Када неко до кога вам је стало има Паркинсонову болест, из прве руке видите ефекте које стање може на некога имати. Симптоми попут укочених покрета, лоше равнотеже и подрхтавања постају део њиховог свакодневног живота и ови симптоми се могу погоршати како болест напредује.
Ваша вољена особа треба додатну помоћ и подршку да остане активна и сачува свој квалитет живота. Помажете на више начина - од пружања пријатељског уха када треба да разговарају, до вожње до медицинских прегледа.
Ево осам најбољих начина да некоме кога волите помогнете да управља Паркинсоновом болешћу.
1. Научите све што можете о болести
Паркинсонова болест је поремећај кретања.Ако сте неговатељ некога ко живи са Паркинсоновом болести, вероватно сте упознати са неким симптомима болести. Али да ли знате шта узрокује његове симптоме, како стање напредује или који третмани могу помоћи да се њиме управља? Такође, Паркинсонова болест се не манифестује на исти начин код свих.
Да бисте били најбољи савезник вољеној особи, научите што више о Паркинсоновој болести. Истражите на угледним веб локацијама попут Паркинсонове фондације или читајте књиге о том стању. Означите медицинске састанке и постављајте питања лекару. Ако сте добро информисани, имаћете бољу представу шта можете очекивати и како вам бити од највеће помоћи.
2. Волонтирајте да помогнете
Свакодневне обавезе попут куповине, кувања и чишћења постају много теже када имате поремећај кретања. Понекад је људима са Паркинсоновом потребом помоћ око ових и других задатака, али могу бити превише поносни или им је неугодно да то затраже. Уђите и понудите им да се баве пословима, припремају оброке, возе до медицинских прегледа, преузимају лекове у апотеци и помажу у било којим другим свакодневним задацима са којима имају потешкоћа сами.
3. Будите активни
Вежба је важна за све, али је посебно корисна за људе са Паркинсоновом болешћу. Истраживање открива да вежбање помаже мозгу да ефикасније користи допамин - хемикалију која је укључена у кретање. Фитнес побољшава снагу, равнотежу, памћење и квалитет живота код особа са овим стањем. Ако ваш пријатељ или вољена особа не остану активни, подстакните их да се покрену свакодневном заједничком шетњом. Или се заједно пријавите на час плеса или јоге; оба ова програма вежбања су корисна за побољшање координације.
4. Помозите им да се осећају нормално
Болест попут Паркинсонове болести може ометати нормалност нечијег живота. Будући да се људи толико усредсређују на болест и њене симптоме, ваша вољена особа може почети да губи осећај себе. Када разговарате са вољеном особом, немојте је стално подсећати да има хроничну болест. Разговарајте о другим стварима - попут њиховог омиљеног новог филма или књиге.
5. Изађи из куће
Хронична болест попут Паркинсонове болести може бити врло изолована и усамљена. Ако ваш пријатељ или члан породице не излази много, изведите их. Идите на вечеру или у филм. Будите спремни за смештај - попут избора ресторана или позоришта који имају рампу или лифт. И будите спремни да прилагодите своје планове ако се особа не осећа довољно добро за излазак.
6. Слушајте
Живјети с дегенеративним и непредвидљивим стањем може бити узнемирујуће и фрустрирајуће. Анксиозност и депресија су чести код људи са Паркинсоновом болешћу. Понекад само понудити раме за плакање или пријатељско ухо може бити страшан поклон. Охрабрите вољену особу да разговара о својим осећањима и дајте јој до знања да је слушате.
7. Потражите погоршање симптома
Паркинсонови симптоми напредују током времена. Будите свесни било које промене у способности хода, координације, равнотеже, умора и говора ваше вољене особе. Такође, припазите на промене у њиховом расположењу. До 50 процената људи са Паркинсоновом болешћу у неком тренутку током болести доживи депресију. Без лечења, депресија може довести до бржег физичког пада. Охрабрите вољену особу да затражи помоћ обученог стручњака за ментално здравље ако је тужна. Обавезно закажите састанак - и задржите га. Идите с њима ако им је потребна помоћ да дођу до лекара или терапеута.
8. Будите стрпљиви
Паркинсонова болест може утицати на способност вашег вољеног да брзо хода и говори довољно јасно и гласно да вас чује. Логопед их може научити вежбама за побољшање јачине и снаге гласа, а физиотерапеут може им помоћи у вештинама кретања.
Када водите разговор или идете негде с њима, будите стрпљиви. Можда ће вам требати више времена него обично да вам одговоре. Насмешите се и слушајте. Ускладите свој темпо са њиховим. Не журите их. Ако ходање постане претешко, подстакните их да користе ходалицу или инвалидска колица. Ако је говор изазов, користите друге облике комуникације - попут размене порука путем мрежне платформе или е-поште.
