Неколико сати након што сам видео позитиван резултат на мојем тесту трудноће, огромна одговорност ношења и одрастања детета довела сам до тога да из куће одстраним све „токсичне“.
Од производа за негу коже и средстава за чишћење у домаћинству до хране, боје, душека и постељине, одмах ме је преплавило размишљање о токсичном оптерећењу са којим моја беба може доћи у контакт, посебно у материци.
У студији из 2016. године, истраживачи су тестирали 77 трудница на 59 уобичајених хемикалија, укључујући:
- полихлорисани бифенили (ПЦБ)
- једињења (ПФЦ)
- тешки метали
Студија је открила да је просечан број хемикалија у крви мајке био 25, а просечан у крви пупчане врпце 17. Више од 90 процената узорака обухватало је најмање осам ових индустријских хемикалија.
У покушају да ограничим изложеност и одржавам здравље детета у развоју, одмах сам кренуо у акцију да идентификујем потенцијалне токсине у домаћинству и заменим их сигурнијим опцијама. Циљ маме бр. 1: Створите здраво, неговатељско гнездо за моју растућу породицу!
Корак 1: Прочишћавање
Сазнајте шта се налази у вашим кућним производима
Ако желите да проверите безбедност своје козметике, крема за сунчање, средстава за чишћење у домаћинству или хране, Радна група за животну средину (ЕВГ) је невероватан ресурс.
Њихова апликација Здрави живот има скенер бар кода који директно ради са вашом камером паметног телефона како би утврдио алергију, рак и развојне проблеме који су потенцијално повезани са састојцима ваших дневних производа.
Сваки састојак производа рангиран је бојом и скалом бројева. Зелена или 1 је најбоља, а црвена или 10 је најгора. Тада се производу у целини даје укупна оцена боје и броја.
Почео сам скенирањем састојака у нашем купатилу и одмах извукао све производе оцењене жутом и црвеном бојом. За предмете које сам требало да заменим, прегледао сам ЕВГ верификовану листу како бих пронашао зелену замену коју бих могао да покупим у локалној продавници здраве хране или на мрежи.
Ограничите електромагнетна поља
Одлучили смо да ограничимо електромагнетна поља која ствара човек и предузмемо кораке да заштитимо нашу растућу бебу од њих. ЕМФ стварају све, од сунца до наших мобилних телефона, па је важно да не будете преоптерећени. Уместо тога, едукујте се о врстама ЕМФ (сваки емитује различиту фреквенцију) и контролишите контролисано.
Спектар ниских фреквенција укључује земљу, метро, наизменичну струју и магнетне резонанце. Спектар радио фреквенција укључује телевизоре, мобилне телефоне, Ви-Фи и уређаје са омогућеном Ви-Фи мрежом. Коначно, ту је и микроталасна фреквенција. То укључује микроталасну пећницу и сателит.
Супруг и ја смо преко ноћи почели да пунимо телефоне у другој соби и у авионском режиму. Овај једноставан корак побољшао је наш сан и елиминисао све уређаје који подржавају Ви-Фи из наше спаваће собе.
Друго, купио сам покривач за трбух који ћу користити за столом и на каучу за заштиту ЕМР зрачења од паметних телефона, лаптопа, Ви-Фи-ја и других паметних кућних уређаја.
И на крају, колико год било примамљиво да имамо апликације и уређаје који надгледају бебину температуру, пулс и кретање 24/7, одлучујемо да ограничимо што више производа за бебе са омогућеним Ви-Фи-јем из наше јаслице.
Корак 2: Гнежђење
Уз кућу без хемикалија, било је време да наш вртић напунимо свежим слојем боје, креветићем, новим креветом, свежим душецима и чистим тепихом. Оно што нисам схватио је да ће ово преуређење бити драстично повећање токсични пропусти у мојој кући.
Одушевио ме када сам сазнао да Агенција за заштиту животне средине процењује да је загађење у затвореном у просеку два до пет пута веће од спољашњег. А након одређених обнова, попут фарбања, ниво загађења може бити 1000 пута већи од нивоа на отвореном.
