Зглоб се састоји од много мањих костију и зглобова који омогућавају покретање руке у неколико праваца. Такође укључује крај костију руке.
Погледајмо изблиза.
Карпалне кости у зглобу
Зглоб се састоји од осам малих костију званих карпалне кости или карпус. Они спајају вашу руку са две дуге кости на подлактици - радијус и улна.
Карпалне кости су мале квадратне, овалне и троугласте кости. Скупина карпалних костију у зглобу чини га снажним и флексибилним. Зглоб и шака не би функционисали исто када би се зглоб зглоба састојао само од једне или две веће кости.
Осам карпалних костију су:
- Сцапхоид: дуга кост у облику чамца испод палца
- Лунате: кост у облику полумесеца поред скафоида
- Трапезијум: кост заобљеног квадратног облика изнад скафоида и испод палца
- Трапезоид: кост поред трапеза која је у облику клина
- Капител: овална или главаста кост у средини зглоба
- Хамате: кост испод ружичасте прстне стране руке
- Трикуетрум: кост у облику пирамиде испод хамата
- Писиформ: мала, округла кост која седи на врху трикетрума
Илустрација Диего Сабогал
Анатомија зглоба зглоба
Зглоб има три главна зглоба. То чини зглоб стабилнијим него да има само један зглоб. Такође пружа широки спектар покрета вашем зглобу и руци.
Зглобови зглобова омогућавају да зглоб помиче руку горе-доле, као кад подижете руку да бисте махнули. Ови зглобови вам омогућавају да савијете зглоб напред и назад, бочно у страну и ротирате руку.
Радиокарпални зглоб
Овде се радијус - гушћа кост подлактице - повезује са доњим редом костију зглоба: скафоидном, лунастом и трикуетрум костију. Овај зглоб је углавном на страни палца вашег зглоба.
Улнокарпални зглоб
Ово је зглоб између улне - тање кости подлактице - и лунате и трикуетрум костију зглоба. Ово је ружичаста страна вашег зглоба.
Дистални радиоулнарни зглоб
Овај зглоб је у зглобу, али не укључује кости зглоба. Повезује доње крајеве полупречника и улну.
Кости руку повезане са зглобовима зглобова
Кости шаке између прстију и зглоба састоје се од пет дугих костију названих метакарпале. Они чине коштани део на зачељу.
Кости ваше руке повезују се са горње четири кости зглоба:
- трапез
- трапезоид
- цапитате
- хамате
Тамо где се повезују назива се карпометакарпални зглобови.
Меко ткиво у зглобу
Уз крвне судове, живце и кожу, главно меко ткиво зглоба укључује:
- Лигаменти. Лигаменти повезују кости зглоба једни са другима и са костима шаке и подлактице. Лигаменти су попут еластичних трака које држе кости на месту. Прелазе зглоб са сваке стране да би кости одржале заједно.
- Тетиве. Тетиве су друга врста еластичног везивног ткива које веже мишиће за кости. Ово вам омогућава померање зглоба и осталих костију.
- Бурсае. Кости зглоба су такође окружене врећицама испуњеним течношћу које се називају бурсе. Ове меке врећице смањују трење између тетива и костију.
Уобичајене повреде зглоба
Кости зглоба, лигаменти, тетиве, мишићи и живци могу бити повређени или оштећени. Уобичајене повреде и стања зглоба укључују:
Угануће
Можете ишчашити зглоб ако га истегнете предалеко или понесете нешто тешко. Угануће се дешава када постоји оштећење лигамента.
Најчешће место за угануће зглоба је улнокарпални зглоб - зглоб између кости руке и костију зглоба на ружичастој страни прста шаке.
Синдром удара
Такође се назива и улнокарпални носач, ово стање зглоба се дешава када је улнарска кост руке нешто дужа од радијуса. То чини улнокарпални зглоб између ове кости и костију вашег зглоба мање стабилним.
Ударни синдром може довести до повећаног контакта између улне и карпалних костију, што доводи до бола и слабости.
Бол у артритису
Болове у зглобовима зглобова можете добити од артритиса. То се може догодити због уобичајеног хабања или повреде зглоба. Такође можете добити реуматоидни артритис због неравнотеже имунолошког система. Артритис се може десити у било ком од зглобова зглоба.
Прелом
Можете сломити било коју од костију у руци од пада или друге повреде. Најчешћа врста прелома зглоба је фрактура дисталног радијуса.
Прелом сцапхоид је најчешће сломљена карпална кост. Ово је велика кост на страни палца вашег зглоба. Може да пукне када покушате да се ухватите при паду или судару испружене руке.
Понављајуће повреде стреса
Уобичајене повреде зглоба се дешавају понављањем дугих руку понављања истих покрета рукама и зглобовима. То укључује куцање, слање СМС-ова, писање и играње тениса.
Могу изазвати оток, утрнулост и бол у зглобу и шаци.
Стресне повреде могу утицати на кости, лигаменте и живце зглоба. То укључује:
- карпални тунел
- ганглијске цисте
- тендинитис
У зависности од повреде, проблема и појединачних околности, лечење уобичајених проблема са зглобовима варира од одмора, подршке и вежби до лекова и операција.
На пример, карпални тунел има своје вежбе и уређаје који могу да помогну. Артритис зглоба такође ће имати свој план лечења. Обавезно разговарајте са својим здравственим радником ако имате било каквих проблема са зглобовима.
