Ако сте приметили да вам је менструални ток недавно лаган, знајте да нисте сами.
У овом несигурном и невиђеном времену може бити тешко осећати се као да постоји привид нормалности.
Анксиозност и стрес због тренутне глобалне ситуације могу однети данак вашем телу на много различитих начина - од којих је један ваш менструални циклус.
Стрес у доба ЦОВИД-19
Чак и пре ЦОВИД-19, истраживачи су приметили везу између стреса и менструације.
Ако сте под стресом више него обично, можда ћете доживети јачи проток, лакши проток, абнормални проток или никакву менструацију.
Канцеларија за женско здравље извештава да ће они који имају анксиозне поремећаје или поремећаје употребе супстанци вероватније имати краће менструалне циклусе или лакши проток, иначе познат као хипоменореја.
А према Националном институту за ментално здравље, пандемија може изазвати стрес на више начина, укључујући:
- страх за лично здравље и здравље других
- промене свакодневних навика у исхрани и спавању
- појачани хронични здравствени проблеми
- повећана употреба алкохола, дувана или других супстанци
Било који од ових стресних фактора може утицати на ваш менструални циклус, посебно на количину или дужину вашег протока.
Остали уобичајени узроци
Иако је стрес који узрокује ЦОВИД-19 лако приписати менструалној неправилности, постоје и други фактори које треба узети у обзир.
Хормонска контрола рађања
Хормонска контрола рађања, као што су комбинације (естроген и прогестин) и мини (само прогестин) пилуле, могу утицати на проток периода.
Неки лекари заправо преписују таблете онима са јачим протоком, јер хормони могу утицати на раст слузнице материце пре менструације.
То може довести до тога да период буде светлији - а за неке то значи да постоји мрља светлости или да тачка уопште нема.
Поред лакшег периода, хормонска контрола рађања може изазвати:
- главобоља
- задржавање течности
- осетљивост дојки
Тежина се мења
Ако сте недавно из било ког разлога доживели нагли губитак килограма или дебљање, ово би могло утицати на ваш циклус.
Ако сте се угојили, повећање садржаја масти у вашем телу може довести до изненадне неравнотеже хормона. Ово може успорити или потпуно зауставити овулацију.
Истовремено, ако сте недавно изгубили килограме, то би могло значити да је у вашем телу нижи ниво естрогена, што може успорити или зауставити овулацију.
Хипотироидизам
Ниска производња хормона штитњаче, иначе позната као хипотироидизам, може проузроковати колебање менструалног циклуса, посебно код млађих особа.
Може да учини периоде тежим и чешћим или да их потпуно заустави.
Остали симптоми на које треба обратити пажњу укључују:
- језа
- умор
- затвор
- губитак апетита
- необично повећање телесне тежине
- сува и ломљива коса или нокти
- депресија
Синдром полицистичних јајника (ПЦОС)
ПЦОС се развија када јајници производе прекомерну количину андрогена, који су мушки полни хормон.
То може довести до нередовних, лаганих или у потпуности пропуштених.
Остали симптоми ПЦОС укључују:
- бубуљице
- необично повећање телесне тежине
- вишак длака на телу
- тамне кожне мрље близу врата, пазуха или дојки
Трудноћа
Ако је менструација по први пут лагана или је уопште није било, друго могуће објашњење може бити трудноћа.
Спотирање светлости погађа око 25 процената људи у првом тромесечју.
Ако сте пропустили менструацију и недавно сте имали вагинални однос, добра идеја је да направите тест за трудноћу.
Менопауза
Како се ниво хормона смањује, могли бисте приметити промене у менструалном циклусу.
Перименопаузални периоди могу имати облик нередовних менструација, лакших протока или светлосних мрља.
То је нормално за све који имају менструацију и обично се јављају између 45 и 55 година.