Ове токсичне емисије узрокују испарљива органска једињења (ВОЦ) присутна у бојама, намештају, завршним облогама, јастуцима и тапацирунгу.
Изаберите праве боје и завршне облоге
Боја на вашим зидовима може годинама испуштати токсичне емисије ниског нивоа. Изаберите боју са зеленим печатом, нула-ВОЦ боја. Бојите зидове најмање месец дана пре доласка бебе.
Само прошле године, Савезна трговинска комисија обрушила се на четири компаније које лажно приказују емисије ВОЦ у својим производима. Дакле, тражење независног сертификата може вам помоћи да заштитите породицу.
Помоћу функције претраживања на веб локацији Греен Сеал пронашли смо равну белу боју коју смо користили у нашем расаднику.
Знајући да би наш мали кикирики вероватно имао уста по целом дрвеном креветићу, одлучили смо се за кревет Калон са сертификатом ГреенГуард-а (још један независни програм верификације за емисионе вредности ВОЦ-а). Калон користи лак на бази воде, намештаја, који је нетоксичан, са ниским ВОЦ и сто посто без опасних загађивача ваздуха.
Пазите на ваше душеке
Скоро пола живота проведемо спавајући на душеку. Такође је један од најјачих загађивача нашег дома и тела. ЕВГ упозорава да су многи душеци препуни хемикалија које могу загађивати ваздух у спаваћој соби и штетити нашем телу, као што су:
- полиуретанска пена, која може емитовати ХОС
- хемикалије које могу иритирати респираторни систем или изазвати друге здравствене проблеме
- хемикалије успоравају пламен повезане са раком, поремећајем хормона и штетом имунолошком систему
- ПВЦ или винил поклопци који могу оштетити репродуктивни систем у развоју
Што је још горе, душеци за креветиће су неки од најгорих прекршилаца. Срећом, ЕВГ такође нуди водич за душеке који ће вам помоћи да одаберете опције без хемикалија.
Пре неколико година одлучили смо да надградимо све душеке у нашем дому на природну меморијску пену Ессентиа. Ессентиа је једна од само две компаније у Северној Америци које производе душеке од латекс пене. Душеци праве једноставно печењем млека хевеа (сок од дрвета) у калупу.
Ессентиа је превише прозирна са употребљеним састојцима. Њихова фабрика има сертификат Глобал Органиц Тектиле Стандард и Глобал Органиц Латек Стандард.
Што се тиче нашег креветића, одлучили смо се за Натурепедиц, компанију која не само да има највише еколошких награда и независних сертификата, већ је и активни глас у промени политике душека како би заштитила здравље наших породица од непотребних хемикалија, укључујући успориваче ватре.
Хемикалије које треба да избегавате су успоривачи горења. Одлучите се за намештај и производе од пене који не садрже пламен, укључујући простирке за спавање, душеке и постељину.
Студија Универзитета у Индиани открила је да је замена простирки за спавање без бромираних и органофосфата у дневним бригама резултирала смањењем емисије у ваздух за 40 до 90 процената (у зависности од хемикалије). Истраживачи су закључили да су чак потценили благодати уклањања директног контакта хемикалија са дететом.
Један од начина да се заобиђе политика заштите од пожара у пресвлакама возила је одлучивање за седиште аутомобила са природно отпорним текстилом, попут мерино вуне. Лично смо се регистровали за Уппа Баби МЕСА у мерино вуни. То је прво и једино аутомобилско седиште за бебе природно отпорно на ватру које избегава било какав директан контакт са кожом наших беба.
И на крају, ако купујете ново „породично возило“, оставите врата отворена и прозоре спуштене што је чешће могуће да бисте прозрачили аутомобил и очистили гасове.
Трудноћа је узбудљиво и дивно време - и савршена прилика да припремите свој простор и учините га што је могуће без токсина, како за бебу тако и за вас!
.jpg)