Први утисци нису увек тачни: Сузбијање ефекта рога

Когнитивне пристрасности утичу на све, мада их можда нећете увек приметити.

Ове грешке у размишљању и расуђивању дешавају се док вам мозак покушава да помогне да обрадите и схватите огромну количину сензорних података које свакодневно примате.

Ваш мозак категорише ове информације кроз сочива ваших сећања и искустава, што значи да не дају увек тачну слику онога што унесете у било ком тренутку.

Ефекат рога, врста когнитивне предрасуде, дешава се када на брзину донесете суд о некоме на основу једне негативне особине.

Рецимо да упознате свог новог надређеног, који је ћелав, и одмах се сетите ћелавог средњошколског учитеља који вас је малтретирао и исмевао. Бесни и уплашени, испочетка неповерујете шефа. Ваша пристрасност довела вас је до тога да га судите по једној особини - ћелавости - коју је ваш мозак повезао са тим негативним прошлим искуством.

Ова пристрасност се може показати у различитим контекстима: када бирате храну за куповину, проналазите место за живот или одлучујете са ким ћете изаћи.

У најбољем случају, то може ограничити ваше могућности, али може имати и озбиљније ефекте.

Одакле долази концепт

Ефекат сирене нуди пандан хало ефекту, концепту који је 1920. године увео психолог Едвард Тхорндике.

Ову теорију је развио након експеримента где је тражио од заповедника да оцене стас, интелигенцију, вођство и карактерне особине војника пре него што ступи у било какву интеракцију с њима.

Његови резултати сугерирају да су официри тежили да дају војнике са високим рејтингом у једној категорији, попут телесне грађе, у другим категоријама.

Један позитиван квалитет створио је „ореол“, да тако кажем, који се проширио на војника. Отуда долази термин „хало ефекат“. Верски уметници су традиционално користили ореоле да би указали на то да се предмети сматрају врлинским, побожним или добрим.

Почиње да се види одакле долази ефекат сирене? Тачно: Тхорндике је пронашао овај ефекат такође чинило се да важи за негативне карактеристике.

Полицајци који су војницима дали ниску оцену у једној категорији, углавном су примењивали претпоставку инфериорности, дајући им „негативни ореол“ или рогове - јер рогови традиционално представљају ђаволе у ​​верској уметности.

Каснија истраживања, укључујући и рад психолога Соломона Асцха, подржавају идеју да људи имају тенденцију да стварају снажне утиске о другима на основу најранијих опажених особина, било да је то муцање, ментално здравствено стање или чак њихово име.

Уобичајени примери ефекта сирене у акцији

Ефекат трубе је прилично раширен.

Можда сте пренели куповину намирница јер су на етикети наведени вештачки укуси или генетски инжењеринг. Сам производ може имати неке позитивне особине, али негативна особина коју приметите прво обоји вашу перцепцију.

Да ли сте икада користили Тиндер или неку другу апликацију за проналажење превлачења да бисте повезали? Ове апликације које вас подстичу на брзу одлуку о томе колико неко вреди као потенцијални партнер на основу изгледа и атрактивности имају уграђен ефекат ореола или рога.

Свакако је привлачност важна када су у питању забављања, али људи имају тенденцију да дају друге позитивне особине људима које сматрају привлачним - особине које не морају нужно имати.

Штавише, једна фотографија, посебно лоша, обично не даје потпуну слику некога. Ефекат сирене вас онда доводи до превлачења налево на основу тог првог кратког утиска „није мој тип“.

Када ова пристрасност утиче на вашу способност да препознате нечије позитивне особине или видите целу особу изван „рога“, то може довести до предрасуда и нанети много бола.

Размотрите ове сценарије:

Покретање новог посла

Првог дана стижете у нову канцеларију и започињете састанке са сарадницима. Међу мутним именима и лицима посебно се издваја једна особа: члан вашег директног тима који сваку реченицу завршава знаком питања и нервозним хихотањем.

„То ће ми заиста ићи на живце“, мислите.

Друге пресуде такође могу да вам падну на памет. Можда претпостављате да немају поверења или се питате како су то успели до сада у својој каријери са тако непрофесионалном навиком. Можда чак претпостављате да се никоме више не свиђа њихова навика и бринете да ће се ово презирање на вас спустити ако му се приближите.

Дакле, држите се на дистанци, комуницирате само када је то неопходно. Као резултат тога, пропуштате прилику да развијете солидан радни однос, можда чак и пријатељство.

Упознавање родитеља вашег партнера

После неколико месеци забављања, коначно ћете упознати родитеље свог партнера.

Одлазите рано како бисте себи дозволили довољно времена да пронађете њихову кућу. Иако сте планирали саобраћај, пола сата нисте могли да предвидете пад због којег сте на аутопуту. Када коначно стигнете са 20 минута закашњења, извините се и објасните због незгоде.

Отац вашег партнера вас поздравља, одмахујући вашим објашњењем у страну, али изгледа да се њихова мајка не загреје за вас. Пружа вам шољу млаке кафе, не питајући желите ли крему или шећер.

Након што свима сервира парче пите, она оставља лим на столу да ви набавите свој. Кад говорите о својим интересима и радним достигнућима, она одбациво њушка.

