Шта треба да знате о спонтаном побачају код куће

Губитак трудноће може бити поражавајући. Можда се осећате као да нико не зна кроз шта пролазите или сте забринути због физичког процеса.

Ствар је у томе што нисте сами. Око 10 до 20 посто познатих трудноћа заврши се побачајем. Те статистике могу бити чак и мало веће ако узмете у обзир побачаје који се догоде пре него што жена зна да је трудна.

Шта је природни побачај?

Побачај је губитак трудноће пре 20 недеље трудноће. Бебе рођене пре 20 недеља немају довољно плућа за преживљавање. Већина побачаја догоди се пре 12. недеље.

Ако имате природни побачај, то значи да побацате садржај материце без медицинских интервенција као што су операција или лекови. То није увек могуће, и то је у реду. Али у многим сценаријима то је опција.

Повезано: Анализа стопа побачаја по недељама

Али вероватно вам није толико стало до бројева тренутно, и то је разумљиво. Можда се питате: Зашто? Па, будите уверени: Вероватно нисте учинили ништа да то узрокује. Велика већина побачаја се дешава због проблема са хромозомима бебе у развоју.

Без обзира на узрок, губитак је губитак. А начин на који ћете управљати својим побачајем зависи од вас. Ево више о томе шта можете очекивати од побачаја, колико би то могло потрајати и начинима на који се можете носити физички и емоционално.

Ваше могућности ако побаците

Лекар вам је можда дао опцију да пустите да ваш побачај напредује природно - оно што се назива „очекивано лечење“. Шта ово тачно значи?

Па, у неким случајевима ваш први знак побачаја може бити уочавање или крварење. Остали симптоми укључују грчеве и јаке болове у стомаку. Ако је побачај већ у току, може природно напредовати. (А неке жене које имају крварење и грчеве у трудноћи могу да наставе да носе и да имају здраву бебу.)

С друге стране, можда немате спољних физичких знакова и можда нећете сазнати да је ваша беба преминула док не направите ултразвук. (Ово се обично назива пропуштеним побачајем.)

Природни побачај у овом сценарију је обично игра чекања. Можете да одлучите да видите када ће ваше тело започети процес самостално. Ако беба није жива, није необично да сами почнете да добијате контракције и пролазите фетус и плаценту.

Неки људи не почињу порођај сами и потребна им је помоћ да би започели контракције. Понекад лекар препоручује да сачекате неколико дана да бисте видели да ли почињете самостално пре него што интервенишете. Без обзира какво ће бити ваше искуство, уобичајено је да се емоције утркују и осећај губитка и туге.

Неке опције за управљање побачајем укључују:

Лекови

Постоје лекови, попут мисопростола, који могу помоћи у побачају ако не започиње сам од себе. Делују тако што се материца контрахује и избацује фетално ткиво, плаценту и други садржај кроз грлић материце.

Таблете се могу узимати орално или убацити у вагину. Нежељени ефекти укључују мучнину и дијареју. Генерално, за ову опцију је потребно око 24 сата и успешна је од 80 до 90 процената времена.

Проширење и киретажа

Такође се назива Д и Ц, овај хируршки поступак је опција ако ваш побачај не почне сам од себе или ако имате задржана ткива, инфекцију или посебно јака крварења.

Лекар вам шири грлић материце, а затим помоћу алата названог киретажа уклања ткиво са слузнице материце.

Доношење избора

Оно што одаберете има везе са стварима попут:

• коју врсту побачаја имате (рани, касни, оштећена јајна ћелија, пропуштени побачај)
• колико брзо се ваше тело самостално носи са губитком
• без обзира показујете ли знаке инфекције или не

Наравно, и ваш лични избор је овде тежак.

Закључак: То је ваше тело. Ако нисте у опасности, сигурно сачекајте и пустите да ваше тело напредује природно (уз медицинска упутства). Питајте свог доктора шта је најбоље за вас.

Неке жене се одлуче за природни побачај, јер он можда већ напредује сам од себе без потребе за интервенцијом. Други могу одабрати природни побачај јер не желе нежељене ефекте лекова или стрес због хируршког поступка.

Ево неколико ствари које треба узети у обзир:

• Време. Природни побачај се може догодити брзо или може потрајати до 3 до 4 недеље. Временска црта је врло индивидуална, а „незнање“ можда узнемирава неке људе. Ако вас ово описује, можда бисте више волели медицинску интервенцију.
• Емоционални данак. Губитак бебе може бити врло емотиван. Дакле, чекање да се догоди побачај продужава искуство - а могући дуготрајни физички ефекти могу емоционално отежати процес зарастања.
• Ризици. Ако прође превише времена, а фетално ткиво остане у телу, можете ризиковати развој септичког побачаја, који ако се не лечи, може постати озбиљна инфекција.
• Начин живота. Можда такође нећете имати времена да чекате да се ваш побачај догоди природно. Можда морате да путујете због посла или имате неке хитне обавезе - опет, све су то личне ствари о којима треба размишљати.
• Бити сам. Можда ћете бити забринути због виђења феталног ткива ако одлучите да идете природним путем. Може бити узнемирујуће видети, поготово ако сте даље.

Напредак побачаја

Не постоје два побачаја иста. Оно што искусите мораће да има везе са тим колико сте далеко прошли и колико вам је на крају потребно тело да избаци производе зачећа. Процес такође може изгледати другачије ако сте носили близанце или друге вишеплодне организме.

Ако нисте били далеко далеко, можда ћете доживети само оно што изгледа као тежак период. Вероватно ћете осетити грчеве и видети више згрушавања него обично. Крварење може трајати само неколико сати.

