Како лечити вирусну грозницу код куће

Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.

Преглед

Вирусна грозница је свака грозница која се догоди као последица вирусне инфекције. Вируси су ситне клице које се лако шире од човека до човека.

Када се заразите вирусним болестима, попут прехладе или грипа, ваш имунолошки систем реагује прекомерним погоном. Део овог одговора често укључује повишење телесне температуре како би било мање гостољубиво према вирусу и другим клицама.

Уобичајена телесна температура већине људи је око 98,6 ° Ф (37 ° Ц). Све што је изнад 1 степена или више сматра се врућицом.

За разлику од бактеријских инфекција, вирусне болести не реагују на антибиотике. Уместо тога, већина једноставно мора да трчи свој курс. То може трајати од неколико дана до недеље или дуже, у зависности од врсте инфекције.

Док вирус траје својим током, постоји неколико ствари које можете учинити да бисте помогли у управљању својим симптомима. Читајте даље да бисте сазнали више.

Знајте када да посетите свог доктора

Грознице обично нису нешто о чему треба бринути. Али када су довољно високи, могу представљати неке здравствене ризике.

За децу

Висока температура може бити опаснија за мало дете него за одраслу особу. Ево када треба да позовете лекара детета:

• Деца узраста од 0 до 3 месеца: Ректална температура је 100 ° Ф (38 ° Ц) или више.
• Деца узраста од 3 до 6 месеци: Ректална температура је изнад 102 ° Ф (39 ° Ц) и раздражљива су или поспана.
• Деца узраста од 6 до 24 месеца: Ректална температура је изнад 102 ° Ф (39 ° Ц) и траје више од једног дана. Ако имају друге симптоме, као што су осип, кашаљ или дијареја, можда ћете желети да позовете раније.

За децу стару 2 и више година, позовите свог лекара ако имају грозницу која се више пута повиси од 40 ° Ц. Такође потражите савет лекара ако ваше дете има температуру и:

• Делују необично летаргично и раздражљиво или имају друге озбиљне симптоме.
• Грозница траје дуже од три дана.
• Грозница не реагује на лекове.
• Они не одржавају контакт очима са вама.
• Не могу задржавати течност.

За одрасле

Грозница такође може бити ризична за одрасле. Обратите се свом лекару ради грознице која износи 103 ° Ф (39 ° Ц) или више и која не реагује на лекове или траје дуже од три дана. Такође потражите лечење ако температуру прати:

• јака главобоља
• осип
• осетљивост на јако светло
• укочен врат
• често повраћање
• тешкоће са дисањем
• болови у грудима или стомаку
• конвулзије или напади

Пијте течност

Вирусна грозница чини ваше тело много топлијим него обично. То доводи до знојења вашег тела у настојању да се охлади. Али ово доводи до губитка течности, што може проузроковати дехидратацију.

Покушајте да пијете што више када имате вирусну грозницу да бисте надокнадили изгубљену течност. Ни то не мора бити само вода. Било шта од следећег може пружити хидратацију:

• сок
• спортска пића
• чорбе
• супе
• чај без кофеина

Бебе и малишани могу имати користи од посебно формулисаног пића са електролитима, као што је Педиалите. Ова пића можете купити у локалној продавници прехрамбених производа или на мрежи. Електролитни напитак можете да правите и сами код куће.

Пуно се одмарајте

Вирусна грозница је знак да ваше тело напорно ради на сузбијању инфекције. Олабавите се одмарањем што је више могуће. Чак и ако не можете да проведете дан у кревету, покушајте да избегнете што више физичке активности. Циљ је осам до девет сати или више сна ноћу. Током дана, полако.

Такође је најбоље ставити рутину вежбања на привремено задржавање. Вежбањем можете додатно повисити температуру.

Узмите лек без рецепта

Редуктори грознице без рецепта (ОТЦ) су најлакши начин за управљање грозницом. Поред привременог смањења температуре, они ће вам помоћи да се осећате мало мање непријатно и више личите на себе.

Само се побрините за пуно одмора, чак и ако се осећате боље неколико сати након узимања ОТЦ лекова.