Код куће кажете: „Мислим да се нисам свидео твојој мами.“

Ваш партнер уздише и објашњава. „То је зато што сте закаснили. Не подноси закашњење, па ће то увек држати над вама. "

„Али нисам ја крив“, буните се. „Рано сам отишао. Не могу да помогнем да се неко срушио. "

„Наравно да не, али она то доживљава као вашу несрећу, а ни то јој се не свиђа“, одговара ваш партнер.

Тражим нови дом

Предрасуде су једна од најозбиљнијих импликација ефекта сирене. Када људи одређене физичке карактеристике, попут расе, величине или пола, виде као негативне, често сматрају људе са тим особинама инфериорним.

Рецимо да се бела породица која гледа потенцијалне домове зауставља код куће у мирном делу града. Знају да кварт припада школском округу са добрим рејтингом и већ су проверили да ли је то подручје са мало криминала.

Након дивљења свежем слоју челично плаве боје и уредно уређеном травњаку, примећују децу која се играју у дворишту суседне куће. Жена која вртлари испред куће на другој страни маше здраво док се приближавају трему. Породица примећује да су деца Црнка, жена Хиспаноамериканка.

После неколико минута одлазе. „Кућа је била лепа, а комшије су изгледале љубазно“, примећује један родитељ, „али бринем о безбедности комшилука.“

Овде се ефекат сирене помеша са расизмом. Чини се да за ову породицу суседи небеле боје предлажу „рогове“ због сопствених предрасуда. Није велики скок замислити да би сама белина могла проширити ореол сигурности над четвртима које сматрају.

Како то спречити да не замути ваш суд

Ефекти сирене и ореола прилично су снажне пристрасности које могу имати велике последице.

Знање да постоје и учење да их препознате по сопственим утисцима може донети разлику, али ово вам још увек неће помоћи да их у потпуности избегнете, сугерисало је једно истраживање из 1981. године.

Да бисте избегли падање под утицај ефекта сирене, испробајте ове стратегије:

Запамтите да су људи сложени

Не можете никога дефинисати једном особином, без обзира колико је та особина уочљива. Свако кога сретнете имаће личност дефинисану вишеструким карактеристикама, од којих многе можда нећете одмах приметити.

Погледајте се у огледало. Шта каже ваш одраз?

Можда се опуштате у удобним трениркама и мајици која има неколико рупа и сумњиву мрљу или две. Заборавили сте да се чешљате, а очи вам изгледају помало уморно.

Неко би могао да искористи те трагове да закључи да вас није брига за изглед. Могли би претпоставити да сте аљкави, лењи и не можете добро управљати својим временом - јасно је да немате довољно сна и не може вам сметати прање веша.

Наравно, они никако не могу знати да ли је било која од тих ствари истинита. Све темеље на свом првом утиску.

Укратко, личност се не поклапа увек са оним што изглед може сугерисати.

Изазовите себе да преиспитате прве утиске

Филмови и ТВ често појачавају ефекте ореола и сирене. Вероватно сте приметили да су најатрактивнији ликови они који верују у себе, успешни су и богати.

Непривлачним ликовима, с друге стране, може недостајати самопоуздања и доживети више неуспеха него успеха - осим ако се не преобразе или не учине нешто да промене свој изглед.

Ваш мозак архивира годинама ове поруке и избацује их као пристрасност. Када упознате некога кога сматрате непривлачним, могли бисте, свесно то схватате или не, претпоставити да је самац, неуспешан и да има ниско самопоштовање.

Ако желите да се супротставите својој пристрасности, изазовите се да идентификујете две позитивне особине које ће се супротставити том првом негативном запажању.

Ове карактеристике могу надмашити ону „негативну“ и помоћи ће вам да препишете свој први утисак. Конкретно радећи на уочавању позитивних особина, формираћете и потпуније разумевање те особе.

Размотрите хладне, тешке чињенице

Први утисци су субјективни. Обично се заснивају на ономе што примећујете код некога, а не на стварним информацијама које имате.

Вратите се оном средњошколском учитељу због кога сте се осећали тако грозно. Можда се и даље осећате прилично узнемирено, иако су прошле године. Разумљиво је да ћелави мушкарци, попут вашег новог надзорника, могу изазвати навалу страха.

Покушајте мало логике да вас не поколеба овај емотивни одговор.

Уместо да активно избегавате свог надређеног и стављате свој посао у опасност, потражите неке објективне доказе који ће подржати или оповргнути „рог“ који сте приметили.

Можда одмах приметите да је благоговорљив и љубазан, две особине које га увелико издвајају од вашег учитеља.

Обраћање пажње на чињенице такође вам може помоћи да се одлучите када покушавате да одаберете производ или донесете било коју другу одлуку.

3 савета за објективност у било којој ситуацији

• Наведите предности и недостатке, уместо да се одлучите на основу једног фактора.
• Запитајте се шта је подстакло ваш први утисак.
• Потражите доказе који подржавају обрасце које примећујете.

Доња граница

Свакако, прва ствар коју приметите код некога може се задржати уз вас, али ваш први утисак не мора бити коначни утисак.

Сви имамо пристрасности. Да бисте посебно оспорили овог, подсетите се да лице које неко показује свету у било ком тренутку можда не представља тачно њихово стварно ја. Затим се потрудите да их заиста упознате.

Цристал Раиполе је раније радила као писац и уредник у ГоодТхерапи-у. Њена интересна подручја су азијски језици и књижевност, превод на јапански језик, кување, природне науке, сексуална позитивност и ментално здравље. Конкретно, посвећена је помагању смањењу стигме око проблема менталног здравља.