Преглед
Менструални циклус се састоји од четири фазе. Свака фаза има другачију функцију:
- Менструација је када имате менструацију. Ово је ваше тело које избацује слузницу материце из претходног циклуса у одсуству трудноће.
- Фоликуларна фаза, која се преклапа са менструацијом првих неколико дана, је када фоликули расту. Један фоликул ће генерално постати већи од остатка и ослободити зрело јаје. Ово сигнализира крај фоликуларне фазе.
- Овулација је када се зрело јаје пусти.
- Лутеална фаза започиње кад јаје почне да путује низ јајовод. Ова фаза се завршава када започне следећа менструација.
Лутеална фаза укључује неколико важних догађаја који припремају тело за трудноћу. Погледајмо ближе шта се дешава током ове фазе и шта то значи ако је та фаза дужа или краћа од уобичајене.
Шта се дешава током лутеалне фазе
Лутеална фаза је друга половина вашег менструалног циклуса. Почиње након овулације и завршава се првим даном менструације.
Једном када фоликул ослободи своје јаје, јаје путује низ јајовод, где може доћи у контакт са спермом и бити оплођено. Тада се сам фоликул мења. Празна врећа се затвара, постаје жута и трансформише се у нову структуру која се назива жуто тело.
Жуто тело ослобађа прогестерон и део естрогена. Прогестерон згушњава слузницу ваше материце тако да оплођена јајна ћелија може да имплантира. Унутар облоге расту крвни судови. Ови судови ће снабдевати ембрион у развоју кисеоником и храњивим састојцима.
Ако затрудните, ваше тело ће такође почети да производи хумани гонадотропин (хЦГ). Овај хормон одржава жуто тело.
ХЦГ омогућава жутом телу да настави да производи прогестерон отприлике до 10. недеље ваше трудноће. Тада плацента преузима производњу прогестерона.
Ниво прогестерона расте током ваше трудноће. Ево општег водича:
- прво тромесечје: 10 до 44 нанограма на милилитар (нг / мл) прогестерона
- друго тромесечје: 19 до 82 нг / мЛ
- треће тромесечје: 65 до 290 нг / мл
Ако током ове фазе не затрудните, жуто тело ће се смањити и умрети у мали комадић ожиљног ткива. Ниво прогестерона ће вам пасти. Слузница материце ће се осипати током вашег периода. Тада ће се поновити читав циклус.
Дужина лутеалне фазе
Нормална лутеална фаза може трајати од 11 до 17 дана. Код већине жена лутеална фаза траје 12 до 14 дана.
Ваша лутеална фаза се сматра кратком ако траје мање од 10 дана. Другим речима, имате кратку лутеалну фазу ако менструацију добијете 10 дана или мање након овулације.
Кратка лутеална фаза не даје слузници материце шансу да расте и развија се довољно да подржи растућу бебу. Као резултат, може бити теже затруднети или ће вам требати више времена да затрудните.
Дуга лутеална фаза може бити последица хормонске неравнотеже попут синдрома полицистичних јајника (ПЦОС). Или, дугачак период након овулације могао би значити да сте трудни и још увек то нисте схватили.
Дужина лутеалне фазе не би требало да се мења са старењем. Али ниво прогестерона током ове фазе може да опада како се приближавате менопаузи.
Узроци и лечење кратке лутеалне фазе
Кратка лутеална фаза може бити знак стања које се назива дефект лутеалне фазе (ЛПД). У ЛПД, јајник производи мање прогестерона него обично. Или, слузница материце не расте као одговор на прогестерон. ЛПД може довести до неплодности и побачаја.
Одређени фактори начина живота могу такође бити иза кратке лутеалне фазе. У једној студији, жене са кратком лутеалном фазом вероватније су пушиле од жена са дужом фазом. Пушење може скратити ову фазу смањењем производње естрогена и прогестерона у вашем телу.
Да би побољшао шансе за трудноћу, лекар може да лечи ЛПД са:
- лек за неплодност кломифен цитрат (Серофен) или хумани менопаузални гонадотропини (хМГ), који стимулишу раст фоликула
- хЦГ за повећање производње прогестерона из жутог тела
- прогестерон путем уста, ињекција или вагиналних супозиторија
Праћење температуре за одређивање фазе
Да бисте утврдили да ли сте овулирали и јесте ли у лутеалној фази, можете покушати да пратите базалну телесну температуру (ББТ). Ово је ваша температура одмах када се пробудите, пре него што уопште устанете да бисте користили купатило или опрали зубе.
Током првог дела (фоликуларна фаза) вашег циклуса, ваш ББТ ће се вероватно кретати између 97,0 и 97,5 ° Ф. Када овулирате, ваш ББТ ће порасти јер прогестерон стимулише производњу топлоте у вашем телу.
Једном када сте у лутеалној фази циклуса, базална телесна температура би требало да буде око 1 ° Ф виша него што је била током фоликуларне фазе. Потражите овај температурни ударац како би вам рекао да сте овулирали и ушли у лутеалну фазу.
За понети
Лутеална фаза, када се тело припрема за трудноћу, може бити важан показатељ плодности. Ако сумњате да имате дугу или кратку лутеалну фазу или да не овулирате, обратите се свом лекару. Они могу идентификовати све здравствене проблеме који утичу на ваш циклус и препоручити лечење.
Ако имате мање од 35 година и покушавате да затрудните најмање годину дана без успеха, закажите састанак са својим лекаром примарне здравствене заштите или специјалистом за плодност. Могли бисте да имате проблем са плодношћу који се лечи. Позовите доктора након 6 месеци покушаја ако имате 35 година или више.