Ако сумњате на почетак менопаузе, припазите на следеће:
- валунзи
- ноћно знојење
- потешкоће са спавањем
- потешкоће са мокрењем
- сувоћа вагине
- промене у сексуалном задовољству или жељи
У ретким случајевима
У врло ретким случајевима ваша промена у менструацији може бити знак озбиљнијег проблема.
Ако се деси било шта од следећег, одмах позовите свог лекара или другог здравственог радника.
Асхерманов синдром
Асхерманов синдром је ретка болест и гинеколошки поремећај који може успорити или зауставити менструални ток, појачати грчеве и болове у стомаку и на крају довести до неплодности.
Узроковано је ожиљним ткивом које се везује за зидове материце, што резултира упалом.
Остали симптоми укључују прекинут менструални ток праћен јаким болом или поновљеним побачајем.
Ако ваш лекар посумња на Асхерманов синдром, урадиће тестове крви и наручити ултразвук како би утврдио извор ваших симптома.
Схеехан синдром
Схеехан синдром, познат и као постпартални хипопитуитаризам, ретка је болест која се јавља када прекомерни губитак крви током или после порођаја утиче на хипофизу.
Симптоми могу почети одмах након порођаја или се временом повећавати, укључујући лакше менструације или губитак менструације у потпуности.
Остали симптоми на које треба обратити пажњу укључују:
- тешкоћа или немогућност дојења
- умор
- смањена когнитивна функција
- необично повећање телесне тежине
- губитак косе испод пазуха или стидне кости
- повећане фине линије око очију и усана
- Сува кожа
- смањење ткива дојке
- смањена сексуална жеља
- бол у зглобовима
Ако ваш лекар посумња на Схеехан синдром, урадиће тестове крви и наручити МРИ или ЦТ како би утврдио извор ваших симптома.
Цервикална стеноза
Цервикална стеноза кичме односи се на сужавање или затварање грлића материце.
Ово стање се обично јавља као резултат старосних промена код одраслих особа старијих од 50 година.
Међутим, у врло ретким случајевима цервикс се сужава од рођења због начина формирања костију.
Ово сужавање или затварање спречава менструалну течност да се пробије до отвора вагине.
Остали симптоми укључују:
- болне менструације
- општи бол у карлици
- болови у доњем делу леђа док стојите или ходате
- утрнулост ногу или задњице
- тешкоће балансирања
Ако ваш лекар посумња на стенозу, обавиће физички преглед. Такође могу да користе тестове за обраду слике, као што је рендген, да би утврдили извор ваших симптома.
Када код лекара
Ако постоје изненадне промене у менструацији и сумњате да би то могло имати везе са узроцима који нису повезани са стресом, размислите о посети лекару.
Иако се ваши симптоми можда неће приказати као „толико лоши“, могло би се догодити још тога.
Лекар или други здравствени радник моћи ће да изврши физички преглед или да наручи друге дијагностичке тестове како би идентификовао основни узрок.
Доња граница
Стрес утиче на тело на много начина - укључујући и поремећаје менструалног циклуса.
Ако сте се уморили од освежавања веб странице Центра за контролу и превенцију болести (ЦДЦ), можда ћете размотрити једну од ових стратегија за ублажавање стреса или анксиозности усмерених на човека.
Али ако ваши симптоми и даље трају - или мислите да је можда нешто друго осим стреса - размислите о разговору са здравственим радником.
Ако не верују да је неопходна лична посета, ваш провајдер ће можда моћи да дијагностикује основни узрок и препоручи све наредне кораке путем телефона или видео позива.
Јен је сарадница у веллнессу у Хеалтхлине-у. Пише и уређује разне публикације о животном стилу и лепоти, са текстовима у Рефинери29, Бирдие, МиДомаине и бареМинералс. Када не типкате, Јен можете пронаћи како вежба јогу, дифундира есенцијална уља, гледа мрежу хране или гута шољу кафе. Њене авантуре у Њујорку можете пратити на Твиттеру и Инстаграму.
.jpg)
.jpg)
