Побачај је тема која је прожета многим митовима, чак и када је уклоните из политичке расправе.
Можда сте чули, на пример, да абортус може повећати ризик од рака дојке и отежати трудноћу у будућности или трудноћу до краја.
Постојећа медицинска истраживања, међутим, не подржавају ове тврдње.
Много расправа такође окружује идеју о вези између абортуса и озбиљних емоционалних симптома. Неки људи сматрају да је абортус трауматично искуство које може резултирати „пост-абортусним синдромом“, који се односи на интензивну невољу која има трајни утицај на ментално здравље.
Неки тврде да је то легитимно здравствено стање, док други сугеришу да је то измишљени феномен чији је циљ да одврати људе од тражења побачаја.
Да бисмо појаснили ствари, ево детаљнијег погледа на оно што радимо, а не знамо о абортусу и менталном здрављу.
Који су предложени симптоми?
Они који подржавају постојање пост-абортусног синдрома упоређивали су га са посттрауматским стресним поремећајем (ПТСП), што сугерише да дели многе исте симптоме.
Симптоми који су обично повезани са синдромом након побачаја укључују:
- плачљивост
- промене расположења, укључујући бес, тугу, тугу или утрнулост
- депресија
- кривице, жаљења или порицања абортуса
- флешбекови
- ноћне море и поремећени сан
- мисли о самоубиству
- употреба супстанци
- питања односа
- смањено самопоштовање
- страх од будуће трудноће
Неки такође тврде да синдром након побачаја може играти улогу у проблемима у вези и променама у сексуалном понашању или интересима, као што су:
- повлачење од романтичног партнера
- губећи интересовање за секс
- доживљава повећано интересовање за секс
Неки ову промену сексуалног интереса повезују са другим предложеним симптомом: нагоном за брзом трудноћом да би се „надокнадио“ прекид трудноће.
Каже се да се ови симптоми појављују убрзо након прекида трудноће и понекад трају месецима, чак и годинама.
Да ли је реална?
Људи често урадити искусите интензивне емоције непосредно пре и одмах након абортуса. Али стручњаци нису пронашли ниједан доказ који би сугерисао да се ове емоције задржавају или имају трајни утицај на ментално здравље.
Поред тога, не постоји званична дијагноза пост-абортусног синдрома ни у Међународној класификацији болести ни у недавном издању Дијагностичког и статистичког приручника за менталне поремећаје.
Супротно томе, истраживање претежно сугерише да абортус у већини случајева не изазива одговор на трауму нити доприноси било каквој дуготрајној невољи.
Неколико медицинских организација које су се изјасниле у прилог овом закључку укључују:
- Америчко психолошко удружење
- Амерички колеџ акушера и гинеколога
- Центар за репродуктивна права
Контактирали смо Рацхел Габриелле, лиценцирану саветницу за ментално здравље и женску специјалистку за ментално здравље која се бави из Сијетла, како бисмо стекли увид у везу између побачаја и менталног здравља.
Она наглашава да, иако људи сигурно могу искусити сложене емоције повезане са побачајем, „покушај патологије њиховог искуства не помаже“.
У својој пракси приметила је да су „сви одговори на абортус различити, у распону од сложених до прилично једноставних“.
Шта онда људи осећају након абортуса?
Иако стручњаци за ментално здравље не препознају стварну дијагнозу синдрома након побачаја, слажу се да се емоционална искуства након прекида трудноће могу широко разликовати од особе до особе.
„Губитак трудноће из било ког разлога може пореметити ваш хормонски циклус, потенцијално узрокујући негативна осећања“, објашњава Габриелле. „Могуће је истовремено осећати и дубок утицај и олакшање. Читав спектар осећања, од олакшања до трауматичног стреса, је нормалан. “
Тачније, истраживања из 2018. и 2013. године сугеришу да су следећа осећања међу најчешћим.
Рељеф
Резултати студија испитивања емоција након абортуса доследно сугеришу да је најчешћи осећај после абортуса олакшање.
Без обзира да ли сте одмах знали да желите да побаците или вам треба неко време да бисте се одлучили, знали сте да у том тренутку наставак трудноће није прави избор за вас.
Способност да трудноћу прекинете безбедним побачајем дала вам је могућност да наставите са животом како сте планирали.
Нема ништа лоше у осећају олакшања након абортуса. Овај осећај је сасвим нормалан. То појачава ваше знање да сте за себе донели најбољу одлуку.
Туга
Емоције су сложене, посебно оне које се односе на значајне или тешке животне одлуке. Чак и ако углавном осећате олакшање, можда ћете такође доживети тугу или тугу када се одлучите за абортус или недуго након поступка.
Можда желите децу у будућности, али се нисте осећали финансијски или на други начин способни да одгајате дете. Можда су вас друге околности навеле да одлучите да је абортус ваша најбоља опција.
Чак и ако не осећате никакво жаљење, још увек можете имати туге због губитка трудноће.
Можда нећете приметити ни тугу. То је такође потпуно нормално.
Кривица
Неки људи осете кривицу након абортуса. Ова кривица може се више односити на саму трудноћу: Неки људи би можда желели да су више водили рачуна о одабраном начину контроле рађања, на пример, од стварног побачаја.
Али кривица може произаћи и из ваших личних осећања у вези са абортусом. Можда никада нисте замишљали абортус и борили се са одлуком пре него што сте закључили да је то најбољи избор.
Прилично је често доживети неке сукобљене емоције. Ови осећаји кривице могу се јавити заједно са осећајем олакшања.
Жаљење
Да, неки људи заиста жале због абортуса. И није реткост да се то жаљење комбинује са збуњујућим осећајем олакшања.