Неке жене могу имати крварење 5 дана до недеље или више. Други ће можда имати пегавост до 4 недеље касније. Опет, крварење може варирати од лаког до јаког са згрушавањем, губитком ткива, грчевима и боловима у стомаку. Ако се грчеви наставе, разговарајте са својим лекаром. Ако се појаве знаци инфекције попут грознице или лошег осећаја, обратите се свом лекару.

Временом би се грчеви требали ублажити, а крварење би се смањило - боја се може променити из црвене у тамно смеђу у ружичасту.

Промашени тренутак побачаја

Ако ваш побачај још није почео, лекар ће вам дати неколико недеља да започнете сами. Једном када процес започне, напредоваће слично као и сваки други побачај.

Као и код других побачаја, потражите хитну медицинску помоћ ако развијете температуру или ако имате друге знаке инфекције, попут мрзлице или непријатног мириса.

Повезано: Како изгледа побачај?

Начини за подстицање природног процеса

Разговарајте са својим лекаром ако имате забринутости због напретка вашег природног побачаја. Процес може потрајати. Ако осећате да нешто није у реду, добро би било проверити да бисте искључили инфекцију или друге компликације.

Реч упозорења

Што се тиче убрзавања процеса побачаја, нема много истраживања о било чему што је сигурно и доказано.

Пазите се информација које читате на мрежи или на форумима о одређеним биљкама, додацима или другим методама за постизање побачаја. Ове методе могу бити опасне и не помажу у напредовању побачаја без обзира на ризик.

Покушајте да се бринете о себи што је више могуће. Ово значи:

• добро јести (цела храна, воће и поврће, грицкалице са ниским садржајем шећера)
• остајући хидрирани
• добијање лагане активности јер се осећа добро
• проверавајући своје емоције

Ако игре на чекању буде превише, схватите да постоје медицинске могућности за вас ако се предомислите или ако ваше тело једноставно не сарађује. Лекар вам може помоћи у објашњавању било каквих нежељених ефеката или ризика од лекова и хируршких процедура.

Повезано: Шта треба знати о вашој првој менструацији након побачаја

Олакшавање побачаја код куће

Постоји неколико ствари које можете учинити да вам побачај буде угоднији.

Изнад свега осталог, будите љубазни према себи током овог времена. У реду је туговати, а то може изгледати другачије за све.

На пример, можда много плачете. Или сте можда љути или сте у неверици. Можда ћете желети да се окружите вољенима за подршку. Или можда желите да будете сами. Можда желите да кажете људима или можда још нисте спремни.

Слушајте своје срце и замолите људе да поштују ваше жеље.

Ствари које могу помоћи:

• Лекови против болова. Можете да користите лекове против болова који се продају без рецепта, попут ибупрофена (Мотрин) за ублажавање болова и грчева. Размислите о узимању до 800 милиграма сваких 8 сати. Лекар вам може дати конкретније смернице.
• Остали алати. Грејна подлога или боца са топлом водом без лекова помажу у ублажавању болова и грчева. Топлина такође може пружити додатни комфор.
• Животна средина. Када доживите најјаче крварење, можда ће вам бити практичније седети на тоалету. Користите периви јастук како бисте се ослонили иза леђа за додатну подршку. Учините собу привлачнијом паљењем свеће и ширењем вашег омиљеног мириса.
• Течности. Останите хидрирани пијући пуно воде. Чајеви или други топли напитци без кофеина (или топла чорба) такође могу бити умирујући у то време. Ако сте гладни, размислите о томе да имате у близини корпу својих омиљених грицкалица како бисте могли остати на месту.
• Одмори се. Дозволите себи да будете у кревету и одморите се што је више могуће. Покушајте да закажете предстојеће састанке или догађаје и затражите помоћ породице и пријатеља. Ако вам је непријатно делити зашто, увек можете само рећи да се не осећате добро.
• Јастучићи. Не би требало да убацујете ништа у вагину током побачаја. То укључује тампоне, зато се опскрбите јастучићима (густим, танким, крпом - како год желите) и користите их док јака крварења не престану.

Повезано: Обрада бола због побачаја

Могуће компликације

Обавезно контролишите температуру током и након побачаја. Ако развијете температуру преко 100 ° Ф, то може значити да имате инфекцију и да што пре контактирате свог лекара.

Остали знаци инфекције укључују:

• обилно крварење (почевши након што се смањило)
• језа
• бол
• смрдљив исцедак

Такође би требало да закажете састанак са својим лекаром за побачај, посебно ако сте забринути да можда није потпун. Ваш лекар може ултразвуком погледати унутрашњост материце и проверити задржавање ткива.

У неким случајевима, ако побачај није завршен, можда ће вам требати Д и Ц да бисте уклонили преостале производе зачећа.

Повезано: Овај тест може помоћи у проналажењу узрока многих побачаја

За понети

Иако је уобичајено, један побачај не значи нужно да нећете имати здраву трудноћу.

У ствари, можете затруднети чим две недеље након побачаја - па ако сматрате да вам треба више времена, можда ћете желети да размислите о некој врсти контроле рађања све док се не осећате емоционално спремном за могућност друге трудноће.

И знајте да један побачај не мора да повећа ризик од поновног побачаја. Само 1 проценат жена има поновљене побачаје (што значи два или више узастопних губитака).

Чувајте се. Схватите да не постоји прави или погрешни начин да се осећате због свог губитка. Дајте себи времена за туговање и потражите подршку ако и када вам затреба.