Укључујемо производе за које мислимо да су корисни за наше читаоце. Ако купујете путем веза на овој страници, можда ћемо зарадити малу провизију. Ево нашег процеса.
Опуштена кожа може бити фрустрирајућа и утицати на самопоштовање. Иако постоји много начина на које можете развити опуштену кожу, једном кад је имате, биће тешко преокренути је.
Узроци опуштености коже могу бити:
- губитак тежине
- трудноћа
- ефекти старења
Уобичајена места код којих људи доживљавају опуштену кожу су:
- стомак
- лице
- врат
- задњица
- оружја
- ноге
Иако естетска хирургија може помоћи у побољшању опуштене коже, постоје многе могућности за људе који би радије избегавали медицинске поступке.
Ове опције укључују:
- вежбање
- учвршћивање производа
- нехируршки поступци
- губитак тежине
- масажа
Ево шест начина на које можете затегнути опуштену кожу.
1. Креме за учвршћивање
Добар избор за учвршћујућу крему је онај који садржи ретиноиде, каже др Алисон Веллс, власница и медицински директор, Валлеи Пластиц Сургери и Меди-спа.
Ретиноиди су хемијски деривати витамина А и укључују:
- третиноин
- ретиноична киселина
- адапален
Повећавају пролиферацију, сазревање и промет ћелија коже, каже Веллс.
Такође предлаже употребу крема које садрже хијалуронску киселину која привлачи и задржава молекуле воде. Хијалурон помаже:
- смањити дубину бора
- повећати чврстоћу коже
- смањити храпавост коже
Веллс препоручује избегавање производа за негу коже који укључују ланолин због сталног повећања стопе контактног дерматитиса (алергијске кожне реакције) који је повезан са њим.
Ево неколико крема које укључују ретиноиде и хијалуронску киселину:
ИЕОУТХ дневна / ноћна крема
- Детаљи: ИЕОУТХ дневна / ноћна крема је лагана хидратантна крема против старења која је сигурна за све типове коже.
- Цена: $$
Отворена формула ретиноидна крема
- Детаљи: Ретиноидна крема Опен Формула циља скоро све знаке старења, укључујући фине линије, неуједначен тон коже и мутну, неравномерну текстуру.
- Цена: $$
Налани крема за лице са хијалуронском киселином
- Детаљи: Налани крема за лице са хијалуронском киселином може се користити на лицу и врату за хидратацију и негу коже.
- Цена: $$
РЕН Цлеан Био нега против старења коже за његу коже
- Детаљи: РЕН Цлеан је сигуран за све типове коже и дерматолошки је тестиран.
- Цена: $$$
Емепелле ноћна крема
- Детаљи: Емепелле садржи јединствену комбинацију ретиноида који помажу у смањењу појаве финих линија и бора.
- Цена: $$$
2. Додаци
Иако не постоји чаробна пилула за поправљање опуштене коже, одређени додаци могу бити корисни.
Ево неколико додатака хијалуронске киселине које треба испробати:
Тониик хијалуронска киселина
- Детаљи: Тониик капсуле су етичког порекла, узгајане су и произведене ферментираним производним поступком како би се обезбедила 95% стандардизована чистоћа.
- Цена: $
САДА Хијалуронска киселина двострука снага
- Детаљи: САДА Доубле Стренгтх капсуле садрже соју, шећер, орашасте плодове, глутен и млечне производе.
- Цена: $$
Чисте инкапсулације хијалуронска киселина
- Детаљи: Капсуле хијалуронске киселине из чистих капсула нису ГМО, не садрже глутен и хипоалергене су.
- Цена: $$
Чиста органска хијалуронска киселина
- Детаљи: Чиста садржи неразређену хијалуронску киселину и не садржи магнезијум и пунила од пиринча.
- Цена: $$$
3. Вежбање
Изградња мишићне масе вежбама са теговима са утезима може помоћи у смањењу изгледа опуштене коже, нарочито ако је опуштена кожа последица губитка килограма.
