Суво око и замагљен вид два су неугодна симптома која понекад могу ићи руку под руку. Хронично суво око само је често стање ока које погађа преко 5 милиона Американаца сваке године.
Када имате суво око, замагљен вид може бити само симптом тог стања. Али ако имате суве, сврбежне очи и замагљен, нејасан вид такође може значити да је присутно још једно здравствено стање.
Овај чланак ће обухватити све што треба да знате ако имате оба симптома.
О сувим очима и замагљеном виду
Суве очи и замагљен вид су симптоми стања које се назива синдром сувог ока. Остали уобичајени симптоми синдрома сувог ока укључују:
- црвенило
- Свраб очију
- болови у очима
- осећај као да вам се нешто заглавило у оку
- осетљивост на светлост (фотофобија)
- замагљен вид
Мутни вид сам по себи не изазива сувоћу ока. Када се замућени вид јавља заједно са сувим оком, то може указивати на присуство других здравствених стања, укључујући лупус и Сјогренов синдром.
Узроци сувих очију и замагљеног вида
Суве очи и замагљен вид могу бити узроковани неколико фактора:
- Прекомерно време коришћења екрана може повећати вероватноћу замућења вида и симптома сувог ока.
- Употреба контактних сочива може изазвати суве очи и замућен вид.
- Дехидратација може довести до смањеног стварања суза.
- Сузе се могу пребрзо осушити да би вам очи биле подмазане.
- Имате недостатак у исхрани, попут недостатка витамина А.
- Основно аутоимуно здравствено стање попут реуматоидног артритиса или лупуса може проузроковати развој сувог ока.
- Одређени лекови узрокују симптоме сувог ока као нежељени ефекат.
Лечење сувих очију и замагљеног вида
Постоји неколико начина на које можете лечити суве очи и замагљен вид.
Капи за очи
Прва линија лечења хроничног сувог ока су обично ОТЦ капи, назване вештачким сузама.
Ако опције без рецепта не делују на управљање симптомима, лекар ће можда препоручити опцију капи за очи на рецепт.
Промене животног стила
Престанак пушења или вапинга, смањење времена употребе екрана и пијење више воде могу допринети одржавању хидратације очију.
Додаци исхрани
Витамин А и омега-3 масне киселине могу смањити упалу и допринети укупном здрављу очију.
Кућни лекови
Примењивање топлог облога и одмарање очију сатима одједном само су неки од кућних лекова којима можете покушати да управљате симптомима сувог ока.
Када да се обратите очном лекару
Требали бисте се лечити код специјалиста за негу очију ако имате било који од следећих симптома:
- жуто или зелено пражњење које долази из вашег ока, што указује на инфекцију
- плачући из ока које не можете зауставити или контролисати
- главобоља, мучнина или грозница која се појављује заједно са замућеним видом или боловима у очима
- честе главобоље
- стална потешкоћа у виђењу ствари на даљину
- стална потешкоћа да се ствари виде изблиза
Како спречити сувоћу очију и замућење вида
Да бисте спречили симптоме сувог ока, следите ову листу најбољих пракси:
- Ограничите време на екрану сваког дана.
- Пијте пуно воде да не бисте дехидрирали, циљајући на осам чаша сваки дан
- Избегавајте задимљена или сува окружења.
- Наспавајте се отприлике 7 до 8 сати ноћу.
- Користите овлаживач ваздуха у својој спаваћој соби да бисте додали влагу у своје окружење.
- Носите сунчане наочаре са омотачем како бисте заштитили очи од одсјаја сунца.
Ако имате контактне леће, можда ћете морати да предузмете додатне кораке како бисте спречили сувоћу ока. Суво око је један од најчешћих нежељених ефеката контактних сочива.
Изаберите контактну сочиву која се производи с обзиром на суво око и одаберите решење за контакт које лекар препоручује за суво око.
Обавезно мењајте контактна сочива онолико често колико вам је препоручено како би вам очи биле подмазане.
Кључне Такеаваис
Суво око и замагљен вид могу бити симптоми хроничног сувог ока. Хронично суво око је излечиво, а постоји пуно могућности за промену начина живота и кућне лекове који могу помоћи у управљању вашим симптомима.
Ако сте забринути због сувог ока и замагљеног вида, требало би да уговорите састанак са очним лекаром како бисте разговарали о могућностима лечења и могућим основним условима.