Можда сте одмах знали да ћете абортирати из било ког разлога или комбинације разлога. Без обзира на то, и даље је апсолутно разумљиво искусити неку меру жаљења.
Можда ћете пожалити због трудноће или потребе за абортусом. Можда се осећате са жаљењем што нисте стигли до места у животу где бисте могли да одгајате дете или што ваш тренутни партнер није прави родитељ.
Упркос сложеним или помешаним емоцијама попут жаљења, већина људи који абортирају и даље се осећају сигурним да су праву одлуку донели годинама након процедуре.
Зашто би неки могли да осећају већу невољу
Повремено неки људи доживе озбиљније емоционалне симптоме или дуготрајну невољу након абортуса.
Међутим, ови симптоми се често односе на постојеће проблеме или проблеме који су се јављали пре него што затрудните или одлучите да абортирате.
Неколико ствари може повећати нечију шансу да доживи стрес, емоционална превирања и друга тешка осећања у вези са побачајем.
Недостатак подршке
Чак и ако немате никакве резерве према свом избору, можда ће вам и даље требати емоционална подршка партнера, породице или пријатеља. Разговор о значајним одлукама често вам може помоћи да сортирате своје мисли и помирите се са свим својим осећањима око проблема.
Међутим, ако немате ниједну вољену особу од поверења којој бисте се могли поверити, можда ћете се осећати усамљено и изоловано.
Ако сте у вези, али чини се да вашег партнера не занима много ваша одлука на један или други начин, на пример, можда ћете се осећати повређено или као да то требате учинити сами.
Ако ваш партнер покуша да вас притисне на другачију одлуку, можда ћете се осећати сукобљено и под стресом.
Неизвесност око абортуса
Много фактора често игра улогу у одлуци о абортусу. Можете извагати своје могућности и на крају закључити да абортус има највише смисла. Али у исто време, можда се и даље осећате помало несигурно.
Можда желите да заснујете породицу и желите да вам тренутне околности омогуће наставак трудноће и одгајање детета без потешкоћа. Или можда никада нисте помислили да ћете сами изабрати абортус, али нађите се у ситуацији да не можете да видите другу опцију.
Ако сте се мучили са одлуком, можда ћете вероватно и касније размишљати о томе касније.
Изложеност стигми и протестима против побачаја
Чак и ако на абортус гледате као на сигуран медицински поступак и знате да имате пуно право самостално доносити одлуке о свом телу, поруке против абортуса и даље могу имати негативан утицај.
Према истраживању из 2016. године, неке жене које су искусиле невољу након абортуса известиле су да им је виђање демонстраната на клиници покренуло симптоме.
Иако више људи сада отворено говори о својим искуствима са абортусом, још увек постоји пуно стигме.
Личне вредности или уверења
Одабир не значи нужно напуштање абортуса. Про-цхоице значи да верујете да свако има право да самостално доноси одлуке о репродукцији. Апсолутно је могуће заузети позицију за избор и још увек не желите сами да абортирате.
Али ако су вас околности довеле до избора абортуса упркос вашим личним уверењима, можда ћете искусити много невоље због своје одлуке и наставити да искусите кривицу и жаљење дуго након поступка, чак и ако истовремено осећате олакшање.
Постојеће здравствене бриге
Живот са здравственим или менталним здравственим стањем није увек лак, чак и када се све у вашем животу одвија глатко. Суочавање са непланираном трудноћом - још једна медицинска ситуација која захтева одлуку са ваше стране - не помаже стварима.
Чак и ако се не осећате конфликтно или не осећате било какву емоционалну напетост око одлуке да прекинете трудноћу, једноставно доживљавање стресне ситуације понекад може изазвати осећај анксиозности, панике или депресије.
То, међутим, не значи нужно да је абортус изазвао та осећања. Свака ситуација која вам додаје стрес може имати исти ефекат.
Ако вас физичко здравље спречава да безбедно наставите трудноћу или родите, можда ћете морати да побаците да бисте заштитили своје здравље.
Ако је то случај, можда ћете доживети тугу и друге невоље око могућности које вам нису отворене.
Обраћање за помоћ
Ако размишљате о абортусу или доживљавате неку емоционалну узнемиреност након абортуса, немојте се бојати потражити подршку.
Почните са локалном клиником за абортус или здравственим радником. Клинике и пружаоци здравствених услуга који нуде абортус, као што је планирано родитељство, пружају научно подржане, тачне информације о вашим могућностима и могу вам помоћи да приступите ресурсима како бисте донели праву одлуку за себе.
Неће вас притискати на абортус ако се не осећате спремно. Такође неће покушати да се предомисле када се одлучите за абортус.
Такође можете приступити бесплатној, поверљивој подршци путем линије за разговор:
- Алл-Оптионс нуди саосећајне смернице и подршку људима који покушавају да донесу одлуку о побачају, као и онима који су прекидали трудноћу. Позовите их на 888-493-0092.
- Екхале нуди подршку након абортуса путем текста или телефона. Позовите 866-439-4253 или пошаљите текст 617-749-2948.
Доња граница
Не постоји прави или погрешни начин да се осећате након абортуса. У ствари, можда имате пуно различитих осећања - неко неутрално, неко негативно, неко позитивно.
Али без обзира какве емоције доживљавате, оне су потпуно валидне.
Цристал Раиполе је раније радила као писац и уредник у ГоодТхерапи-у. Њена интересна подручја су азијски језици и књижевност, превод на јапански језик, кување, природне науке, сексуална позитивност и ментално здравље. Конкретно, посвећена је помагању смањењу стигме око проблема менталног здравља.
.jpg)
