите суву или ољуштену кожу
- третирати опечену кожу
- ублажити црвенило или иритацију
Али да ли алое вера заправо ради за оно за шта се користи? Погледајмо изблиза.
Предности поправке коже
Истраживање својстава и деловања алое вере потврдило је да ова биљка садржи широк спектар хранљивих састојака.
Минерали који се налазе у алое вери укључују цинк, магнезијум, калијум и селен. Цинк и селен посебно пружају антиоксидативне предности.
Антиоксиданти су молекули који имају способност поправљања оштећених ћелија. Поред ових минерала, алое вера садржи и витамине А, Ц и Е који имају антиоксидативни ефекат.
Остали витамини који се налазе у алое вери укључују фолну киселину, витамин Б-12 и холин. Ови витамини могу помоћи у јачању коже и поправити оштећења.
Предности упале
Масне киселине и ензими у алое вери могу имати способност смањења упале када се локално наносе на кожу.
Аминокиселине у алое вери, укључујући салицилну киселину, имају антиинфламаторна и антибактеријска својства која могу помоћи у зарастању и смањењу акни и мањих рана на кожи. Ова својства такође могу смањити бол и црвенило опекотина од сунца.
Хидратантне користи
Вода и ензими садржани у алое вери могу вам помоћи да влажите кожу и смањите лупину и свраб. Алое вера може помоћи у спречавању суве коже у хладном времену.
Алое вера такође може деловати као нежно средство за чишћење које помаже у чишћењу масне коже.
Антифунгалне користи
Истраживања сугеришу да алое вера има нека антимикотична својства која могу бити корисна за рашчишћавање одређених стања коже.
Ако имате суву, сврбежу кожу на лицу или око очију, алоја вера може вам помоћи да умири кожу.
Може ли алоја вера помоћи код сувих очију?
Студија из 2012. године која је тестирала филтрирани екстракт алое вере на ћелијама рожњаче човека пронашла је доказе да алое вера може садржавати својства која могу помоћи у смањењу упале и сувоће ока.
Студија је такође приметила да алое вера, у ниским концентрацијама, није имала негативан ефекат на ћелије ока. Претходне студије које су укључивале истраживања на животињама подржавају овај налаз.
Важно је избегавати стављање гела алое вере директно у очи. То може изазвати сагоревање, иритацију, црвенило и друге нежељене ефекте.
Потребно је обавити више истраживања на капљицама алое вере пре него што се могу сматрати безбедним за употребу. За сада се препоручује употреба алое вере само на кожи, а не директно у оку.
Сигурно је користити гел алое вере на спољној страни капака за ублажавање црвенила или отока. Само припазите да вам гел не уђе у очи и не наносите га преблизу ивице капка. Избегавајте трљање очију ако наносите алое веру на капке и користите само малу количину.
Како се користи
Ако користите свеж лист алое вере, одсеците спољну страну листа тако што ћете одсећи странице и ољуштити горњи слој. Оставите жути сок из листа да капље, а затим очистите бистри гел.
Можда ће вам бити лакше да лист исечете на делове пре него што обрежете спољни слој. Не постоји један прави начин да се то уради, па пронађите сигуран метод који вам одговара.
Управа за храну и лекове (ФДА) не регулише употребу алое вере. То значи да медицински радници још увек нису развили стандардна упутства за употребу алое вере. Као резултат, упутства о употреби биљке могу се разликовати.
За лечење опекотина од сунца, упале, црвенила или сувоће око очију:
- Нежно оперите лице водом и благим средством за чишћење.
- Осушите кожу, а затим лагано нанесите малу количину гела алое вере на погођену кожу у танком слоју.
- Избегавајте трљање алое вере у кожу (попут лосиона) и избегавајте приближавање гела очима.
- Исперите гел након 10 до 15 минута.
- Можете користити алое веру до 3 пута дневно за лечење опечене, упале или суве коже.
- Алое вера може исушити кожу ако је пречесто користите, па ако приметите сувоћу, користите је ређе.
Да бисте користили као хидратантну крему:
- Оперите лице водом и благим средством за чишћење.
- Када се кожа осуши, танко нанесите алоју веру на кожу око очију. Можете се усредсредити на подручја на којима примећујете сувоћу или боре, али можете користити и алое веру на целом лицу.
- Ако се користи као хидратантна крема, можете оставити да се гел алое вере упије у вашу кожу.
- Ако нисте сигурни како ће ваша кожа реаговати на алое веру, почните да је користите полако. Замените уобичајену хидратантну крему једном недељно са алое вером, а затим повећајте употребу ако вам алое вера добро одговара.
Где наћи алое веру
Ако живите у сувој, топлој клими, можда у вашем дворишту расте биљка алое вере или можда знате некога ко је има. Неке продавнице природне хране такође продају лишће алое вере.
Најбољи начин да гел буде свеж и чист и да се не меша са другим састојцима је да га сами извадите из лишћа. Међутим, ако не можете да пронађете свеже лишће алое вере или немате времена за бербу гела из биљке, гел алое вере можете купити на мрежи или у вашој локалној дрогерији.
Ако купујете готов гел од алое вере, обавезно обратите пажњу на састојке који се користе у производу.
Потражите производе који:
- наведите алое веру као главни састојак
- садрже што мање додатих састојака.
- не садрже средства за згушњавање, лекове и друге хемикалије
Савети за безбедност
Иако је алое вера генерално безбедна за употребу на кожи, водите рачуна да избегавате да вам уђе у очи.
Иако алое вера може да помогне у влажењу коже, може је исушити ако се прекомерно користи. То је зато што ензими у биљци делују као пилинг. Сваки пут када прекомерно пилингујете кожу, може проузроковати да се кожа исуши или постане превише масна, овисно о типу коже.
Ако никада раније нисте користили алое веру на кожи, пожелећете да направите тест фластера пре него што га употребите на лицу. Ово је посебно важно ако сте алергични на бели лук или лук.
Да бисте направили тест закрпе, једноставно нанесите малу количину гела алое вере на унутрашњост вашег зглоба или лакта. Ако имате било какву осетљивост на гел, приметићете свраб, оток, црвенило или печење у року од неколико сати. Ако немате реакције, вероватно је безбедно за употребу.
Ако стероидне креме, укључујући хидрокортизон, користите на истом месту на којем наносите алое веру, ваша кожа може да упије више стероидне креме. Ако користите стероидну крему и желите да нанесете алое веру на исто подручје коже, питајте свог здравственог радника да ли је безбедно.
Доња граница
Иако могу бити ограничена истраживања која подржавају употребу алое вере на све начине на који се користи, постоје подаци који указују на то да је за већину људи алое веру безбедно локално користити, чак и на лицу и око очију.
Са својом богатом комбинацијом витамина, минерала, ензима и масних киселина, алое вера се показала ефикасним природним леком за зарастање, поправљање и влажење оштећене, суве и опечене коже.
Ако нисте сигурни у безбедност употребе алое вере око очију, обратите се свом лекару пре него што је употребите.