Ако вишак масти дуго растеже кожу, кожа може изгубити део своје способности да се смањује губитком тежине. Заменом изгубљене масти са мишићном масом може се смањити изглед опуштености коже.
Ако имате опуштену кожу од недавне трудноће, пре вежбања консултујте лекара јер би могло бити одређених потеза које бисте требали избегавати.
Један од облика вежбања за који није доказано да је ефикасан за опуштену кожу је вежбање лица.
Иако су вежбе за лице популарне од шездесетих година прошлог века, мало је истраживања која подржавају да ове вежбе заправо помажу у затезању опуштене коже.
4. Мршавите
Тврдоглава масноћа испод коже може учинити да кожа делује опуштено. Ова врста масти назива се поткожна масноћа.
Ако уштипнете проблематично место и ако имате више од неколико милиметара коже, присутна је поткожна масноћа. Губитак те масти могао би учврстити кожу.
5. Масирајте подручје
Масирање лабаве коже може повећати проток крви и помоћи у изазивању реакције против старења.
Једно истраживање је анализирало ефекте масаже коже у комбинацији са кремом против старења коже.
Студија је показала да редовна масажа ручним осцилирајућим алатом за масажу појачава позитивне ефекте креме.
Поред масаже, можете користити и пилинг соли или шећера за повећање протока крви.
6. Козметички поступци
Многи нехируршки поступци могу помоћи код опуштене коже.
Ови поступци укључују:
- Хемијски пилинг. Уклањање спољног слоја старе коже може смањити појаву опуштене, опуштене или наборане коже на лицу и врату. Једном када се стара кожа ољушти, кожа испод ње је обично мање наборана и глађа.
- Аблативно обнављање ласера. Овај поступак је познат и као „ласерски пилинг“. Сличан је хемијском пилингу јер уклања најудаљенији слој старе коже. Ласер такође загрева слојеве испод горњег слоја. Ова топлота поспешује производњу колагена.
- Ултразвучно затезање коже. Овај поступак користи топлоту да стимулише производњу колагена. Фокусирана ултразвучна енергија преноси се површином коже да загреје дубље слојеве.
- Радиофреквентни третмани. Ово је још један облик сигурног преноса енергије који загрева кожу да би подстакао производњу колагена. Ова метода се фокусира на спољни слој коже.
- Комбиновани третмани ИПЛ / РФ. Ови третмани комбинују интензивно импулсно светло (ИПЛ) и радиофреквенцију (РФ). Процес загрева спољне и дубље слојеве коже како би се олакшала производња колагена.
- Неуромодулатори. Овај третман се често назива ботоксом. Токсин ботулинум, за који је познато да опушта боре, убризгава се у кожу. Иако ово није најсвежији поступак, захтева минимално време опоравка и смањује појаву опуштене коже када се убризгава у одређена подручја на којима мишићи раде супротно једни другима.
Све су то примери минимално инвазивних, нехируршких техника за смањење опуштености коже. Постоје и операције за уклањање опуштене коже. То су познате као операције контурисања тела.
Контурирање тела такође се може назвати операцијом увлачења или дизања. Они укључују рез и уклањање сувишних масти и коже. Ове операције обично захтевају боравак у болници након чега следи време опоравка код куће.
Ако друге технике затезања лабаве коже не дају резултате које тражите, можете да се консултујете са лекаром да бисте видели да ли је контурисање тела прави избор за вас.
За понети
Опуштена кожа може бити проблематична, али постоји више начина да се она минимизира или смањи.
Колаген је огроман фактор у еластичности коже. Повећавање производње колагена у телу је један од начина да се смањи опуштеност коже.
Такође можете предузети радње како бисте спречили развој опуштене коже, као што је избегавање:
- пушење
- штављење
- коришћење производа за кожу са јаким хемикалијама
-of-the-knee.jpg)
