Тачно знати шта треба - а шта не треба чинити за своје здравље није увек лако. Превише је информација, нема довољно времена током дана и пуно савета који можда не одговарају вашем начину живота.
Пронаћи оно што вам најбоље одговара - што се тиче фитнеса, хране, исхране, управљања стресом, секса, старења, здравља црева и здравља мозга - много је лакше када знате где да тражите.
Због тога смо окупили најбоље блогове усмерене на здравље мушкараца. Уз јасне информације, практичне савете и савете који охрабрују читаоце да постану сопствени заговорници здравља, ово су главни ресурси за информисање и надахнуће.
Марк’с Даили Аппле
Богато објаве на блоговима са дубоким роњењем усредсређене су на исхрану, губитак килограма, вежбање и општи начин живота мушкараца - посебно старијих мушкараца - који желе да усаврше своје здравље и здравље како би одржали и побољшали своје здравље. Блог је беба Марка Сиссона, шетача који говори, заговорник палео / исконског начина живота. Нагласак је на одабиру праве хране, врстама кретања и променама начина живота како би се подстакли значајни позитивни утицаји на здравље и добробит.
МенАливе
Стручни увиди, вежбе и савети за решавање беса, стреса и здравствених проблема - укључујући „мушку менопаузу“ - на продуктиван, нетоксичан начин. Веб локација је посебно добра за помоћ мушкарцима у суочавању са стресом и другим емоционалним изазовима и за прелазак са мање здравих приступа благостању. Добар је посао филтрирања прљаве воде за купање без одбацивања мушкости бебе.
Говорећи о здрављу мушкараца
Овај блог пружа опште информације о здрављу и здрављу мушкараца кроз призму подучавања наших синова функционалним приступима физичком, менталном и емоционалном благостању. То је сјајан ресурс за мушкарце - без обзира на то колико година имају њихова деца - који раде на томе да ускладе лично здравље и бригу о себи са захтевима пажљивог очинства.
Пројекат Добри људи
Ово је место за мушкарце који су спремни да превазиђу „токсичну мушкост“ и прихвате холистичкији и отворенији приступ велнесу и везама. Испуњен је широким низом чланака о томе како мушкарци могу побољшати своје здравље и повезаност, укључујући теме попут родних питања, родитељства, општег здравственог стања, па чак и политике. Не дозволите да вас задња узнемирава - они су прво здравље, а политика друго.
Клиника Турек
Мушкарци који се брину о свом сексуалном здрављу, у распону од плодности преко еректилне дисфункције до старења, наћи ће чланке засноване на истраживањима о одређеним питањима сексуалног здравља и перформанси мушкараца, укључујући оно што можете учинити да побољшате ситуацију. Ово је одличан пример како мушкарци могу да науче да умањују сву буку око сексуалности и очекивања - и постану оснажени да сазнају више о сопственом телу.
Здравље мушкараца
Ово је мрежна компонента свеприсутног часописа Мен’с Хеалтх. Бави се питањима као што су спорт, сексуалност, суплементи и рак тестиса. Наћи ћете информативне чланке са снажним уводима у ове и многе друге теме. То је изврсна полазна основа за све што сте се питали или бринете.
Институт Гапин
Докторка Траци Гапин заузима породични приступ велнесу, истичући да је добро здравље подједнако важно и за ваше вољене као и за вас. Објаве на блогу покривају теме које се крећу од хир дијета до рака простате.Ако немате времена за читање, можете слушати његову библиотеку подцаста која заобљено приступа здравственим темама.
Тхе Еверидаи Ман
Уместо да се фокусира искључиво на здравље, овај мрежни часопис за младог, хладног и модерног човека нуди комбинацију свих ствари, моде, фитнеса и животног стила. Веб локација поседује модерну атмосферу која привлачи велику публику од лансирања 2012. Одељак Здравље и фитнес је препун савета за тренинге у теретани, рецензија производа и информација о најновијим фитнес уређајима.
Мазе Мен’с Хеалтх
Мушкарци који се брину о свом сексуалном и репродуктивном здрављу, медицинске информације ће пронаћи од тима стручњака на челу са др. Мицхаел А. Вернер-ом, ФАЦС, урођеним урологом са стручном спремом. Медицинске сестре, лични тренери и едукатори сексуалног здравља заокружују тим и нуде информације о свему, од дисфункције карличног дна до могуће везе између производње цинка и тестостерона.
Баллси Сенсе оф Тумор
Лични блог Јустина Бирцкбицхлера о његовој причи о раку тестиса је проницљив, али често хумористичан. Овај блог је створен да промовише већу свест о здрављу мушкараца, посебно раку тестиса. Пронаћи ћете везе до здравствених ресурса за мушкарце, као и заиста сјајну робу за информисање о раку!
Л’Хомме Ноир
Л’Хомме Ноир себе описује као водич за црнца 21. века. Нуди коментаре о актуелним догађајима, везама, моди, технолошким стварима и финансијама, посебно усмереним на миленијумске мушкарце у боји. Не очекујте овде уобичајено. Пронаћи ћете јединствене промишљене комаде о томе шта значи бити мужеван или како стереотипи погрешно тумаче снаге и карактеристике црнаца. Циљ блога је да читаоцима помогне да постану „бољи, интелигентнији мушкарци“.
Пројекат здравља црних мушкараца
Постоји релативно мало истраживања и података о здрављу мушкараца црнаца у Сједињеним Државама. Пројекат здравља црних мушкараца има за циљ да то промени кроз Истраживање о здрављу црнаца. Пројект тражи 10.000 учесника црнаца, који ће разговарати о свом здравственом и социјалном искуству у анкети. Налази ће помоћи у идентификовању стратегија које могу решити расне разлике у здрављу које погађају Црнце у целој земљи.
Хенри Хеалтх
Хенри Хеалтх је покретање технологије за ментално здравље покренуто 2018. године како би ментално здравље учинило доступним и погодним за мањине у Сједињеним Државама. Основали су га Оливер Симс и Кевин Деднер, а нуди културно одговорну телетерапију, која је терапија спроведена практично користећи различите технологије. Хенри Хеалтх планира да развије мрежу мрежних заједница у којима можете да се окупљате путем технологије са људима који имају слична искуства. Можете се састати на мрежи, комуницирати, користити ресурсе и имати приступ терапији.
Ако имате омиљени блог који желите да номинујете, пошаљите нам е-пошту на бестблогс@хеалтхлине.цом.
-treatment-early.jpg)
.jpg)