Уобичајени редуктори ОТЦ грознице укључују:

• ацетаминопхен (Тиленол, Дечји Тиленол)
• ибупрофен (Адвил, Дечји адвил, Мотрин)
• аспирин
• напроксен (Алеве)

Пре него што се обратите редукторима вантелесне температуре, имајте на уму ове безбедносне информације:

• Никада не дајте аспирин деци. Може у великој мери повећати ризик од Реиеовог синдрома, ретког, али врло озбиљног стања.
• Не узимајте више од онога што препоручује произвођач. То може довести до стомачног крварења, оштећења јетре или проблема са бубрезима.
• Забележите време узимања ОТЦ лекова како бисте били сигурни да нећете узимати превише у периоду од 24 сата.

Испробајте биљне лекове

Људи понекад испробавају биљне лекове за лечење грознице. Имајте на уму да је доказано да ови суплементи побољшавају температуру код животиња. Нема поузданих доказа да делују на људе. Њихова безбедност код деце такође је често нејасна или непозната. Најбоље је избегавати ове лекове код деце.

Такође је важно напоменути да Управа за храну и лекове не надгледа квалитет суплемената као што је то случај са лековима. Разговарајте са својим лекаром пре него што пробате било какве суплементе. Следите упутства произвођача.

Моринга

Моринга је тропска биљка која има низ хранљивих и лековитих благодати. Готово сви делови биљке садрже витамине, минерале, антиоксиданте и антибактеријска средства. Студија из 2014. године открила је да кора моринге смањује грозницу код зечева.

Потребно је више истраживања како би се утврдило како ова биљка може смањити грозницу код људи. Нека истраживања сугеришу да може бити нежнији за јетру од лекова који се продају без рецепта, као што је ацетаминофен.

Не користите морингу ако:

• су трудне
• узимати лекове који су супстрати цитокрома П450, као што су ловастатин (Алтопрев), фексофенадин (Аллегра) или кетоконазол (Низорал)

У једном извештају о случају, конзумација лишћа моринге доводи до ретке болести коже и слузокоже зване Стевенс-Јохнсон синдром (СЈС). То сугерише да људи који ризикују развој СЈС треба да избегавају употребу моринге. Међутим, ово је био први забележени случај и реакцију треба сматрати изузетно ретком.

Кудзу корен

Корен Кудзу је биљка која се користи у традиционалној кинеској медицини. Има антиинфламаторна својства и може помоћи у смањењу болова. Студија из 2012. такође сугерише да је смањила температуру код пацова, али да би се то правилно проценило, потребне су студије на људима.

Избегавајте употребу кудзу корена ако:

• узимати тамоксифен
• имате хормонски осетљив рак, као што је ЕР позитивни рак дојке
• узимати метотрексат (Расуво)

Ако узимате лекове за дијабетес, разговарајте са својим лекаром пре него што пробате корен кудзу. То може довести до ниског нивоа шећера у крви, што захтева промену лекова.

Корен кудзу можете наћи у облику праха, капсуле или течног екстракта на мрежи.

Остани кул

Можете помоћи у хлађењу тела окружујући га хладнијим температурама. Уверите се да не претерујете. Ако почнете да дрхтите, одмах престаните. Дрхтање може довести до пораста температуре.

Ствари које можете учинити да се безбедно расхладите укључују следеће:

• Сједните у каду с млаком водом која ће се осјећати свјеже кад имате температуру. (Хладна вода ће заправо довести до тога да се ваше тело загреје уместо да се охлади.)
• Направите си сунђер купку с млаком водом.
• Носите лагану пиџаму или одећу.
• Покушајте да избегнете употребу превише додатних ћебади када вас најежи.
• Пијте пуно хладне воде или воде собне температуре.
• Једите попсицлес.
• Користите вентилатор да ваздух циркулише.

Доња граница

Вирусна грозница обично није разлог за забринутост. И код деце и код одраслих већина вируса се сама решава и део је процеса зарастања. Али ако приметите необичне симптоме или грозница не нестане након отприлике једног дана, најбоље је да позовете свог лекара.