Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Загревање ускладиштеног мајчиног млека пре него што га сервирате беби је лични избор. Многе бебе воле мајчино млеко топло ако га узимају из бочице, јер је мајчино млеко топло када бебе доје.
Загревање мајчиног млека такође помаже у конзистенцији након чувања. Када је мајчино млеко замрзнуто или у фрижидеру, масноће имају тенденцију да се одвоје у бочици. Загревање мајчиног млека или бар његово довођење на собну температуру може вам помоћи да лакше вратите мајчино млеко у његову првобитну конзистенцију.
Читајте даље да бисте сазнали како да загрејете мајчино млеко и мере предострожности које бисте требали предузети.
Како загрејати мајчино млеко из фрижидера
За загревање мајчиног млека из фрижидера:
- Извадите мајчино млеко из фрижидера и оставите га са стране.
- Загрејте воду помоћу чајне чаше или микроталасне пећнице. Сипајте врло топлу (не кипућу) воду у шољу или чинију.
- Ставите затворену кесу или бочицу мајчиног млека у посуду са топлом водом. Млеко треба држати у затвореној посуди за загревање.
- Оставите млеко у топлој води 1-2 минута док мајчино млеко не достигне жељену температуру.
- Чистим рукама налијте мајчино млеко у бочицу или, ако је већ у боци, заврните брадавицу за бочицу.
- Завртите мајчино млеко (никада га не протресите) да бисте помешали масноћу ако је одвојено.
Пре него што понудите бочицу својој беби, тестирајте температуру мајчиног млека. То можете учинити сипањем мало на зглоб. Требало би да буде топло, али не и вруће.
Да бисте спречили да микроби доспеју у млеко, избегавајте да уроните прст у бочицу.
Млеко такође можете загрејати држећи затворену врећу или боцу под врло врућом текућом водом из славине. То траје дуже и троши више воде. Такође бисте могли да опечете или опечете руку.
Како загрејати мајчино млеко из замрзивача
Да бисте загрејали смрзнуто мајчино млеко, извадите смрзнуто мајчино млеко из замрзивача и ставите га у фрижидер да се отопи преко ноћи. Затим следите иста упутства за загревање мајчиног млека из фрижидера.
Ако вам је млеко потребно одмах, а све што имате је смрзнуто млеко, мајчино млеко можете загрејати директно из замрзивача на исти начин на који бисте грејали из фрижидера. Једина разлика је у томе што ћете га морати држати у топлој води 10-15 минута или дуже.
Можете ли мајчино млеко у микроталасну?
Никада не стављајте мајчино млеко у микроталасну пећницу. Микроталаси не загревају храну равномерно, тако да могу створити жаришта која могу опећи вашу бебу.
Такође се верује да микроталаси оштећују хранљиве материје и антитела у мајчином млеку.
Међутим, помоћу микроталаса можете загрејати воду која се користи за загревање мајчиног млека.
Да ли вам треба грејач за боце?
Неки родитељи се заклињу да грејач за флаше греју мајчино млеко или адаптирано млеко. Грејач за боце је једноставна употреба која вам помаже да загрејете боцу.
Произвођачи грејача за боце тврде да се ови уређаји равномерније загревају од микроталасне. Међутим, мишљења су различита ако су заправо корисна или лакша од намакања мајчиног млека у врућој води.
Потенцијални недостатак грејача за флаше је повећана шанса за прегревање мајчиног млека и убијање корисних хранљивих састојака.
У студији из 2015. године, истраживачи су тестирали колико топли различити делови мајчиног млека могу доћи у грејач за бочице. Открили су да млеко може да достигне температуру изнад 80 ° Ф (26,7 ° Ц), што би могло негативно утицати на хранљиву вредност млека.
Студија не наводи коју марку грејача за боце су користили у тестирању.Ако вас занима погодност грејача за бочице, можда би било корисно користити термометар и тестирати температуре мајчиног млека док га користите.
Како загрејати мајчино млеко у грејачу за бочице
Да бисте загрејали мајчино млеко у грејачу за флаше, ставите целу бочицу у грејни простор и следите упутства из упутства.
Већини грејача за боце треба неколико минута да постигну жељену топлину. Припазите на то да се грејач боца не прегреје и искључите га из утичнице када се не користи.
Можете ли поново користити претходно загрејано мајчино млеко?
Немојте подгревати или враћати мајчино млеко које је претходно било загрејано.
Понекад бебе грицкају храну и не довршавају је. Али након два сата седења, најбоље је избацити остатке мајчиног млека. Ово помаже у спречавању да се млеко поквари или унесе у микробе из околине.
Колико дуго можете да пустите да мајчино млеко стоји?
Ако ваша беба једе и искључује се или ако путујете, мајчино млеко може на крају седети неко време. Безбедност изостављеног мајчиног млека увелико ће се разликовати у зависности од укупног нивоа бактерија у животној средини.
Мајчино млеко је добро на собној температури (до 77 ° Ф или 25 ° Ц) за:
- Четири сата за свеже мајчино млеко. После четири сата треба да га користите, чувате или баците.
- Два сата за претходно ускладиштено и одмрзнуто мајчино млеко. Неискоришћено, одмрзнуто мајчино млеко баците након два сата. Не замрзавајте ни подгревајте мајчино млеко које је било смрзнуто и одмрзнуто.
Мајчино млеко увек држите покривено поклопцем или врећицом у патентном затварачу док седи.
Барем једна студија указује на то да мајчино млеко можете чувати у изолованом хладњаку са пакетима леда до 24 сата. Увек користите боце и врећице посебно дизајниране за замрзавање мајчиног млека.
Како користити и чувати мајчино млеко
Планирајте да мајчино млеко чувате у количини од 2 до 6 унци, у зависности од тога колико ваша беба обично узима у једном храњењу. То може помоћи у смањењу количине неискоришћеног мајчиног млека које касније морате да баците.
Мајчино млеко увек означите датумом када је било изражено и прво користите најстарије мајчино млеко како бисте одржали ротацију свежом.
Мајчино млеко се може чувати у фрижидеру четири дана, а у замрзивачу до 12 месеци. Међутим, након 90 дана, киселост у мајчином млеку може порасти, а хранљиве материје се смањити. Дакле, за најбољи квалитет планирајте да користите смрзнуто мајчино млеко у року од шест месеци од тренутка када је било изражено.
Можете да мешате и складиштите мајчино млеко које је испумпавано у различите дане, али га увек користите на основу првог, најстаријег датума. И никада немојте додавати свеже мајчино млеко у већ смрзнуто мајчино млеко.
Ако ваша беба не воли мајчино млеко које је претходно било смрзнуто, можете покушати да само охладите мајчино млеко и брже разрадите залихе.
Генерално је мајчино млеко у фрижидеру боље од смрзнутог јер је свежије и хранљиви састојци и антитела ће највише одговарати бебиним потребама.
Међутим, замрзавање мајчиног млека је добра техника ако треба да имате пуно при руци, на пример, ако се враћате на посао. И даље се сматра да смрзнуто мајчино млеко садржи више хранљивих састојака од формуле.
Одузети
Загревање мајчиног млека је врло честа пракса, али не могу се гарантовати стандарди безбедности и квалитета због свих променљивих које долазе са чувањем и подгревањем.
Потребно је више истраживања о оптималној употреби смрзнутог мајчиног млека, јер се многе бебе у потпуности ослањају на њега у исхрани.
Уопштено гледано, мајчино млеко се добро чува у фрижидеру и замрзивачу и може се загрејати како би беба лакше подносила. Увек користите вреће за чување или бочице дизајниране посебно за мајчино млеко.
